Предыдущая публикация
Фильтр
ОБЕЗЖИРИВАНИЕ ТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
УБИРАЕМ 16кг ГАРАНТИРОВАННО!
В обиходе современного человека, следящего за фигурой и соблюдающего некие принципы питания, в последнее время появился такой термин как «обезжиривание тела». Изначально данное выражение можно было встретить в лексиконе профессиональных бодибилдеров. Значение его следующее: избавление организма от жирового подкожного слоя для того, чтобы придать телу подтянутый мышечный рельеф. На практике сушка оказывается довольно-таки серьезным и непростым процессом. Его цель — не просто избавиться от лишнего веса, а придать телу рельефный вид.
Результаты достигаются изрядной физической нагрузкой, а также ограничениями в питании. Нов
УБИРАЕМ 16кг ГАРАНТИРОВАННО!
В обиходе современного человека, следящего за фигурой и соблюдающего некие принципы питания, в последнее время появился такой термин как «обезжиривание тела». Изначально данное выражение можно было встретить в лексиконе профессиональных бодибилдеров. Значение его следующее: избавление организма от жирового подкожного слоя для того, чтобы придать телу подтянутый мышечный рельеф. На практике сушка оказывается довольно-таки серьезным и непростым процессом. Его цель — не просто избавиться от лишнего веса, а придать телу рельефный вид.
Результаты достигаются изрядной физической нагрузкой, а также ограничениями в питании. Нов
СУШКА ТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мышцы становятся более заметными.
Сушка тела - диета
Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней сокращать количество потребляемых углеводов.
Тем кто делает сушку впервые нужно обращать внимание на свое самочувствие и при первых же недомоганиях прекратит
Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мышцы становятся более заметными.
Сушка тела - диета
Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней сокращать количество потребляемых углеводов.
Тем кто делает сушку впервые нужно обращать внимание на свое самочувствие и при первых же недомоганиях прекратит
Как выбрать очки по форме лица?
Поможем вам в выборе очков по форме лица. Среди всех аксессуаров, часто используемых, как женщинами, так и мужчинами, важная роль в создании индивидуального образа человека отводится очкам. При этом достаточно редко учитывается, какое зрение у владельца этого аксессуара: хорошее или плохое, а также наличие солнца на улице, поскольку очки в основном подбираются под настроение и наряд человека.
При выборе очков важно понимать, что для каждой формы лица существуют определенные модели, в которых человек будет выглядеть лучше, чем при выборе каких-либо других. Традиционно выделяется два типа лица - круглое и квадратное, но помимо этих форм существует много смешан
Поможем вам в выборе очков по форме лица. Среди всех аксессуаров, часто используемых, как женщинами, так и мужчинами, важная роль в создании индивидуального образа человека отводится очкам. При этом достаточно редко учитывается, какое зрение у владельца этого аксессуара: хорошее или плохое, а также наличие солнца на улице, поскольку очки в основном подбираются под настроение и наряд человека.
При выборе очков важно понимать, что для каждой формы лица существуют определенные модели, в которых человек будет выглядеть лучше, чем при выборе каких-либо других. Традиционно выделяется два типа лица - круглое и квадратное, но помимо этих форм существует много смешан
Как подобрать купальник по фигуре?
Каждой женщине хочется выглядеть на пляже неотразимо. Пляжная мода постоянно удивляет своим разнообразием моделей купальников всевозможных расцветок и фасонов. Но как выбрать из них именно тот купальник, который будет идеально подчеркивать достоинства вашего тела и скрывать недостатки? Выбирайте купальник по типу фигуры!
Широкие бедра, тяжелый низ. Самый распространенный недостаток женской фигуры – широкие бедра и выступающий животик. Задача купальника в этом случае – сделать акцент на верхнюю часть фигуры, и зрительно сузить низ. Что следует носить: Подходящий купальник для широких бедер – закрытая модель с утягивающими живот вставками из лайкры. В
Каждой женщине хочется выглядеть на пляже неотразимо. Пляжная мода постоянно удивляет своим разнообразием моделей купальников всевозможных расцветок и фасонов. Но как выбрать из них именно тот купальник, который будет идеально подчеркивать достоинства вашего тела и скрывать недостатки? Выбирайте купальник по типу фигуры!
Широкие бедра, тяжелый низ. Самый распространенный недостаток женской фигуры – широкие бедра и выступающий животик. Задача купальника в этом случае – сделать акцент на верхнюю часть фигуры, и зрительно сузить низ. Что следует носить: Подходящий купальник для широких бедер – закрытая модель с утягивающими живот вставками из лайкры. В
Самые распространённые ошибки при составлении гардероба.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Ошибка первая:
бесформенная одежда скрывает недостатки фигуры Это одно из самых главных заблуждений. Мешковатая одежда ничего не скрывает, а даже наоборот - делает нас непривлекательными и бесформенными. Самое неприятное, что все эти балахоны зрительно увеличивают нас в объёмах!
ВАЖНО: Слишком свободные брюки на резинке создают такой же неправильный эффект, как юбка в сборку - эти вещи укрупняют нас, делая похожими на “бабу на чайнике”.
Ошибка вторая
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Ошибка первая:
бесформенная одежда скрывает недостатки фигуры Это одно из самых главных заблуждений. Мешковатая одежда ничего не скрывает, а даже наоборот - делает нас непривлекательными и бесформенными. Самое неприятное, что все эти балахоны зрительно увеличивают нас в объёмах!
ВАЖНО: Слишком свободные брюки на резинке создают такой же неправильный эффект, как юбка в сборку - эти вещи укрупняют нас, делая похожими на “бабу на чайнике”.
Ошибка вторая
Как выбрать идеальные джинсы. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Каждое лето - новые джинсы! Не смотря на то, что джинсы уже многие десятилетия постоянно лидируют в трендах, мало кто из нас знает, как их правильно выбирать. Об этом и пойдет речь сегодня. Итак, несколько правил, которых следует придерживаться при покупке брючек из джинсовой ткани. Правило первое: нет дешевке Никогда не покупайте дешевые джинсы. Идеальный вариант – это совершать покупки в магазинах тех брендах, специализируются именно на джинсах. Правило второе: состав Перед покупкой всегда обращайте внимание на состав! За
"Уход за лицом". Полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур в домашних условиях. По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер. 1 чайную ложку льняного семени залейте 1/3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера. Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз. Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Красивая женщина радует мужской взгляд, некрасивая — женский…Красивая женщина не может быть глупой, потому что умная женщина ни когда не позволит себе быть не красивой!!!
Скрыть информацию
Фото из альбомов