Предыдущая публикация
Фильтр
👵🏻 Пензенские пенсионеры заботятся о здоровье с помощью суставной гимнастики
Мероприятие прошло в рамках работы комплексного центра социального обслуживания Первомайского района.
🏃♂️ Занятие началось с легкого разминания — лимфодренажной гимнастики, которая помогает подготовить мышцы к упражнениям.
Были проведены упражнения с массажными роликами, предназначенные для восстановления моторных функций малоподвижных мышц и стимуляции кровообращения.
▫️ Напомним, что проект «Серебряная Пенза» начал работу в мае 2025 года по инициативе главы региона, секретаря регионального отделения партии «Единая Россия» Олега Мельниченко. «Серебряная Пенза» входит в программу «Активное долголетие
Мероприятие прошло в рамках работы комплексного центра социального обслуживания Первомайского района.
🏃♂️ Занятие началось с легкого разминания — лимфодренажной гимнастики, которая помогает подготовить мышцы к упражнениям.
Были проведены упражнения с массажными роликами, предназначенные для восстановления моторных функций малоподвижных мышц и стимуляции кровообращения.
▫️ Напомним, что проект «Серебряная Пенза» начал работу в мае 2025 года по инициативе главы региона, секретаря регионального отделения партии «Единая Россия» Олега Мельниченко. «Серебряная Пенза» входит в программу «Активное долголетие
20 января специалисты системы профилактики провели межведомственный рейд в семьи, проживающие в с. Русский Качим, с. Шугурово, с. Озерки, состоящие на разных видах учета.
В ходе рейда проверены условия проживания детей, с родителями и детьми проведены инструктажи о мерах пожарной безопасности, беседы о надлежащем исполнении родительских обязанностей и недопущения употребления алкогольных напитков.
В ходе рейда проверены условия проживания детей, с родителями и детьми проведены инструктажи о мерах пожарной безопасности, беседы о надлежащем исполнении родительских обязанностей и недопущения употребления алкогольных напитков.
🎭В январе региональный проект «Театральные вечера», инициированный губернатором Олегом Мельниченко, охватит новые населённые пункты Пензенской области.
🎼25 января в 14:00 в Доме Культуры Сосновоборска выступит Русский народный хор имени Гришина.
Мероприятия проходят на обновлённых сценах, созданных благодаря национальному проекту «Культура» и «Семья».
Приглашаем жителей малых сел насладиться искусством!
🎼25 января в 14:00 в Доме Культуры Сосновоборска выступит Русский народный хор имени Гришина.
Мероприятия проходят на обновлённых сценах, созданных благодаря национальному проекту «Культура» и «Семья».
Приглашаем жителей малых сел насладиться искусством!
17 января, на территории основной общеобразовательной школы р.п. Сосновоборск, в рамках акции «Зимние забавы» прошли соревнования среди спортивных семей.
Соревнования проводились с целью привлечения широких слоев населения к систематическим занятиям физической культурой и спортом, формирования здорового образа жизни, развития зимних видов спорта.
Всех присутствующих участников, зрителей поприветствовал начальник отдела по реализации молодёжной политики, культуре, физкультуре и спорту Рушан Бикбулатов.
С большим азартом прошли конкурсы «Эх прокачу», «Хоккей с мячом», «Попрыгунчик» и другие.
По итогам всех конкурсов призовые места распределились следующим образом:
среди возраст
Соревнования проводились с целью привлечения широких слоев населения к систематическим занятиям физической культурой и спортом, формирования здорового образа жизни, развития зимних видов спорта.
Всех присутствующих участников, зрителей поприветствовал начальник отдела по реализации молодёжной политики, культуре, физкультуре и спорту Рушан Бикбулатов.
С большим азартом прошли конкурсы «Эх прокачу», «Хоккей с мячом», «Попрыгунчик» и другие.
По итогам всех конкурсов призовые места распределились следующим образом:
среди возраст
‼️ В Пензенской области ежегодно фиксируются случаи травм у детей и взрослых, полученных в результате катания на ледяных горках.
❄️ Самодельные ледяные сооружения, где никто не следит за безопасностью, очень опасны. Зимние развлечения — это здорово и весело, но их нужно проводить только в специально подготовленных местах.
👨🏻⚕️Как рассказывает заведующий отделением травматологии и ортопедии Пензенской областной детской больницы имени Н.Ф. Филатова Алексей Василистов, при катании с ледяных горок часто бывают травмы: повреждения поясницы, суставов рук и ног, а также травмы головы из-за столкновений или падений. Особенно опасны ледянки, потому что они не имеют амортизации и при контакте
❄️ Самодельные ледяные сооружения, где никто не следит за безопасностью, очень опасны. Зимние развлечения — это здорово и весело, но их нужно проводить только в специально подготовленных местах.
👨🏻⚕️Как рассказывает заведующий отделением травматологии и ортопедии Пензенской областной детской больницы имени Н.Ф. Филатова Алексей Василистов, при катании с ледяных горок часто бывают травмы: повреждения поясницы, суставов рук и ног, а также травмы головы из-за столкновений или падений. Особенно опасны ледянки, потому что они не имеют амортизации и при контакте
👵🏻 Пенсионеры поддерживают здоровье суставной гимнастикой
В центре соцобслуживания Ленинского района прошли занятия для пожилых с упражнениями для суставов.
После легкой разминки участники выполняли упражнения с фитболами, которые помогают укрепить мышцы спины и живота, а также развивают координацию движений.
▫️ 2025 года по инициативе главы региона, секретаря регионального отделения партии «Единая Россия» Олега Мельниченко. В рамках проекта проводятся занятия суставной гимнастикой и организуются образовательные семинары и тренинги по профилактике мошенничества.
▫️ Присоединиться к проекту «Серебряная Пенза» можно, позвонив по телефону: +7 (996) 807‑19‑69.
В центре соцобслуживания Ленинского района прошли занятия для пожилых с упражнениями для суставов.
После легкой разминки участники выполняли упражнения с фитболами, которые помогают укрепить мышцы спины и живота, а также развивают координацию движений.
▫️ 2025 года по инициативе главы региона, секретаря регионального отделения партии «Единая Россия» Олега Мельниченко. В рамках проекта проводятся занятия суставной гимнастикой и организуются образовательные семинары и тренинги по профилактике мошенничества.
▫️ Присоединиться к проекту «Серебряная Пенза» можно, позвонив по телефону: +7 (996) 807‑19‑69.
Простые правила, которые позволят Вам избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе
-носи свободную одежду - это способствует нормальной циркуляции крови;
-одевайся как "капуста" - при этом между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло;
-тесная обувь, отсутствие стельки, сырые носки часто служат основной предпосылкой для появления потертостей и обморожения. Особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги. В сапоги нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные они впитывают влагу, оставляя ноги сухими;
-не выходи на мороз без варежек, шапки и шарфа. Перчатки из натуральных материало
-носи свободную одежду - это способствует нормальной циркуляции крови;
-одевайся как "капуста" - при этом между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло;
-тесная обувь, отсутствие стельки, сырые носки часто служат основной предпосылкой для появления потертостей и обморожения. Особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги. В сапоги нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные они впитывают влагу, оставляя ноги сухими;
-не выходи на мороз без варежек, шапки и шарфа. Перчатки из натуральных материало
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Официальное представительство администрации Сосновоборского района Пензенской области
- 8(84168)2-15-64
- Пензенская область, Сосновоборский район, р.п. Сосновоборск, ул. Ленина, 67, http://sosnovoborsk.pnz, пгт. Сосновоборск (Сосновоборский район)
Скрыть информацию
Фото из альбомов