Друзья мои, я уверена, будущее за целостным подходом к здоровью. Фитнес неотъемлемая часть здорового образа жизни, но не единственная.
Каждый из нас ближе к 40 задумывается, как он будет выглядеть в возрасте?
Возраст и страх старения - это про сложности в отношениях с собой, а ОТНОШЕНИЯ НАДО УМЕТЬ СТРОИТЬ!
В этой группе мы будем собирать и систематизировать современную информацию о тренировках, питании и психологии личности, чтобы собрать знания о здоровом образе жизни воедино. Будем учиться ЭКОЛОГИЧНО ОТНОСИТЬСЯ К СЕБЕ И К БЛИЖНЕМУ ОКРУЖЕНИЮ.