Предыдущая публикация
Фильтр
ПОЧЕМУ МНОГИЕ ЛЮДИ УТРОМ НЕ ХОТЯТ ЕСТЬ? 🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔
⠀
Многие люди просыпаются без аппетита, а ведь завтрак считается одним их самых важных приемов пищи.
⠀
В чем же проблема?⁉️
⠀
✔вы поздно или слишком плотно ужинаете. Чаще всего именно эта причина.
⠀
Если на ночь вы нагружаете организм большим количеством еды, то вы не только будете беспокойно спать и, скорее всего, не выспитесь, но и с утра у вас совсем не будет аппетита. 😒
⠀
Попробуйте пару раз последний приём пищи сделать за 2 часа до сна (если вы ложитесь спать в 23:00, то не позже 21.00 Поверьте, когда вы проснётесь, у вас будет отличный аппетит!
⠀
🌞в марафоне стройности девочки заменяют ужин белковым шейком,
⠀
Многие люди просыпаются без аппетита, а ведь завтрак считается одним их самых важных приемов пищи.
⠀
В чем же проблема?⁉️
⠀
✔вы поздно или слишком плотно ужинаете. Чаще всего именно эта причина.
⠀
Если на ночь вы нагружаете организм большим количеством еды, то вы не только будете беспокойно спать и, скорее всего, не выспитесь, но и с утра у вас совсем не будет аппетита. 😒
⠀
Попробуйте пару раз последний приём пищи сделать за 2 часа до сна (если вы ложитесь спать в 23:00, то не позже 21.00 Поверьте, когда вы проснётесь, у вас будет отличный аппетит!
⠀
🌞в марафоне стройности девочки заменяют ужин белковым шейком,
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Легко, весело, волшебно.
Меняю жизни к лучшему!
Там где мечты сбываются!
- Администратор:
- Проспект просвещения ,дом 33, корп 1 ,офис10., Санкт-Петербург
Скрыть информацию
Фото из альбомов