Слабые бронхи — не приговор, а повод начать тренировки! 🫁
Знакомо это чувство, когда каждый сезон простуд и ОРВИ😷 заканчивается затяжным кашлем, одышкой при подъёме по лестнице или ощущением дискомфорта в груди?
❗Это могут быть признаки слабых бронхов. Им, как и любой другой мышце, нужна регулярная и правильная тренировка. Без неё дыхательная система становится уязвимой.
📌К чему может привести слабость бронхов? Это фон для развития:
🔹️Хронического бронхита
🔹️Бронхиальной астмы
🔹️ХОБЛ (хронической обструктивной болезни лёгких)
🔹️Частых пневмоний и бронхиолитов
🔹Эмфиземы лёгких
🔹️Постоянной дыхательной недостаточности
К счастью, дыхательную мускулатуру можно и нужно укреплять с п