Комитет здравоохранения Волгоградской области

Полезная привычка: поход на профилактический осмотр Здоровье – наш главный ресурс, основа качества жизни и долголетия. Однако его сохранение требует не только ведения правильного образа жизни, но и разумного, ответственного подхода к медицинскому наблюдению. Врачи не устают повторять простую, но фундаментальную истину: болезнь легче и эффективнее предупредить, чем лечить. И краеугольным камнем такой профилактики является регулярный профилактический осмотр. Почему это хорошая привычка? Раннее выявление. Многие серьёзные заболевания на ранних, наиболее благоприятных для лечения стадиях, протекают бессимптомно. Профосмотр – это «технический контроль» для организма, позволяющий выяви

Врач-терапевт: «Баня укрепляет здоровье» С 12 по 18 января в России проводится Неделя продвижения активного образа жизни. Здоровый человек, это тот, кто правильно питается, практикует умеренные физические нагрузки, позитивно мыслит и не увлекается вредными привычками. А еще ходит в баню, ведь это эффективный способ расслабиться, очистить организм от токсинов, а также держать иммунитет в тонусе. О пользе банных процедур рассказывает врач терапевт Ворошиловского филиала Волгоградского областного клинического центра медицинской реабилитации Екатерина Москвитина. - баня – это прекрасный помощник не только, чтобы расслабиться, но и чтобы восстановить запасы энергии. Древняя традиция приносит много пользы для организма и помогает поддерживать здоровый дух. Особенно любят баню спортсмены, для которых посещение парной это часть тренировочного процесса. Пловцам, бегунам и велосипедистам она помогает тренировать выносливость, потому что регулярное посещение бани улучшает кровообращение и насыщает ткани кислородом, что значительно снижает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. А игрокам командных видов спорта - снижает уровень тревожности и вероятность травм. К тому же парение всем без исключения улучшает настроение, так как стимулирует выработку эндорфинов. Так в чём же основная польза бани? - Во-первых, баня способствует очищению организма, потому что высокая температура и влажность усиливают потоотделение и ускоряют вывод шлаков и токсинов. Во-вторых, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, так как под воздействием тепла и пара нормализуется кровяное давление и частота пульса. В-третьих, благотворно влияет на мышцы и суставы, за счёт того, что микроклимат парной улучшает кровообращение, ускоряет регенерацию тканей и расслабляет мышцы. Однако при посещении бани обязательно надо соблюдать ряд простых правил: париться за один заход не дольше 10-15 минут, влажность не должна быть высокой, чтобы не возникло проблем с дыханием, а температура парения – превышать 90 градусов. Для профилактики перегрева рекомендованы контрастные процедуры - обливание прохладной водой или холодные обтирания. Однако, если раньше вы никогда не парились в бане, то перед первым посещением лучше проконсультироваться с лечащим врачом, который даст вам индивидуальные рекомендации. И если баня войдет в привычку, то ваше тело и эмоциональное состояние от этого только выиграют.

В рубрике «Знакомство с врачами» продолжаем рассказывать о медицинских работниках нашего региона Шевченко Елена Борисовна - врач‑инфекционист, заведующий инфекционным отделением ГУЗ «Детская клиническая больница № 8». Елена Борисовна окончила Волгоградский государственный медицинский университет в 2007 году и уже 18 лет доктор помогает маленьким пациентам справиться с болезнями, а их родителям - обрести уверенность в завтрашнем дне. Её рабочий день - это не просто приёмы и обходы, а постоянная концентрация на деталях, умение найти подход к каждому ребёнку и успокоить взволнованных родителей. «Главное - не только назначить правильное лечение, но и создать атмосферу доверия. Дети чувствую

Жителей Волгоградской области продолжат обучать навыкам первой медицинской помощи Почти 424 тыс. жителей волгоградского региона, включая 100 тыс. подростков в возрасте от 12 до 18 лет, прошли обучение навыкам первой медицинской помощи в 2025 году. В этом году программа будет продолжена. Обучающие занятия по оказанию первой доврачебной помощи сертифицированные инструкторы, подготовленные специалистами учебно-методического центра «Школа медицины катастроф», проводят во всех муниципалитетах. Так, например, в Волгограде курсы закончили 153 тыс.человек, в Михайловке — 27 тыс.человек, в Камышине и Камышинском районе — 26 тыс.человек, в Урюпинске и Урюпинском районе — почти 21,5 тыс.человек,

В нашей рубрике «Знакомство с врачами» врач‑ревматолог детской клинической больницы № 8 Виктория Алексеевна Лапина Виктория Алексеевна - врач с глубокими знаниями и опытом в диагностике и лечении сложных иммунологических и ревматических патологий. Её профессиональная деятельность сочетает клиническую практику и научные исследования в области иммунологии. Среди пациентов доктора - дети и взрослые, страдающие такими заболеваниями, как: - васкулиты (системные и кожные формы) - остеоартроз и ревматоидный артрит - спондилоартриты, включая болезнь Бехтерева и псориатические артриты - подагра и другие микрокристаллические артриты - системные болезни соединительной ткани - от во

Волгоградский врач: «Начать активный образ жизни поможет ЛФК» С 12 по 18 января в России проходит Неделя продвижения активного образа жизни. Согласно медицинским данным низкая физическая активность увеличивает риск развития таких заболеваний, как сахарный диабет 2 типа и ишемическая болезнь сердца. Согласно рекомендациям врача, даже 150 минут спортивной нагрузки в неделю окажут положительный эффект на организм в целом. Как грамотно ввести в режим дня физические нагрузки рассказывает врач по спортивной медицине, заведующий Ворошиловского филиала Волгоградского областного медицинского центра Татьяна Овсянникова - сформировать крепкий организм и поддерживать здоровье долгие годы помогает адекватная двигательная активность. Если человек неспортивный, то начать лучше с упражнений лечебной физкультуры. Да, бытует мнение, что занятия ЛФК простые и поэтому неэффективны, но это не так. Физкультура, сочетающая в себе активные физические упражнения и пассивные методики, обладает лечебным действием. И одновременно формирует у пациента сознательное отношение к своему здоровью. С каких упражнений нужно начинать? - главный принцип ЛФК – это соблюдение баланса между покоем и двигательной активностью. Исходя из физических возможностей пациента и его состояния здоровья, врач определяет, какие движения и когда можно делать. ЛФК включает в себя активные, пассивные и психорегулирующие средства. К первым относятся гимнастика, ходьба, плавание, занятия на тренажерах, терренкур, трудотерапия, танцы. Ко вторым – массаж, баня, мануальная терапия, физиолечение. А к третьим – релаксация и аутогенная тренировка. Сочетание техник дает оздоровительный эффект, но только в том случае, если занятия проходят без пропусков и желательно в одно и то же время. Занимаясь ЛФК, в скором времени можно рассчитывать на улучшение обменных процессов в тканях, особенно в мышцах, на ускорение кровообращения в зоне воздействия, на уменьшение отеков и застойных явлений, а также на улучшение настроения и стрессоустойчивость. Начинать нужно с малого, избегать резких движений, соблюдая правила дыхания: вдох на расслаблении, выдох – на усилии. Каждое занятие начинается с разминки, чтобы подготовить тело к основным упражнениям, которые включают в себя укрепление спины и пресса, укрепление суставов и упражнения с инвентарём: с мячом и гантелями. Завершается занятие спокойной ходьбой, растяжкой и дыхательными практиками. Обязательно, чтобы первые занятия проходили вместе с инструктором. Подпишись, здесь полезно  #облздрав34

Здоровый сон играет важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы и снижении риска развития заболеваний сердца, включая сердечную недостаточность. Сердечной недостаточностью называется состояние, при котором сердечная мышца не может эффективно перекачивать кровь. Она развивается постепенно, в течение многих лет. Среди ее основных причин - ишемическая болезнь сердца и гипертония. Доказано, что различные нарушения сна могут способствовать развитию сердечной недостаточности. По данным новых исследований, авторам удалось подсчитать, как влияют четыре из пяти составляющих паттерна здорового сна на риск сердечной недостаточности. Они обнаружили, что риск этой патологии ниж

«Земский доктор/фельдшер»: свыше 100 медиков привлекут в медучреждения волгоградского региона в 2026 году 68 врачей, а также 41 фельдшера и медсестру планируют привлечь в медицинские учреждения Волгоградской области в 2026 году по программам «Земский доктор/фельдшер». С начала реализации инициативы в регионе уже трудоустроен 1671 медик, из которых 586 — средний медперсонал, 1085 — врачи. Только по итогам 2025 года к программам присоединились 82 врача и 34 специалиста со средним медицинским образованием, которые начали работать в сельских медучреждениях Волгоградской области. Наибольшее количество медиков выбрали работу в Палласовском (11 человек), Урюпинском (9), Среднеахтубинском (8), Городищенском (8) и Фроловском (7) районах. Штат региональных больниц и поликлиник пополнили анестезиологи-реаниматологи, акушеры-гинекологи, хирурги, инфекционисты, онкологи, педиатры, оториноларингологи, терапевты и другие востребованные узкопрофильные врачи.  Стоит отметить, что с 2023 года возможность получения дополнительной выплаты появилась у тех, кто продолжил трудиться в медицинском учреждении после завершения «земского» контракта. Так, в 2025 году 61 специалисту были предоставлены дополнительные единовременные выплаты в размере от 500 тысяч до 1,5 млн рублей, среди которых 30 врачей и 31 специалист среднего медицинского звена. Больше всего медиков повторно остались работать в центральных районных больницах Городищенского, Калачевского, Светлоярского и Ленинского районов.     В регионе также действуют инициированные губернатором Андреем Бочаровым меры поддержки для привлечения среднего медперсонала и врачей в государственные клиники Волгоградской области. Так, региональную выплату в размере 2 млн рублей в 2025 году получили 86 врачей редких и востребованных специальностей. Выплата в размере 1 млн рублей была предоставлена 64 специалистам среднего звена. Помимо этого, дополнительную финансовую поддержку оказывают будущим медикам, поступившим в Волгоградский государственный медицинский университет.   Одной из приоритетных задач, обозначенных губернатором Волгоградской области Андреем Бочаровым, является обеспечение медицинских учреждений квалифицированными специалистами. Для ее решения используют разнообразные федеральные и региональные меры поддержки, включая ресурсы национального проекта «Продолжительная и активная», а также реализацию областных программ, разработанных при участии профессионального сообщества. Подпишись, здесь интересно  #облздрав34 #ФедеральныйпроектМедицинскиекадры

В нашей рубрике «Знакомство с врачами» врач-офтальмолог городской больницы №2 г. Волжского - Антонина Макаровна Чалдаева. Антонина Макаровна - это живая история, воплощение преданности своему делу и бесконечной ответственности перед пациентами. В 1963 году Антонина Макаровна окончила Куйбышевский медицинский институт и приступила к работе в медсанчасти Волжского химкомплекса. Начав свой трудовой путь как врач-ординатор терапевтического отделения, Антонина Макаровна поступила в ординатуру на кафедру глазных болезней Волгоградского мединститута. Этот выбор определил её дальнейшую судьбу. С 1971 по 1992 год Антонина Макаровна возглавляла глазное отделение поликлиники медсанчасти, защищ

В рубрике «Знакомство с врачами» продолжаем рассказывать о медицинских работниках нашего региона Подчайнова Ольга Васильевна – заведующий пульмонологическим отделением, врач-пульмонолог высшей категории ГБУЗ «Городская больница №2» г. Волжского. Ольга Васильевна начала свой трудовой путь санитаркой, чтобы с нуля познать все уровни помощи. В 1986 году окончила Волгоградский государственный медицинский институт и вот уже 36 лет работает на благо здравоохранения области. Более 20 лет Ольга Васильевна возглавляет пульмонологическое отделение, являясь для коллег и пациентов экспертом и наставником. В разгар пандемии доктор самоотверженно работала в инфекционном стационаре, применяя свои