Фильтр
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ВИТАМИНАХ И МИНЕРАЛАХ?
🍇🍈🍉🍊🍌🍍🍅🍓🍒🍑🍐🍏🍎🥝🥑🍆🥔🥕🌽🌶🌰🥜🍍🍇
Витамины и минералы основа нашего здоровья.
Они способны сделать нас более энергичными. сильными, красивыми и выносливыми.
Но, чтобы они работали эффективно, важно учитывать их свойства и функции.
Узнаем секреты витаминов минералов и сможем использовать их силу на все 100%!

ДВА ВИДА ВИТАМИНОВ
В организме присутствуют около 13 групп витаминов, при этом 9 витаминов являются водорастворимыми, организме человека a 4-жирорастворимыми. 🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🍅🍓🍒🍑🍐Растворимость важная характеристика любого витамина. Которую нужно учитывать чтобы правильно его употреблять и контролировать содержание в органи
Сегодня хочу познакомить вас с шелковой тональной основой-флюид Giordani Gold 👉Это основа подарит вам сияющую кожу и защиту от солнца.🌞
Дозатор производитель сделал в виде пипетки💧что позволяет экономичнее расходовать тональное средство до последней капли. 🤔Сначала долго сомневалась в удобстве использования такого дозатора, но для флаконов из стекла лучше не придумаешь, ведь средство из него нельзя выдавить, в отличие от мягкого тюбика.
🌼Объем флакона 30 мл. Такого объёма средств хватает на полгода, если ты редко делаешь make up🎨Для ежедневного макияжа месяца на 3 точно хватит.
#Тональнаяоснова предназначена для нормальной и жирной кожи🤗Ее текстура шелковистая. Немного жидкая, н
Женщины, как дети👼— существа эмоциональные, поэтому источник ОБС (Одна Бабка Сказала)😀 зачастую значит для нас намного больше, чем любые логические доводы. Поэтому неудивительно, что в косметологии распространено огромное количество мифов и легенд, в которые верит большая часть женского пола. Автор 😜этой статьи тоже раньше была такой наивной:) К счастью, наивность проходима.

1 миф
👉Активные вещества в хорошей косметике проникают в глубь кожи.

Как бы не так! Верхние слои кожи состоят из мертвых клеток, которые образуют своеобразный барьер, защищающий глубинные нежные живые клетки от повреждений. Если бы косметические средства проникали к живым клеткам, это могло бы закончится весьма п
Готовы к флирту? Наводим  лоск👇

👋 Секреты красивых глазок:

- Для создания эффекта широко расставленных глаз нарисуйте небольшое утолщение на внешнем уголке верхнего века. Недаром у звезд золотого века Голливуда такие большие глаза на плакатах – это чудодейственный эффект стрелки!

- Проведя верхнюю стрелку немного выше линии ресниц, вы увеличите круглые маленькие глаза.

- Подводка светло-серого, оливкового и телесного цвета на верхнем веке тоже расширит глаз.

- Глубины взгляду добавит немного растушеванная стрелка, нарисованная карандашом под цвет глаз.

- В дневном макияже принято использовать подчеркивающий штрих коричневого или бежевого цвета на внешнем уголке нижнего века.

- Подво
Правило руки в питании поможет вам всегда контролировать размер порций вне зависимости от места, где вы едите. Объём пищи помогут определить ваши ладонь, кулак и пальцы!
  • Класс
  • Класс
  • Класс
🥒Огуречная бодрость🥒
Если вы любите заниматься фитнесом, обязательно возьмите бутылочку огуречной воды с собой🏃‍♀️🏃 Берем 4 огурца: 2 из них натираем на мелкой терке с кожурой, 2 других режем кружками 🥒 Нарезаем такими же кружками 2 лимона с цедрой 🍋 Средний пучок мяты разделяем на листочки 🍃 а веточки разминаем в ступке. Складываем все ингредиенты на дно кувшина, заливаем их литром воды и ставим в холодильник на 2 часа ⏳
Такая вода утолит жажду во время тренировок и поможет быстро восстановить силы после них.
Показать ещё