Предыдущая публикация
Фильтр
Причины непродуктивности в том, что всё делается "на бегу"!
Это касается всего и мышечной работы и растяжки и движений
Для глубокой, безопасной проработки, нужны:
*Сосредоточенность
*Глубокое Расслабление
*Постепенность
Нужно всё делать через правильные ощущения.
Прислушиваясь, осторожно продвигаясь.
Синхронизируя, Гармонизируя
- Осознание и Действо
Своего рода надо "смаковать" упражнения, практику, действия!
Это условия и безопасной и эффективной работы!
Живолад
Это касается всего и мышечной работы и растяжки и движений
Для глубокой, безопасной проработки, нужны:
*Сосредоточенность
*Глубокое Расслабление
*Постепенность
Нужно всё делать через правильные ощущения.
Прислушиваясь, осторожно продвигаясь.
Синхронизируя, Гармонизируя
- Осознание и Действо
Своего рода надо "смаковать" упражнения, практику, действия!
Это условия и безопасной и эффективной работы!
Живолад
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Исследовательско-практический центр изучения и развития Жизненной силы (энергии)
"ЖивоЛад" - Налаживание ЖивоТока (Потока Жизненной силы)
* Правка Тела - выравнивание, работа со спиной, суставами и микромышечным аппаратом
*Дыхательные и Энергетические упражнения
*Медитативные практики
- Администратор:
- Актобе
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Ссылки на группу
17 участников
12 участников