Предыдущая публикация
Фильтр
21 января — Международный день объятий 🫂🤍
👉🏻С научной точки зрения объятия — это не просто жест внимания, а мощный сигнал для нашей нервной системы.
Во время объятий активируется парасимпатическая нервная система — та самая, которая отвечает за расслабление, восстановление и внутренний баланс. 🙂↕️
👀В организме снижается уровень кортизола (гормона стресса) и повышается выработка окситоцина — гормона доверия и эмоциональной стабильности.
Регулярное снижение стресса напрямую влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы, качество сна, иммунитет и общее самочувствие. А это — важные составляющие активного долголетия! 👍
Забота о себе начинается с простых, но научно обоснованных дейс
👉🏻С научной точки зрения объятия — это не просто жест внимания, а мощный сигнал для нашей нервной системы.
Во время объятий активируется парасимпатическая нервная система — та самая, которая отвечает за расслабление, восстановление и внутренний баланс. 🙂↕️
👀В организме снижается уровень кортизола (гормона стресса) и повышается выработка окситоцина — гормона доверия и эмоциональной стабильности.
Регулярное снижение стресса напрямую влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы, качество сна, иммунитет и общее самочувствие. А это — важные составляющие активного долголетия! 👍
Забота о себе начинается с простых, но научно обоснованных дейс
Колоноскопия: почему это не страшно, а жизненно важно?
Знаете ли вы, что многие заболевания кишечника годами развиваются полностью бессимптомно? Коварство в том, что они дают о себе знать лишь на поздних, часто запущенных стадиях. Речь не только о раке, но и о полипах, язвенных колитах и болезни Крона.
Полип — это «мина замедленного действия» в вашем кишечнике. Сам по себе он может не причинять дискомфорта. Но он обладает способностью перерождаться в злокачественную опухоль. 🙏
👉🏻Кому нельзя откладывать колоноскопию?
Если вас беспокоят:
🖇️Частые запоры, поносы или их чередование
🖇️Боль в животе, вздутие, ложные позывы
🖇️Появление крови, слизи или черного стула
🖇️Необъяснимое похуден
Знаете ли вы, что многие заболевания кишечника годами развиваются полностью бессимптомно? Коварство в том, что они дают о себе знать лишь на поздних, часто запущенных стадиях. Речь не только о раке, но и о полипах, язвенных колитах и болезни Крона.
Полип — это «мина замедленного действия» в вашем кишечнике. Сам по себе он может не причинять дискомфорта. Но он обладает способностью перерождаться в злокачественную опухоль. 🙏
👉🏻Кому нельзя откладывать колоноскопию?
Если вас беспокоят:
🖇️Частые запоры, поносы или их чередование
🖇️Боль в животе, вздутие, ложные позывы
🖇️Появление крови, слизи или черного стула
🖇️Необъяснимое похуден
Знакомо состояние, когда жизнь делится на «до» и «после» приступа мигрени?
💊 Обезболивающие часто лишь на время заглушают боль, но не решают проблему…
Что если подойти к мигрени как к заболеванию, которое можно предотвращать?
👉🏻Один из самых действенных методов сегодня — ботулинотерапия по протоколу хронической мигрени.
Это не косметическая процедура, а лечебная‼️
Ботулотоксин типа А вводится точечно в строго определенные мышцы головы, шеи и плечевого пояса. Его цель — не снять начавшийся приступ, а не дать новым приступам появиться в долгосрочной перспективе.
Как это работает?
1️⃣ Расслабление мышц. Напряжение в мышцах шеи и головы — частый пусковой механизм мигрени. Препарат вре
💊 Обезболивающие часто лишь на время заглушают боль, но не решают проблему…
Что если подойти к мигрени как к заболеванию, которое можно предотвращать?
👉🏻Один из самых действенных методов сегодня — ботулинотерапия по протоколу хронической мигрени.
Это не косметическая процедура, а лечебная‼️
Ботулотоксин типа А вводится точечно в строго определенные мышцы головы, шеи и плечевого пояса. Его цель — не снять начавшийся приступ, а не дать новым приступам появиться в долгосрочной перспективе.
Как это работает?
1️⃣ Расслабление мышц. Напряжение в мышцах шеи и головы — частый пусковой механизм мигрени. Препарат вре
14 января — неофициальный День борьбы с прокрастинацией😴
👉🏻Что медицина говорит о прокрастинации?
Это не самостоятельный диагноз, но серьезная психологическая проблема, которая напрямую влияет на качество жизни. Постоянное откладывание важных дел часто связано со стрессом, тревогой, страхом неудачи или перфекционизмом. А когда мы говорим о здоровье, хроническая прокрастинация может стать реальным фактором риска.
Мы в СитиМед видим, как это работает:
🖇️«Поболит и перестанет» → обращение на поздней стадии.
🖇️«Сдам анализы в следующем месяце» → упущенная возможность ранней диагностики.
🖇️«Не хочу идти к врачу, страшно услышать» → усугубление проблемы.
День борьбы с прокрастинацией — л
👉🏻Что медицина говорит о прокрастинации?
Это не самостоятельный диагноз, но серьезная психологическая проблема, которая напрямую влияет на качество жизни. Постоянное откладывание важных дел часто связано со стрессом, тревогой, страхом неудачи или перфекционизмом. А когда мы говорим о здоровье, хроническая прокрастинация может стать реальным фактором риска.
Мы в СитиМед видим, как это работает:
🖇️«Поболит и перестанет» → обращение на поздней стадии.
🖇️«Сдам анализы в следующем месяце» → упущенная возможность ранней диагностики.
🖇️«Не хочу идти к врачу, страшно услышать» → усугубление проблемы.
День борьбы с прокрастинацией — л
🔍 Точность в каждом гене: ДНК-тесты для важных решений!
Иногда жизнь ставит перед нами вопросы, на которые нужны не просто ответы, а доказательства.
Подтверждение отцовства, установление родства с близкими — особенно если речь идёт о участниках СВО — это не просто формальность, а шаг к справедливости и уверенности в завтрашнем дне!
👉🏻ДНК-тест на отцовство
Нужно подтвердить родство для себя или для суда? Наш тест даёт точный результат, который принимают все официальные органы.
👉🏻ДНК-тест для родства с участником СВО
Оформляете документы, льготы или выплаты? Подтверждение родства может стать решающим фактором — мы поможем сделать это быстро и без лишних хлопот.
📞Записаться и узнать
Иногда жизнь ставит перед нами вопросы, на которые нужны не просто ответы, а доказательства.
Подтверждение отцовства, установление родства с близкими — особенно если речь идёт о участниках СВО — это не просто формальность, а шаг к справедливости и уверенности в завтрашнем дне!
👉🏻ДНК-тест на отцовство
Нужно подтвердить родство для себя или для суда? Наш тест даёт точный результат, который принимают все официальные органы.
👉🏻ДНК-тест для родства с участником СВО
Оформляете документы, льготы или выплаты? Подтверждение родства может стать решающим фактором — мы поможем сделать это быстро и без лишних хлопот.
📞Записаться и узнать
Казалось бы, отдых — время для восстановления сил. Но иногда после праздников или долгого перелета/переезда ноги будто наливаются свинцом, отекают и «гудят».
Это распространенная жалоба! С чем это связано и как себе помочь?
👉🏻Советы от сосудистых хирургов, чтобы вернуть ногам легкость:
1. Главный враг сосудов ног — статика. Меняйте положение тела: если долго сидели — пройдитесь, если стояли — присядьте. Это запускает мышечный «насос», который гонит кровь обратно к сердцу.
2. 5-минутная гимнастика для вен. Уделите ей внимание после длительной неподвижности (в дороге, за столом). Эффективные упражнения:
-Перекаты с пятки на носок.
-«Велосипед» сидя или лежа.
-Сгибание и разгибание пальце
Это распространенная жалоба! С чем это связано и как себе помочь?
👉🏻Советы от сосудистых хирургов, чтобы вернуть ногам легкость:
1. Главный враг сосудов ног — статика. Меняйте положение тела: если долго сидели — пройдитесь, если стояли — присядьте. Это запускает мышечный «насос», который гонит кровь обратно к сердцу.
2. 5-минутная гимнастика для вен. Уделите ей внимание после длительной неподвижности (в дороге, за столом). Эффективные упражнения:
-Перекаты с пятки на носок.
-«Велосипед» сидя или лежа.
-Сгибание и разгибание пальце
Точная диагностика в Йошкар-Оле: современное 3D КТ! 🦷🧠
Больше не нужно ехать в другие города для высокоточной диагностики. В СитиМед установлен современный цифровой рентгеновский аппарат Green X 18 с функцией компьютерного томографа.
Это оборудование экспертного класса (модель PHT-75CHS) позволяет проводить детальные 3D-исследования различных областей с высочайшей чёткостью, что необходимо для точной постановки диагноза и планирования лечения.💯
Области сканирования и применения:
-Для стоматологов и челюстно-лицевых хирургов: 3D-снимки зубов, челюстей, пазух (форматы 5х5 см, 8х8 см и др.).
-Для ЛОР-врачей: детальная визуализация носовых пазух и структур.
-Для нейрохирургов и неврологов:
Больше не нужно ехать в другие города для высокоточной диагностики. В СитиМед установлен современный цифровой рентгеновский аппарат Green X 18 с функцией компьютерного томографа.
Это оборудование экспертного класса (модель PHT-75CHS) позволяет проводить детальные 3D-исследования различных областей с высочайшей чёткостью, что необходимо для точной постановки диагноза и планирования лечения.💯
Области сканирования и применения:
-Для стоматологов и челюстно-лицевых хирургов: 3D-снимки зубов, челюстей, пазух (форматы 5х5 см, 8х8 см и др.).
-Для ЛОР-врачей: детальная визуализация носовых пазух и структур.
-Для нейрохирургов и неврологов:
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Медицинская услуга
Клиника СитиМед рассчитана на оказание полного объема амбулаторно-поликлинической помощи, в том числе оказания помощи на дому.
8 (8362) 38-40-54
- Работает удалённо
- Администратор:
- +7 (8362) 38-40-54
- Карла Маркса, д.140, Лобачевского, д. 1, Петрова, д. 14А, Йошкар-Ола
Фото из альбомов