Посещение сауны снижает риск заболеваний головного мозга
Регулярные походы в сауну способствуют уменьшению вероятности возникновения заболеваний головного мозга, сердца и сердечно-сосудистой системы. К такому выводу пришли ученые Университета Восточной Финляндии.
Исследователи провели длительное наблюдение за 2 тысячами мужчинами. Для иллюстрации, за 20 лет специалисты выяснили, что у тех, кто посещал сауну от 4 раз в неделю, риск появления болезней мозга на 66% ниже, чем у тех, кто принимал банные процедуры один раз в 7 дней.
«Немаловажную роль при этом играет ощущение релаксации во время приема банных процедур», - рассказал профессора Яри Лаукканена, руководивший экспериментом, отметив,