Ошибки при диетах. Неправильные диеты.
Дорогие женщины, девушки, девочки, кто из вас хотя бы раз в жизни не садился на диету? Правильно, все хотя бы пытались и, наверняка, совершали при этом массу ошибок, даже если сами об этом и не знали. Ошибки при диетах – это самая распространенная причина неудач! Диета, изначально, процесс лечебный и цели у него лечебные - помочь человеку избавиться от лишнего (действительно лишнего, а не выдуманного) веса при ожирении и восстановить нормальный обмен веществ в организме, составить правильный режим питания. Диету прописывают врачи после комплексного обследования. Так и никак иначе. Однако, к сожалению, сейчас диета воспринимается многими скорее, как «