Итак, как же начать худеть?
.
🍩перестаем жалеть себя и искать отговорки и оправдания.. устала, лень, тяжело.. лежа на диване фитоняшкой не станешь к сожалению. Берем себя в руки и активничаем!
.
🍩волшебных помощников, пинков, таблеток, продуктов не бывает! Только ваше желание, сбалансированное питание и спорт помогут добиться результата!
.
🍩когда кажется, что хочется все бросить, не делайте этого, ищите новую мотивацию для себя - новое белье через 2 недели, новый купальник через месяц, фотосессия через два месяца, ставьте себе какие-то цели, которые вас мотивируют и идите к ним.
.
🍩 не ждите результата уже на следующий день, иначе вы будете разочарованы и захотите все бросить, представля