В каждом из нас живут три субличности: Ребенок, Родитель, Взрослый. Кого в вас больше?
⠀
Американского психолога Э Берн выделил три эго-состояниях: Родитель, Взрослый и Ребенок. Именно они определяют наше здоровье, поведение и качество жизни.💫
⠀
1. В состоянии Родителя мы думаем и действуем так, как это делали наши родители или значимые для нас люди: советуем, критикуем, воспитываем, распоряжаемся, заботимся.
⠀
2. В состоянии Взрослого мы трезво оцениваем реальность, анализируем информацию: размышляем, сопоставляем, решаем, советуемся.
⠀
3. В состоянии Ребенка мы чувствуем, говорим и действуем, как в детстве: обижаемся, ликуем, жалуемся, протестуем, развлекаемся, любуемся.
⠀
✨ Внутренний Ре