Предыдущая публикация
Фильтр
СУПЕР-СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА
(до минус 11 кг за месяц!)
По утрам в течение месяца, чтобы увидеть результат, вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». В конечном итоге, через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает». Побочных эффектов никаких, испытано на себе.
Ингредиенты:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
1 - ч. ложку меда;
5 - орешков.
Приготовление:
5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20).
Утром добавляем в наши хлопья 1 столовую ложку молока и
(до минус 11 кг за месяц!)
По утрам в течение месяца, чтобы увидеть результат, вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». В конечном итоге, через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает». Побочных эффектов никаких, испытано на себе.
Ингредиенты:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
1 - ч. ложку меда;
5 - орешков.
Приготовление:
5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20).
Утром добавляем в наши хлопья 1 столовую ложку молока и
ПРИВЫЧКИ ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ
• Они едят завтрак каждое утро
Не выпивают чашечку кофе, а именно съедают полноценный завтрак, состоящий из белков, углеводов и небольшого количества жиров. Разнообразные и полезные завтраки – творог, яйца, фрукты, отварная грудка, овсянка и прочее – помогают продуктивно работать мозгу до самого обеда, а также избавляют от желания перекусить. Сытно поев дома, гораздо меньше соблазнов забежать по дороге за картошкой фри, хот-догом или калорийными пончиками.
• Они не слишком усердствуют с диетами
Здоровые люди знают, как важно поддерживать вес – для тонуса и хорошего самочувствия. Но вот на слишком серьезнее жертвы они не идут: никаких голодовок! Если такому челов
• Они едят завтрак каждое утро
Не выпивают чашечку кофе, а именно съедают полноценный завтрак, состоящий из белков, углеводов и небольшого количества жиров. Разнообразные и полезные завтраки – творог, яйца, фрукты, отварная грудка, овсянка и прочее – помогают продуктивно работать мозгу до самого обеда, а также избавляют от желания перекусить. Сытно поев дома, гораздо меньше соблазнов забежать по дороге за картошкой фри, хот-догом или калорийными пончиками.
• Они не слишком усердствуют с диетами
Здоровые люди знают, как важно поддерживать вес – для тонуса и хорошего самочувствия. Но вот на слишком серьезнее жертвы они не идут: никаких голодовок! Если такому челов
загрузка
Показать ещё