Предыдущая публикация
Фильтр
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
Здоровое питание - это пища, которая помогает человеку быть здоровым. В нашем организме существует кислотно-щелочной баланс, если он нарушается человек заболевает, если мы при помощи пищи поддерживаем его, то мы будем здоровы.
Чтобы поддерживать кислотно-щелочной баланс, нужно питаться на 70-80% щелочной пищей и 20-30% кислотной пищей.
Тело устроено так, что кровь которая переносит питательные вещества к каждой клетке организма, имеет щелочную среду, она имеет свой кислотно-щелочной баланс рН. Щелочное тело сопротивляется болезням. В щелочной среде не могут существовать вирусные и раковые клетки.
В теле человека рН крови находится на уровне 7,365, если рН становится выше
Здоровое питание - это пища, которая помогает человеку быть здоровым. В нашем организме существует кислотно-щелочной баланс, если он нарушается человек заболевает, если мы при помощи пищи поддерживаем его, то мы будем здоровы.
Чтобы поддерживать кислотно-щелочной баланс, нужно питаться на 70-80% щелочной пищей и 20-30% кислотной пищей.
Тело устроено так, что кровь которая переносит питательные вещества к каждой клетке организма, имеет щелочную среду, она имеет свой кислотно-щелочной баланс рН. Щелочное тело сопротивляется болезням. В щелочной среде не могут существовать вирусные и раковые клетки.
В теле человека рН крови находится на уровне 7,365, если рН становится выше
Рецепт домашнего полезного йогурта
Вы знаете, что йогурт можно прекрасно приготовить в домашних условиях? Это очень просто!
Что для этого понадобиться:
1 литр молока подогретого до 40 гр
2 ст л закваски (подойдет сметана, ряженка или биойогурт с бифидобактериями)
В банку с теплым молоком добавить закваску, плотно закрыть крышкой. Затем,эту банку нужно "укутать" полотенцем и поставить в теплое место на 6 часов, после поставить в холодильник. Получится плотный как желе йогурт.
Важный момент: йогурт держать в теплоте не более 6 часов, иначе он прокиснет.
Вы знаете, что йогурт можно прекрасно приготовить в домашних условиях? Это очень просто!
Что для этого понадобиться:
1 литр молока подогретого до 40 гр
2 ст л закваски (подойдет сметана, ряженка или биойогурт с бифидобактериями)
В банку с теплым молоком добавить закваску, плотно закрыть крышкой. Затем,эту банку нужно "укутать" полотенцем и поставить в теплое место на 6 часов, после поставить в холодильник. Получится плотный как желе йогурт.
Важный момент: йогурт держать в теплоте не более 6 часов, иначе он прокиснет.
15 Способов использовать мяту
1. Снятие спазмов в животе
Мята помогает расслабить мышцы пищеварительного тракта и снять спазмы. Поэтому если у вас вдруг на нервной почве скрутило живот, выпейте горячего чая с мятой или просто теплой воды с мятой и лимоном.
2. Предотвращение инфекционных заболеваний
Мята обладает достаточно сильными антибактериальными свойствами. Регулярное включение её в ваш рацион поможет вашем организму легче перенести или вовсе отразить инфекционные и грибковые заболевания.
3. Борьба с мышами
Если на даче или во дворе своего частного дома вы посадите немного мяты, будьте уверены, что мыши и крысы обойдут ваш участок стороной!
4. Успокаивающий скраб для ног
Осве
1. Снятие спазмов в животе
Мята помогает расслабить мышцы пищеварительного тракта и снять спазмы. Поэтому если у вас вдруг на нервной почве скрутило живот, выпейте горячего чая с мятой или просто теплой воды с мятой и лимоном.
2. Предотвращение инфекционных заболеваний
Мята обладает достаточно сильными антибактериальными свойствами. Регулярное включение её в ваш рацион поможет вашем организму легче перенести или вовсе отразить инфекционные и грибковые заболевания.
3. Борьба с мышами
Если на даче или во дворе своего частного дома вы посадите немного мяты, будьте уверены, что мыши и крысы обойдут ваш участок стороной!
4. Успокаивающий скраб для ног
Осве
Лучшие рецепты детоксикации!
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед.
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!
3. Имбирный напиток.
Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нар
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед.
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!
3. Имбирный напиток.
Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нар
СЫРОЕДНАЯ СМЕТАНА ИЗ ПОДСОЛНЕЧНЫХ СЕМЕЧЕК
Отлично подойдет для сыроедных супов и котлеток, а также овощных салатов. Но учтите, что сыроедная сметана - это "натураль продукт", а следовательно долго не хранится, максимум 2 дня.
Ингредиенты:
•1 стакан подсолнечных семечек, заранее замоченных в воде
•1 стакан воды
•1-2 ч.л. сухой горчицы
•1 зубчик чеснока или 1/4 ч.л. асафетиды
•1,5 ст.л. свежевыжатого лимонного сока
•1-2 ч.л растительного масла на ваш вкус
◦Подсолнечные семечки помолоть в блендере (с добавлением небольшого количества воды) или в кофемолке.
◦Теперь и перемолотые семечки и оставшиеся ингредиенты перемешайте в блендере. Если хотите, чтобы сметана получилось густой, то воды доба
Отлично подойдет для сыроедных супов и котлеток, а также овощных салатов. Но учтите, что сыроедная сметана - это "натураль продукт", а следовательно долго не хранится, максимум 2 дня.
Ингредиенты:
•1 стакан подсолнечных семечек, заранее замоченных в воде
•1 стакан воды
•1-2 ч.л. сухой горчицы
•1 зубчик чеснока или 1/4 ч.л. асафетиды
•1,5 ст.л. свежевыжатого лимонного сока
•1-2 ч.л растительного масла на ваш вкус
◦Подсолнечные семечки помолоть в блендере (с добавлением небольшого количества воды) или в кофемолке.
◦Теперь и перемолотые семечки и оставшиеся ингредиенты перемешайте в блендере. Если хотите, чтобы сметана получилось густой, то воды доба
СЫРОЕДЧЕСКАЯ СГУЩЕНКА
Ингредиенты:
Орешки кешью 100-150 г (замочить в холодной воде на 30-60 мин)
1 большой банан (спелый)
Апельсиновый сок (свежевыжатый)
Мед 1 ст.л.
Приготовление :
В блендере смолоть орешки кешью, банан и апельсиновый сок (добавляйте сок понемножку, до консистенции сгущенки).
Получается очень нежно и вкусно.
Приятного аппетита! :)
Ингредиенты:
Орешки кешью 100-150 г (замочить в холодной воде на 30-60 мин)
1 большой банан (спелый)
Апельсиновый сок (свежевыжатый)
Мед 1 ст.л.
Приготовление :
В блендере смолоть орешки кешью, банан и апельсиновый сок (добавляйте сок понемножку, до консистенции сгущенки).
Получается очень нежно и вкусно.
Приятного аппетита! :)
На одной из скотобоен Гонконга был обычный рабочий день, но внезапно один бык, ожидающий своей очереди, упал на колени и стал плакать.
Эта необычная история о плачущем быке произошла в то время, как работники бойни тащили это большое животное по направлению к убойному цеху. Когда они приблизились к месту назначения, бык внезапно опустил передние ноги на землю, и слёзы покатились из его глаз.
«Когда я увидел, как бык плачет с грустью и страхом в глазах, меня начало трясти, - сказал мясник. - Я позвал других рабочих, и они тоже очень удивились. Мы стали тащить и толкать быка, но он совершенно не желал двигаться. Бык просто сидел и плакал. Волосы на моем теле встали дыбом, потому что это животн
Эта необычная история о плачущем быке произошла в то время, как работники бойни тащили это большое животное по направлению к убойному цеху. Когда они приблизились к месту назначения, бык внезапно опустил передние ноги на землю, и слёзы покатились из его глаз.
«Когда я увидел, как бык плачет с грустью и страхом в глазах, меня начало трясти, - сказал мясник. - Я позвал других рабочих, и они тоже очень удивились. Мы стали тащить и толкать быка, но он совершенно не желал двигаться. Бык просто сидел и плакал. Волосы на моем теле встали дыбом, потому что это животн
СПЕЦИИ – ЧТО К ЧЕМУ ПОДХОДИТ (ВЕГЕТАРИАНСКАЯ ВЕРСИЯ)
ДЛЯ РАГУ: красный перец, имбирь, куркума, кориандр, горчица, кардамон, тмин, черный перец, душистый перец, мускатный орех, гвоздика.
ДЛЯ КАПУСТЫ: кориандр, фенхель, кумин, семя черной горчицы.
ДЛЯ КАРТОФЕЛЯ: кориандр, куркума и асафетида.
ДЛЯ БОБОВЫХ: кумин, асафетида, имбирь, перец, мята лавандовая и кориандр.
ДЛЯ МАРИНАДОВ: лавровый лист, ветки укропа с бутонами, цветками или семенами.
ДЛЯ ФРУКТОВ, СОКОВ, КОМПОТОВ: корица, гвоздика, имбирь, бадьян, кардамон.
ДЛЯ ВЫПЕЧКИ: гвоздика, корица, бадьян, имбирь, кардамон, душистый перец, апельсиновая цедра, анис, кунжут, мак, ваниль.
ДЛЯ ГОРЯЧЕГО МОЛОКА: корица, кардамон, шафран.
ДЛЯ РАГУ: красный перец, имбирь, куркума, кориандр, горчица, кардамон, тмин, черный перец, душистый перец, мускатный орех, гвоздика.
ДЛЯ КАПУСТЫ: кориандр, фенхель, кумин, семя черной горчицы.
ДЛЯ КАРТОФЕЛЯ: кориандр, куркума и асафетида.
ДЛЯ БОБОВЫХ: кумин, асафетида, имбирь, перец, мята лавандовая и кориандр.
ДЛЯ МАРИНАДОВ: лавровый лист, ветки укропа с бутонами, цветками или семенами.
ДЛЯ ФРУКТОВ, СОКОВ, КОМПОТОВ: корица, гвоздика, имбирь, бадьян, кардамон.
ДЛЯ ВЫПЕЧКИ: гвоздика, корица, бадьян, имбирь, кардамон, душистый перец, апельсиновая цедра, анис, кунжут, мак, ваниль.
ДЛЯ ГОРЯЧЕГО МОЛОКА: корица, кардамон, шафран.
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Рецепты вегетарианской и ведической кухни
Дорогие друзья!
Подписывайтесь, рассказывайте друзьям, вас ждет много вкусных и полезных рецептов!
- Администратор:
Скрыть информацию
Фото из альбомов