Фильтр
ВсёУвлечения
Totul si despre Toate
26 ноя 2017
STIAI CA>>>>In urma cercetarilor, nutritionistii din intreaga lume au confirmat beneficiile pentru sanatate obtinute in urma consumului de zmeura. Indicat este sa alegeti zmeura care este ferma, coapta si colorata si sa evitati fructele mucegaite sau patate.

Zmeura poate fi proaspata sau congelata. Trebuie sa stiti insa, ca atunci cand zmeura se va decongela aceasta nu va avea acelasi aspect ferm ca si cea proaspata, dar va fi la fel de dulce Beneficiile pentru sanatate obtinute in urma consumului de zmeura Zmeura este bogata in acid elagic, un compus fenolic care ajuta la prevenirea cancerului, care inhiba cresterea celulelor canceroase si care opreste dezvoltarea anumitor forme de canc
Totul si despre Toate
26 ноя 2017
STIAI CA>>Fructul de kiwi, plin de beneficii pentru sanatatea ta. 5 boli pe care le tine la distanta In ciuda aspectului sau "paros" care nu este foarte apetisant, fructul de kiwi are nenumarate beneficii pentru sanatatea ta.

Prin comparatie cu alte fructe, un fruct de kiwi contine cea mai multa concentratie de Vitamina C. Un singur fruct de kiwi poate asigura pana la 95% din necesarul zilnic al organismului de vitamina C.

Fructul de kiwi este bogat in vitamine, flavonoide si minerale, iar antioxidantii pe care ii contine lupta impotriva procesului de oxidare celulara produs de fumul de tigara, poluare sau metabolism incet.Ce contine un fruct de kiwi: vitamina C; vitamina K; acid folic; fl
Totul si despre Toate
26 ноя 2017
Stiai ca >>>SEMINTELE DE RODIE SUNT BOGATE IN VITAMINA K, POTASIU SI ANTIOXIDANTI BENEFICI PENTRU SANATATEA SISTEMULUI CARDIOVASCULARIn afara de faptul ca este foarte gustos, smoothie-ul vegan din seminte de rodie este o sursa sanatoasa de antioxidanti, potasiu, vitamina K si polifenoli precum tanin, antociani si acid elagic.Sucul proaspat de rodie este considerat deosebit de benefic pentru sanatatea prostatei si a inimii.AS VREA SA VA DAU SI O RECETA DE NUTRI BLAST DIN RODIE >>>– 1 banana foarte coapta (proaspata sau congelata pentru o consistenta mai cremoasa a bauturii)– o jumatate de ceasca de seminte de rodie proaspete sau congelate
– o jumatate de ceasca de capsuni proaspete sau congel
Totul si despre Toate
26 ноя 2017
Ce trebue sa consumi cind esti la dieta >>>
1. Proteine
CURCAN
TON
PUI
SARDINE
CARNE ROSIE SLABA
OUA
EAURT GRECESC
BRINZA DEGRESATA
URDA
PATRUNJEL
2 Carbohidrati
NAUT
OREZ BRUN
PASTE INTEGRALE
HRISCA
CERIALE INTEGRALE/PINE/LIPIE
CARTOFI NOI DULCI
FASOLE
FULGI DE OVAS
MERE
FRUCTE DE PADURE
3Grasimi
AVOCADO
ULEI DE MASLINE
SOMON
FRUCTE DE MARE
MIGDALE
UNT DE ARAHIDE
UNT DE MIGDALE
ULEI DE COCOS
SEMINTE DE CINIPA/GHIA
SEMINTE DE IN SI PIN
Produsele de baza pentru dieta
Totul si despre Toate
26 ноя 2017
Continuarea la cele 7 reguli de sanatate >>Ce bei este la fel de important precum ce mănânci. Profesorul Mencinicopschi spune că apa se mănâncă, nu se bea și să bei nu este egal cu a te hidrata. Fiecare lichid trebuie consumat într-un anumit fel și tocmai de aceea doctor Menci a scris și o carte pe temă: “Crezi că știi ce bei?” Să le luăm pe rând. 1. ApaApa este esențială pentru organism pentru că fiecare celula are nevoie de ea pentru a funcționa corect. Asta am mai spus. Ce s-ar putea să nu știți este că, odată cu vârsta, ne deshidratăm deci avem nevoie de mai multă apă. Tot profesorul Mencinicopschi spune că, la naștere, corpul nostru conține cam 75% apă ajungând, la bătrânețe, la mai
Totul si despre Toate
26 ноя 2017
Continuarea la cele 7 reguli pe care le folosesc eu . Va voi spune ce maninc eu .Vorbesc doar din experienta proprie >> 1. CarneOrice fel de carne slabă. Puteţi mânca inclusiv porc, dar muşchi nu ceafă. Puiul, de preferinţă piept şi fără piele, curcan, vită, vânat etc2. Peşte, creveţi, fructe de mare, sushiAici posibilităţile sunt nelimitate. În cazul tonului, sardinelor etc la conservă, în niciun caz cele în ulei.3. OuăDe orice fel.4. Legume şi salatăAici, în principiu, nu prea sunt restricţii. Mai ales în cazul celor verzi. Şi nici limite. O listă cu cele mai indicate: salată verde şi toate variaţiunile pe temă, brocolli, asparagus, păstăi (mazăre, fasole), mazăre proaspătă nu la conserv
Totul si despre Toate
26 ноя 2017
Sănătatea merge mână-n mână cu frumusețea. Asta e clar. Deci să fii preocupat de corpul tău nu înseamnă narcisism, nu neapărat oricum :)), ci autorespect. Eu nu am încredere în oamenii care nu au grijă de ei fiindcă în niciun caz nu le va păsa nici de alții.DECI VA VOI SPUNE 7 REGULI DE SANATATE SI FRUMUSETE 1. Mănâncă, nu te înfometaSlabă și leșinată de foame nu se încadrează în ideea mea de frumusețe. Există noțiunea de “skinny fat”, deci să fii slab nu înseamnă neapărat că arăți și bine sau că ești sănătos.Trebuie să mănânci ca să ai energie, dar să o faci cu cap. Vă spun imediat și ce.Mai întâi, însă, de câte ori pe zi ar trebui să mâncați. De 5 ori. Cum spuneam, fără înfometare. Adi
    • Totul si despre Toate
    26 ноя 2017
    Buna ziua dragii mei prieteni !!! Eu ma numesc Mary si sunt nespus de bucuroasa sa va am alaturi .Am activat un nou grup in care voi fi incintata sa va povestesc cele mai bune si cele mai populare remedii naturistice pe care le puteti face acasa. Mear placea sa va am alaturi de mine in grup "Viata este cel mai frumos si mai de pret dar lasat de Dumnezeu si cu toate problemele si incercarile ei merita traita frumos si sanatos'
    загрузка
    Показать ещё