Новогодние продукты: МАНДАРИНЫ
🍊 Мандарины — вкусные, красивые и полезные фрукты, которые любят и дети, и взрослые. Настоящее украшение не только для праздничного стола, но и для интерьера. Оранжевый цвет поднимает настроение, а запах мандаринов дарит бодрость и радость.
✅ Как в любом фрукте, в мандаринах много витаминов и минералов:
🔸 калий улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
🔸 магний благотворно влияет на центральную нервную систему;
🔸 фосфор и кальций необходимы для здоровья зубов, волос и ногтей;
🔸 нобилетин, содержащийся в цитрусовых, не дает жиру накапливаться в клетках печени.
👇 Как много мандаринов можно есть?
➕ Если нет аллергии на продукт, то взрослому можно смело