Предыдущая публикация
Фильтр
01:11
🥗Рецепт для доноров
🍝 «Паста с овощами и соусом из томатов» от шеф-повара Антона Антонова
Идеальный вариант, если ты завтра планируешь донацию — и хочешь быть в тонусе.
🧾 ✔️Вам понадобится:
-Помидор - 120 гр.
- Птитим (макаронные изделия) - 70 гр.
- Кабачок - 30 гр.
- Баклажан - 30 гр.
- Морковь - 20 гр.
- Зеленый горошек свежий - 15 гр.
- Сахар 2 гр.
✔️ Как готовить:
🔸Овощи нарезаем ломтиками и готовим на пару до полуготовности.
🔸Зеленый горошек бланшируем .
🔸Птитим варим почти до готовности 13 минут.
🔸Помидор бланшируем и снимаем кожицу.
🔸Натираем на терке или перебиваем в блендере (это будет соус к пасте).
✅В сковороду выкладываем протертую томатную массу и птитим, прогр
🍝 «Паста с овощами и соусом из томатов» от шеф-повара Антона Антонова
Идеальный вариант, если ты завтра планируешь донацию — и хочешь быть в тонусе.
🧾 ✔️Вам понадобится:
-Помидор - 120 гр.
- Птитим (макаронные изделия) - 70 гр.
- Кабачок - 30 гр.
- Баклажан - 30 гр.
- Морковь - 20 гр.
- Зеленый горошек свежий - 15 гр.
- Сахар 2 гр.
✔️ Как готовить:
🔸Овощи нарезаем ломтиками и готовим на пару до полуготовности.
🔸Зеленый горошек бланшируем .
🔸Птитим варим почти до готовности 13 минут.
🔸Помидор бланшируем и снимаем кожицу.
🔸Натираем на терке или перебиваем в блендере (это будет соус к пасте).
✅В сковороду выкладываем протертую томатную массу и птитим, прогр
❤️Дорогие доноры, приглашаем вас на донацию крови в субботу 24 и 31 января.
Приглашаем всех доноров на ДОНАЦИЮ КРОВИ
с 8:30 до 12:00.
💡Помните про отдых и диету перед донацией.
📝При посещении Центра крови вам понадобятся паспорт и СНИЛС.
📍Обращаем внимание, что решение о виде донации принимает врач-трансфузиолог на основании результатов медицинскогообследования донора и анализа запасов компонентов крови для обеспечения потребностей медицинских организаций.
Ваше участие помогает спасать жизни ежедневно!
🩸Вместе по капле мы делаем большое дело!🩸
💕Всегда рады вам в Центре крови!
🗓По адресу: г.Москва, Щукинская 6к2
#ЦентрКровиФМБАРоссии
#ФМБА
#донорство
💡Мы в https://max.ru/i
Приглашаем всех доноров на ДОНАЦИЮ КРОВИ
с 8:30 до 12:00.
💡Помните про отдых и диету перед донацией.
📝При посещении Центра крови вам понадобятся паспорт и СНИЛС.
📍Обращаем внимание, что решение о виде донации принимает врач-трансфузиолог на основании результатов медицинскогообследования донора и анализа запасов компонентов крови для обеспечения потребностей медицинских организаций.
Ваше участие помогает спасать жизни ежедневно!
🩸Вместе по капле мы делаем большое дело!🩸
💕Всегда рады вам в Центре крови!
🗓По адресу: г.Москва, Щукинская 6к2
#ЦентрКровиФМБАРоссии
#ФМБА
#донорство
💡Мы в https://max.ru/i
Сдаешь кровь и думаешь, что спорт — не для тебя? А вот и зря!
🪽Между донорством и активным образом жизни — прямая и очень полезная связь.
Почему донору особенно важен спорт?
✅Улучшает кроветворение: Умеренные кардио (ходьба, бег, плавание) стимулируют костный мозг производить новые, здоровые клетки крови. Твои запасы быстрее восстанавливаются!
✅Стабилизирует давление и пульс: Это ключевые показатели для допуска к донации. Спорт помогает держать их в норме, и ты реже слышишь отвод по этой причине.
✅Повышает тонус сосудов: Крепкие, эластичные сосуды — залог легкой и быстрой процедуры забора крови.
✅Снижает стресс: А значит, и уровень гормонов, которые могут влиять на состав крови. Ты ид
🪽Между донорством и активным образом жизни — прямая и очень полезная связь.
Почему донору особенно важен спорт?
✅Улучшает кроветворение: Умеренные кардио (ходьба, бег, плавание) стимулируют костный мозг производить новые, здоровые клетки крови. Твои запасы быстрее восстанавливаются!
✅Стабилизирует давление и пульс: Это ключевые показатели для допуска к донации. Спорт помогает держать их в норме, и ты реже слышишь отвод по этой причине.
✅Повышает тонус сосудов: Крепкие, эластичные сосуды — залог легкой и быстрой процедуры забора крови.
✅Снижает стресс: А значит, и уровень гормонов, которые могут влиять на состав крови. Ты ид
❤️Дорогие доноры, приглашаем вас на донацию крови в субботу 17 января.
Приглашаем всех доноров на ДОНАЦИЮ КРОВИ
с 8:30 до 12:00.
Ваше участие помогает спасать жизни ежедневно!
✅Простые шаги для спасения жизней:
- Приходите здоровыми и отдохнувшими
- Возьмите паспорт и СНИЛС
- После сдачи крови обязательно выпейте чай с печеньем.
📍Обращаем внимание, что решение о виде донации принимает врач-трансфузиолог на основании результатов медицинского обследования донора и анализа запасов компонентов крови для обеспечения потребностей медицинских организаций.
💕Всегда рады вам в Центре крови!
🗓По адресу: г.Москва, Щукинская 6к2
#ЦентрКровиФМБАРоссии
#ФМБА
#донорство
Приглашаем всех доноров на ДОНАЦИЮ КРОВИ
с 8:30 до 12:00.
Ваше участие помогает спасать жизни ежедневно!
✅Простые шаги для спасения жизней:
- Приходите здоровыми и отдохнувшими
- Возьмите паспорт и СНИЛС
- После сдачи крови обязательно выпейте чай с печеньем.
📍Обращаем внимание, что решение о виде донации принимает врач-трансфузиолог на основании результатов медицинского обследования донора и анализа запасов компонентов крови для обеспечения потребностей медицинских организаций.
💕Всегда рады вам в Центре крови!
🗓По адресу: г.Москва, Щукинская 6к2
#ЦентрКровиФМБАРоссии
#ФМБА
#донорство
🎄✨Работа Центра крови в праздничные дни
🍊Дорогие доноры, обратите внимание на график работы в праздничные дни.
✅Прием доноров крови и тромбоцитов будет осуществляться:
🎄4 января (воскресенье)
🎄8 января (четверг)
🧣🩸В праздничные дни важно создавать запас универсальных компонентов крови. При оказании медицинской помощи особенно востребованы резус-отрицательные эритроциты.
🙏Просим откликнуться доноров цельной крови с отрицательным резус-фактором всех групп крови. Ваша помощь всегда нужна и очень важна!
🕔Время работы:
4 и 8 января Центр крови работает с 8:30 до 14:00.
❗️С 12 января 2025 года - работаем в обычном режиме.
✨При себе необходимо иметь паспорт и СНИЛС.
Обра
🍊Дорогие доноры, обратите внимание на график работы в праздничные дни.
✅Прием доноров крови и тромбоцитов будет осуществляться:
🎄4 января (воскресенье)
🎄8 января (четверг)
🧣🩸В праздничные дни важно создавать запас универсальных компонентов крови. При оказании медицинской помощи особенно востребованы резус-отрицательные эритроциты.
🙏Просим откликнуться доноров цельной крови с отрицательным резус-фактором всех групп крови. Ваша помощь всегда нужна и очень важна!
🕔Время работы:
4 и 8 января Центр крови работает с 8:30 до 14:00.
❗️С 12 января 2025 года - работаем в обычном режиме.
✨При себе необходимо иметь паспорт и СНИЛС.
Обра
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Мы работаем для тех, кто неравнодушен в спасении чужой жизни!
- +7(495)122-20-13
- Москва, улица Щукинская, дом 6, корпус 2 (м. Щукинская), Москва
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Ссылки на группу
10 074 участника