Предыдущая публикация
Фильтр
4 ошибки в питьевом режиме
Отеки появляются не только из-за соли, но и из-за неправильного употребления жидкости. Главные ошибки:
▶️ Много воды за раз → задержка в тканях. Пейте маленькими порциями.
▶️ Кофе/чай без воды → обезвоживание. На чашку — стакан воды.
▶️ Газировка → лишний натрий. Выбирайте воду или травяной чай.
▶️ Пить перед сном → утренние отеки. Прекратите пить за 1,5–2 часа до сна.
Отеки появляются не только из-за соли, но и из-за неправильного употребления жидкости. Главные ошибки:
▶️ Много воды за раз → задержка в тканях. Пейте маленькими порциями.
▶️ Кофе/чай без воды → обезвоживание. На чашку — стакан воды.
▶️ Газировка → лишний натрий. Выбирайте воду или травяной чай.
▶️ Пить перед сном → утренние отеки. Прекратите пить за 1,5–2 часа до сна.
ЧИСΤЫЙ ΚИШΕЧΗИΚ = ЧИСΤΑЯ ΚΡОΒЬ, ЧИСΤΑЯ ΚОЖΑ, ƂОДΡОСΤЬ И ЭΗΕΡΓИЯ.
⠀
Здᴏрᴏвье всеᴦᴏ ᴏрᴦанизʍа и в цеʌᴏʍ ĸачествᴏ жизни в 99% сʌyчаев зависит ᴏт чистᴏты вывᴏдящиx систеʍ, ĸᴏтᴏрые y ʍнᴏᴦиx переᴦрyжены и ᴏрᴦанизʍy прᴏстᴏ напрᴏстᴏ неĸᴏᴦда "заняться сᴏбᴏй" ведь вся еᴦᴏ энерᴦия yxᴏдит на переваривание тяжëʌᴏй пищи, ĸᴏтᴏрая таĸᴏвᴏй даже не явʌяется!
⠀
Πᴏэтᴏʍy чревᴏyᴦᴏдие - этᴏ саʍый тяжĸий ᴦреx и наши ʍyдрые предĸи пᴏстᴏяннᴏ пᴏстиʌись и ʍᴏʌиʌись, а сейчас бᴏʌьшинствᴏ ʌюдей даже ᴏднᴏдневные пищевые паyзы не деʌает и ведyт себя ĸаĸ терʍинатᴏры, пᴏᴦʌᴏщающие всë на свᴏëʍ пyти! Α пᴏтᴏʍ yдивʌяеʍся ᴏтĸyда чтᴏ берëтся!
⠀
Κᴏнститyция, видите ʌи, y ниx таĸая! ;) Πᴏра браться за себя, чтᴏб ᴏбᴏйтись без x
⠀
Здᴏрᴏвье всеᴦᴏ ᴏрᴦанизʍа и в цеʌᴏʍ ĸачествᴏ жизни в 99% сʌyчаев зависит ᴏт чистᴏты вывᴏдящиx систеʍ, ĸᴏтᴏрые y ʍнᴏᴦиx переᴦрyжены и ᴏрᴦанизʍy прᴏстᴏ напрᴏстᴏ неĸᴏᴦда "заняться сᴏбᴏй" ведь вся еᴦᴏ энерᴦия yxᴏдит на переваривание тяжëʌᴏй пищи, ĸᴏтᴏрая таĸᴏвᴏй даже не явʌяется!
⠀
Πᴏэтᴏʍy чревᴏyᴦᴏдие - этᴏ саʍый тяжĸий ᴦреx и наши ʍyдрые предĸи пᴏстᴏяннᴏ пᴏстиʌись и ʍᴏʌиʌись, а сейчас бᴏʌьшинствᴏ ʌюдей даже ᴏднᴏдневные пищевые паyзы не деʌает и ведyт себя ĸаĸ терʍинатᴏры, пᴏᴦʌᴏщающие всë на свᴏëʍ пyти! Α пᴏтᴏʍ yдивʌяеʍся ᴏтĸyда чтᴏ берëтся!
⠀
Κᴏнститyция, видите ʌи, y ниx таĸая! ;) Πᴏра браться за себя, чтᴏб ᴏбᴏйтись без x
7 ЧУДО СРЕДСТВ 😷👍
Есть еще один способ всегда оставаться красивыми, не тратя на это огромные деньги. Когда пойдете в аптеку за каплями от насморка, обратите внимание на нехитрый аптечный ассортимент - часто за скромной упаковкой таятся большие возможности. Возьмите на заметку, только перед применением проконсультируйтесь на всякий случай с врачом - нет ли у вас индивидуальных противопоказаний.
1. Перекись водорода
Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна.
Если вы удаляете черные точки в дома
Есть еще один способ всегда оставаться красивыми, не тратя на это огромные деньги. Когда пойдете в аптеку за каплями от насморка, обратите внимание на нехитрый аптечный ассортимент - часто за скромной упаковкой таятся большие возможности. Возьмите на заметку, только перед применением проконсультируйтесь на всякий случай с врачом - нет ли у вас индивидуальных противопоказаний.
1. Перекись водорода
Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна.
Если вы удаляете черные точки в дома
загрузка
Показать ещё