Предыдущая публикация
Фильтр
Обычно мы все знаем, что витамины важны для организма, но почему-то не всегда находим время для их регулярного приема. Иногда мы собираемся начать, но все время откладываем…
А ты? Уже начала заботиться о своём здоровье и принимать витамины или всё ещё в поисках правильного подхода?
💡 Почему витамины важны?
Они поддерживают иммунитет
Они помогают в восстановлении и улучшении энергии
Улучшают кожу, волосы и ногти
Влияют на общее самочувствие и настроение
✅ Если ты пока не начала, возможно, тебе нужно всего пару шагов, чтобы выбрать правильные добавки для твоего тела.
🛍️ Поделись в комментариях: какие витамины ты принимаешь, и что тебе мешает начать их принимать регулярно?
Или может быть
А ты? Уже начала заботиться о своём здоровье и принимать витамины или всё ещё в поисках правильного подхода?
💡 Почему витамины важны?
Они поддерживают иммунитет
Они помогают в восстановлении и улучшении энергии
Улучшают кожу, волосы и ногти
Влияют на общее самочувствие и настроение
✅ Если ты пока не начала, возможно, тебе нужно всего пару шагов, чтобы выбрать правильные добавки для твоего тела.
🛍️ Поделись в комментариях: какие витамины ты принимаешь, и что тебе мешает начать их принимать регулярно?
Или может быть
Зачастую мы забываем, что простые напитки могут стать настоящими помощниками для нашего тела! 💧
Вот пара лайфхаков и схем, которые стоит использовать, чтобы чувствовать себя лучше каждый день:
1️⃣ Вода с лимоном и мёдом — идеальный старт дня! 🍋🍯
Этот напиток помогает улучшить пищеварение, поддерживает иммунитет и даёт заряд бодрости.
Схема: стакан тёплой воды, сок половины лимона, 1 ч.л. мёда. Пей утром натощак.
2️⃣ Имбирный чай с куркумой — мощная антиоксидантная бомба! ☕️
Имбирь с куркумой — отличная комбинация для борьбы с воспалениями, улучшения кровообращения и поднятия тонуса.
Схема: нарезанный свежий имбирь (1-2 см), 1/2 ч.л. куркумы, кипяток. Дай настояться 10 минут и пей 1–2
Вот пара лайфхаков и схем, которые стоит использовать, чтобы чувствовать себя лучше каждый день:
1️⃣ Вода с лимоном и мёдом — идеальный старт дня! 🍋🍯
Этот напиток помогает улучшить пищеварение, поддерживает иммунитет и даёт заряд бодрости.
Схема: стакан тёплой воды, сок половины лимона, 1 ч.л. мёда. Пей утром натощак.
2️⃣ Имбирный чай с куркумой — мощная антиоксидантная бомба! ☕️
Имбирь с куркумой — отличная комбинация для борьбы с воспалениями, улучшения кровообращения и поднятия тонуса.
Схема: нарезанный свежий имбирь (1-2 см), 1/2 ч.л. куркумы, кипяток. Дай настояться 10 минут и пей 1–2
Почему мы устаём даже после выходных — и что с этим делать?
Кажется, только проснулся — а уже устал. Знакомо?
Усталость стала “новой нормой”, но это не ок, и точно не “возраст” или “загруженность”. Часто причина глубже:
❌ Клетки не получают достаточно энергии
❌ Митохондрии — наши “энергостанции” — работают вхолостую
❌ Недостаток Q10 — кофермента, без которого всё тормозит
Коэнзим Q10 — это как ключ к твоей внутренней батарейке.
С возрастом его выработка снижается, а с этим — и уровень энергии, выносливости, восстановления.
Особенно важно его восполнять, если ты:
— чувствуешь усталость, даже без нагрузок
— плохо восстанавливаешься после болезней
— принимаешь статины, у тебя ПМС или плани
Кажется, только проснулся — а уже устал. Знакомо?
Усталость стала “новой нормой”, но это не ок, и точно не “возраст” или “загруженность”. Часто причина глубже:
❌ Клетки не получают достаточно энергии
❌ Митохондрии — наши “энергостанции” — работают вхолостую
❌ Недостаток Q10 — кофермента, без которого всё тормозит
Коэнзим Q10 — это как ключ к твоей внутренней батарейке.
С возрастом его выработка снижается, а с этим — и уровень энергии, выносливости, восстановления.
Особенно важно его восполнять, если ты:
— чувствуешь усталость, даже без нагрузок
— плохо восстанавливаешься после болезней
— принимаешь статины, у тебя ПМС или плани
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
🌹Здесь я размещаю интересную информацию
❄️О продукте компании Siberian Wellness и его применении👆🏻
🌿Делюсь результатами, отзывами, покупками.
❗️РЕГИСТРАЦИЯ БЕСПЛАТНАЯ ❗️Кэшбэк до 25%👇🏻
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?referral=2554576022
Связь со мной можно по телефону 89138444891 Рита
📲Либо перейти в мою группу WhatsApp 👇🏻
https://chat.whatsapp.com/HUKsg7rOlWW01eSrvFjJhp
- Томск
Скрыть информацию