Фильтр
Тренировки продолжаются ) жду всех желающих скинуть вес после летнего отпуска!))запись по телефону 89627550001
"Kangoo Jumps" похожи на ролики, только вместо колёсиков у них специальные пружинящие пластины, которые при движении отталкивают Вас от поверхности. Эта обувь разработана для обычного бега, джоггинга, бега трусцой, занятий аэробикой.
Занятия в обуви Kangoo Jumps в сочетании с весёлой музыкой доставляют массу удовольствия и взрослым, и детям, вызывая чувства эйфории и всеобщее ощущение невесомости. К тому же по данным исследователей, в обуви "Kangoo Jumps" теряется на 25% больше калорий, чем при занятии обычной аэробикой. Кстати, в обуви Kangoo Jumps можно проводить как силовую тренировку (ведь вес каждой обуви 1,5кг) так и выполнять упражнения для мышц брюшного пресса, бёдер, нижней части сп
Открыт набор в группы по программе KANGOO POWER !!

Это взрывная, интервальная тренировка, не включающая в себя сложную хореографию. Она создана специально для того, чтобы увеличить силу и выносливость мышц.

Основные движения очень просты и могут выполняться с нарастающей сложностью и интенсивностью по мере перехода к уровням 2 и 3. Таким образом, эта программа подходит большому числу посетителей фитнес залов, даже тем, кто обычно не занимаются аэробикой в группах.
Каждое движение разработано для того, чтобы обеспечить сбалансированную тренировку и дать нагрузку даже самым подготовленным, не забывая про новичков.
Улучшает работу сердечной и дыхательной системы
- Улучшает композицию тела без травм для суставов
- Увеличивает мышечную силу
- Улучшает выносливость
- Улучшает равновесие и осанку
- Улучшает общее самочувствие благодаря активной выработке эндорфинов
- Повышает плотность костей
- Улучшает координацию
Kangoo Power Program - это программа высокоинтенсивных тренировок, направленных на увеличение силы и выносливости мышц вашего тела. Основные движения очень просты и могут выполняться с разной интенсивностью в зависимости от ваших навыков. Данная программа подойдет большинству посетителей фитнес-клубов, даже тем, кто обычно не занимаются аэробикой. Программа также прекрасно подойдет спортсменам, так как позволяет выполнять плиометрические упражнения (взрывные, быстрые движения для развития мышечной силы и быстроты) используя Кенгу Джампс, что максимизирует отдачу от упражнений и предотвращает повреждение суставов
Показать ещё