Предыдущая публикация
- 00:29
- 01:02
- 00:30
- 00:27
- 00:16
- 01:15
- 00:11
- 00:22
- 00:14
- 00:39
Фильтр
Добавлено видео
00:29
Еда бывает разная. Не только по составу, но и смыслу, назначению.
Есть еда повседневная, или еда-питание.
Она должна удобно и быстро готовиться, обеспечивать потребности физиологии, давать правильную энергию. Другими словами, быть функциональной.
Другое дело — еда-праздник или еда-отдых. У неё назначение - сделать красивый штрих, усладить взор и вкусовые рецепторы, добавить новых эмоций и яркости. Она может быть даже не совсем правильной с точки зрения физиологии, содержать излишества и необычности.
Вопрос только в том, как часто люди устраивают себе этот праздник. Если чаще раза в три недели-месяц, то ничего хорошего из этой затеи не выйдет. Понадобится срочно третий вид еды.
Еда-лечен
Есть еда повседневная, или еда-питание.
Она должна удобно и быстро готовиться, обеспечивать потребности физиологии, давать правильную энергию. Другими словами, быть функциональной.
Другое дело — еда-праздник или еда-отдых. У неё назначение - сделать красивый штрих, усладить взор и вкусовые рецепторы, добавить новых эмоций и яркости. Она может быть даже не совсем правильной с точки зрения физиологии, содержать излишества и необычности.
Вопрос только в том, как часто люди устраивают себе этот праздник. Если чаще раза в три недели-месяц, то ничего хорошего из этой затеи не выйдет. Понадобится срочно третий вид еды.
Еда-лечен
💧Сколько воды необходимо организму?
По результатам различных исследований необходимая суточная доза воды колеблется от 30 до 50 мл воды на килограмм веса. Будет исходить из «золотой середины» в 34,43 мл на 1 кг веса.
Пьем воду правильно!
Но как пить воду правильно, обеспечивая своему организму максимум пользы?
Вот 4 правила, которые помогут решить эту задачу:
Правило 1. Пейте воду натощак. Проснувшись утром, выпивайте стакан чистой питьевой воды с соком Алоэ Вера от Herbalife Nutrition. Так вы поможете организму восполнить дефицит влаги, образовавшийся за ночь, нормализуете давление и активизируете кровообращение.
Правило 2. Пейте до еды. Когда вы испытываете чувство голода ― сначала
По результатам различных исследований необходимая суточная доза воды колеблется от 30 до 50 мл воды на килограмм веса. Будет исходить из «золотой середины» в 34,43 мл на 1 кг веса.
Пьем воду правильно!
Но как пить воду правильно, обеспечивая своему организму максимум пользы?
Вот 4 правила, которые помогут решить эту задачу:
Правило 1. Пейте воду натощак. Проснувшись утром, выпивайте стакан чистой питьевой воды с соком Алоэ Вера от Herbalife Nutrition. Так вы поможете организму восполнить дефицит влаги, образовавшийся за ночь, нормализуете давление и активизируете кровообращение.
Правило 2. Пейте до еды. Когда вы испытываете чувство голода ― сначала
01:02
Доброе утречко!
...00:30
00:27
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Меня зовут Наталья, я консультант по сбалансированному питанию. Получила свой результат - 12 кг и удерживаю его уже 5 лет . Помогу тебе получить результат. Веду марафоны стройности онлайн. Приглашаю Вас в свой марафон. За подробностями обращайтесь в личку
- Новосибирск
Скрыть информацию
Фото из альбомов