Традиционно! Мое утро начинается с #ппкексов Да! Я ем кексы каждый день и они помогают держать тело в форме! Яичный белок, протеин, норма 1,5 ложки овсяных отрубей, кефир 0% кладезь вкусности и полезности😋✌️
Возмутительно что в наше время в кафейнях и ресторанах нет сах. Зама! Нашла только в одном месте это #академиякофе. На фото мой сахзам, все свое ношу ссобой 😋😎
И снова 101 рецепт #ппдесерта 😋 Нереально вкусный похудительный чизкейк! - 200 гр творога 0% - 1-2 скупса протеина! - 2 яйца - 1 чл кукурузного крахмала, сода - сах зам! - ну и на ваш вкус, я добавила банан! Нужно иметь ввиду что например банан повышает калл ! Яблочко будет полезней) Приятного аппетита 😘
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Друзья, у меня за плечами минус 22 кг!
С удовольствием поделюсь своим опытом и помогу привести Ваше тело в отличную форму! При сотрудничестве с Новосибирской компанией производителем спортивного питания KoronaLabs!
- Составление программы питания как на похудение так и для набора веса!
- Мотивация и личное курирование!
Историю моего похудения вы сможете прочитать в обсуждениях!
Работаю с любыми городами.