Предыдущая публикация
Фильтр
Семейные традиции, как в детстве: готовим вместе вкуснейший салат из курицы и овощей
Когда вспоминаются глубокие корни, русские традиции, да семейные вечера, на сердце становится тепло и радостно. В каждом доме России так важно сохранять атмосферу уюта, надежды, взаимной поддержки и веры в светлое, сильное будущее страны. Одним из таких символов душевности можно назвать проверенные временем семейные рецепты. Как рецепт салата из курицы и овощей, который можно готовить и к празднику, и к будничному семейному ужину.
Ингредиенты (на 3 порции):
- Куриная ветчина — 100 г
- Помидоры — 2 шт.
- Огурцы — 3 шт.
- Редис — горсть
- Капуста белокочанная — 200 г
- Маслины — горсть
- Зелень — укроп, зеле
Когда вспоминаются глубокие корни, русские традиции, да семейные вечера, на сердце становится тепло и радостно. В каждом доме России так важно сохранять атмосферу уюта, надежды, взаимной поддержки и веры в светлое, сильное будущее страны. Одним из таких символов душевности можно назвать проверенные временем семейные рецепты. Как рецепт салата из курицы и овощей, который можно готовить и к празднику, и к будничному семейному ужину.
Ингредиенты (на 3 порции):
- Куриная ветчина — 100 г
- Помидоры — 2 шт.
- Огурцы — 3 шт.
- Редис — горсть
- Капуста белокочанная — 200 г
- Маслины — горсть
- Зелень — укроп, зеле
Осенний овощной топ — что обязательно стоит добавить в рацион?
Холод за окном легко победить, если выбирать овощи по сезону! На осеннем столе должны появиться баклажаны, кабачки, морковь, перец, томаты, свекла, кукуруза, и конечно, разные виды капусты — краснокочанная, брокколи, кольраби, кейл и цветная. Не забудем о редьке, репе, брюкве и скромном топинамбуре. Каждый из них несет свою пользу: витамины группы B, C, PP, клетчатку и микроэлементы для бодрости и здоровья.
Нередко мы забываем о репе и редьке, хотя они легко усваиваются и защищают иммунитет. Брюква содержит много фолиевой кислоты и отлично укрепляет кости. Картофель — еще один знакомый всем овощ: угощайте домочадцев варёным
Холод за окном легко победить, если выбирать овощи по сезону! На осеннем столе должны появиться баклажаны, кабачки, морковь, перец, томаты, свекла, кукуруза, и конечно, разные виды капусты — краснокочанная, брокколи, кольраби, кейл и цветная. Не забудем о редьке, репе, брюкве и скромном топинамбуре. Каждый из них несет свою пользу: витамины группы B, C, PP, клетчатку и микроэлементы для бодрости и здоровья.
Нередко мы забываем о репе и редьке, хотя они легко усваиваются и защищают иммунитет. Брюква содержит много фолиевой кислоты и отлично укрепляет кости. Картофель — еще один знакомый всем овощ: угощайте домочадцев варёным
А ВЫ ЗА ЧТО ЛЮБИТЕ БОРЩ?
🍲В нашей семье все, ну кроме Артурки, любят свекольный борщ!
Почему? Все очень просто.
Свекольный борщ - это не просто вкусное блюдо, но и настоящий источник полезных веществ.
В нем много витаминов и минералов, которые помогают укрепить иммунитет и поддерживают здоровье сердца.
Свекла, которая является основным ингредиентом борща, обладает антиоксидантными свойствами и помогает организму бороться с воспалениями.
Также свекольный борщ является хорошим источником клетчатки, которая улучшает пищеварение и помогает контролировать уровень сахара в крови.
А еще борщ может зарядить энергией на весь день. И да, мы его можем есть даже на завтрак. А самое удивительное
🍲В нашей семье все, ну кроме Артурки, любят свекольный борщ!
Почему? Все очень просто.
Свекольный борщ - это не просто вкусное блюдо, но и настоящий источник полезных веществ.
В нем много витаминов и минералов, которые помогают укрепить иммунитет и поддерживают здоровье сердца.
Свекла, которая является основным ингредиентом борща, обладает антиоксидантными свойствами и помогает организму бороться с воспалениями.
Также свекольный борщ является хорошим источником клетчатки, которая улучшает пищеварение и помогает контролировать уровень сахара в крови.
А еще борщ может зарядить энергией на весь день. И да, мы его можем есть даже на завтрак. А самое удивительное
03:09
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Дорогие друзья! Наш сайт https://EdaMore.com В нашей группе Вы найдете рецепты из рыбы и морепродуктов, которые Вам понравятся своим великолепным вкусом, простотой исполнения, доступностью. Мы Вам и расскажем рецепт, и покажем фото пошаговое, и Вы сможете повторить вместе с нами во время просмотра наших видеорецептов! Приятного всем аппетита от Petr de Cril'on! Все ссылки рецептов безопасны, переходим по ним смело!
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Ссылки на группу
73 участника
93 участника