ШЕСТЬ ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
Часто мы начинаем задумываться о своем образе жизни только тогда, когда у нас появляются проблемы со здоровьем. Чтобы ежедневно испытывать удовольствие от жизни, необходимо заботиться о своем здоровье постоянно. Тогда и солнышко светит ярче, весна прекрасней, и жить станет веселей. Одним из важнейших аспектов заботы о своем здоровье, а также способом профилактики многих болезней является здоровый образ жизни, который можно выразить шестью правилами.
Итак, давайте разберемся, что же это за шесть самых важных правил здорового образа жизни.
Правило №1. Самое важное при здоровом образе жизни – это полезное, рациональное, разнообразное питание. Правильное п