Предыдущая публикация
Фильтр
Как правильно употреблять белок.
Во время приема белковой пищи можно употреблять любые продукты, которые не содержат в своем составе крахмала.
Рекомендуются:
- сельдерей;
- шпинат;
- кабачки;
- лук;
- бобы;
- зеленая фасоль;
- ботва корнеплодов и капуста.
Употребляя продукты, которые содержат крахмал, желательно дополнять их ничем не заправленными листовыми зелеными овощами. В этот салат можно добавить редис, капусту, болгарский перец или помидоры.
#Рубрика_Правила_здорового_питания #Espina #espinakharkov
Во время приема белковой пищи можно употреблять любые продукты, которые не содержат в своем составе крахмала.
Рекомендуются:
- сельдерей;
- шпинат;
- кабачки;
- лук;
- бобы;
- зеленая фасоль;
- ботва корнеплодов и капуста.
Употребляя продукты, которые содержат крахмал, желательно дополнять их ничем не заправленными листовыми зелеными овощами. В этот салат можно добавить редис, капусту, болгарский перец или помидоры.
#Рубрика_Правила_здорового_питания #Espina #espinakharkov
🍃 Кинезиотерапия - это один из новых методов лечения заболеваний позвоночника и суставов. Она основана на выполнении определенных упражнений, способствующих восстановлению работы опорно-двигательной системы человека. Курс кинезиотерапии назначают людям, страдающим тем или иным заболеванием:
- Остеохондроз позвоночника;
- Дорсалгия;
- Коксартроз, гонартроз I—II ст.;
- Нестабильность сегментов позвоночника (шейного и пояснично-крестцового отделов);
- Плече-лопаточный периартроз;
- Сколиоз, нарушение осанки;
- Грыжи межпозвонковых дисков с рефлекторно-мышечными синдромами;
- полинейропатии различного генеза, в т. ч. наследственные;
- центральные и периферические параличи и парезы;
- состояния
- Остеохондроз позвоночника;
- Дорсалгия;
- Коксартроз, гонартроз I—II ст.;
- Нестабильность сегментов позвоночника (шейного и пояснично-крестцового отделов);
- Плече-лопаточный периартроз;
- Сколиоз, нарушение осанки;
- Грыжи межпозвонковых дисков с рефлекторно-мышечными синдромами;
- полинейропатии различного генеза, в т. ч. наследственные;
- центральные и периферические параличи и парезы;
- состояния
Кардиотренировка для похудения 👌
Всего 20 минут в день — и ты вскоре увидишь желанный результат!
#Espina #espinakharkov
Всего 20 минут в день — и ты вскоре увидишь желанный результат!
#Espina #espinakharkov
Большой привет от наших "трудях" по гимнастике Хаду. Присоединяйтесь к нашей команде 😉 И ждем Вас уже во вторник на занятие ✌
#ГимнастикаХадувХарькове #Espina #espinakharkov#rehabilitation
#ГимнастикаХадувХарькове #Espina #espinakharkov#rehabilitation
На заметку 📌
Томатный сок очень питателен, в нем содержится множество полезных веществ, и если вы начнете регулярно употреблять его в пищу, это определенно пойдет на пользу вашему здоровью.
Мы можем привести вам несколько веских доводов, доказывающих, что это действительно так.
⭐ Он полон витаминов
Томатный сок, изготовленный из свежих помидоров — это отличный источник витаминов А и С. Регулярно употребляя его в пищу, вы снижаете вероятность заболевания многими хроническими болезнями глаз, укрепляете иммунную систему, и способствуете укреплению зубов и костей.
⭐ Он понижает уровень холестерина в крови
Из-за плохо сбалансированной диеты уровень холестерина в крови многих людей намного пре
Томатный сок очень питателен, в нем содержится множество полезных веществ, и если вы начнете регулярно употреблять его в пищу, это определенно пойдет на пользу вашему здоровью.
Мы можем привести вам несколько веских доводов, доказывающих, что это действительно так.
⭐ Он полон витаминов
Томатный сок, изготовленный из свежих помидоров — это отличный источник витаминов А и С. Регулярно употребляя его в пищу, вы снижаете вероятность заболевания многими хроническими болезнями глаз, укрепляете иммунную систему, и способствуете укреплению зубов и костей.
⭐ Он понижает уровень холестерина в крови
Из-за плохо сбалансированной диеты уровень холестерина в крови многих людей намного пре
На базе МЦ "Эспина" активно проходят дни адаптации молодых специалистов, которое имеют проблемы со зрением к практической работе с пациентами.
Талантливые и напористые ребята развивают и оттачивают природную чувствительность пальцев по рефлекторным зонам человека.
Талантливые и напористые ребята развивают и оттачивают природную чувствительность пальцев по рефлекторным зонам человека.
#Espina #espinakharkov #rehabilitation
Талантливые и напористые ребята развивают и оттачивают природную чувствительность пальцев по рефлекторным зонам человека.
Талантливые и напористые ребята развивают и оттачивают природную чувствительность пальцев по рефлекторным зонам человека.
#Espina #espinakharkov #rehabilitation
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Медицинский центр позвоночника и суставов "ESPINA" – это сочетание новейших методик и современного оборудования, применяемых при лечении заболеваний и повреждений опорно-двигательного аппарата (остеохондроз позвоночника с грыжами межпозвонковых дисков, артрозы и артриты различной локализации и этиологии, головокружения, ревматоидный полиартрит, коррекция нарушений осанки и т.д.) . Это команда высококвалифицированных специалистов и внимательного персонала, индивидуальный подход к каждому пациенту и специализированные программы для наших посетителей. "Эспина"- радость жизни в каждом движении!
- (057) 781-17-71
- ул. Чернышевского, 31а, пр-т Гагарина 43/2, Харьков
Скрыть информацию
Фото из альбомов