Я, наконец, запустила свой закрытый ТГ-канал! В социальных сетях я делюсь основами. Но вся глубина, детализация и индивидуальный подход — только здесь.
В закрытом Telegram-канале вы получаете:
· «Лабораторные разборы»: Детальный анализ ваших рационов и тренировочных планов. Почему нет прогресса? Как питаться при низком ферритине? Какие упражнения исключить при проблемах со спиной?
· Эксклюзивные материалы: Авторские схемы питания, чек-листы, подробные видео с тонкостями техники, которые не публикуются в открытом доступе.
· Прямые ответы: Еженедельные Q&A-сессии, где я разбираю ваши личные вопросы с позиции физиологии, нутрициологии и фитнеса.
Это максимально близкая и перс