Делимся своими рецептами

Живое варенье. Варенье с семенами Чиа без варки и сахара. Простое и полезное варенье готовится без сахара и без варки. Семена Чиа сгущают ягоды естественным образом, сохраняя максимум пользы. ПП Джем без сахара с семенами Чиа за 5 минут, без варки. Простой рецепт варенья. Рецепт и приготовление: Семена Чиа – 1,5 ст. ложки. Теплая вода – 3-4 ст. ложки. Оставить на 3 минуты. Финики – 5 шт. Ягоды свежие или замороженные – 300 г. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Варенье можно есть сразу, но через час в холодильнике оно станет гуще и насыщеннее. Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на сообщество, чтобы не пропустить новые ролики. Оцените видео, это важно

Шоколадно банановые кексы без сахара и глютена. Самый вкусный шоколадный десерт для всей семьи. Банановые брауни! Правильное питание – это вкусно и просто. Быстрый шоколадный десерт. Рецепт и приготовление: Банан – 2 шт. (200 г.) Яйцо – 2 шт. Рисовая мука – 20 г. Какао – 30 г. Разрыхлитель – 5 г. Друзья, какой Ваш любимый десерт? Выпекать 15-20 минут при 180*С. Ягоды. Шоколад – 30 г. Растительное масло – 1 столовая ложка. Растопить. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если Вам понравилось видео, подписывайтесь на сообщество, чтобы не пропустить новые видео. Оцените видео, это важно для развития сообщества.

Смузи для ЖКТ, кожи, волос и ногтей. Без сахара! Смузи из ягод и льна в блендере. Ягодный смузи с семенами льна в блендере. Рецепт полезного смузи для восстановления ЖКТ. Простой и полезный рецепт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Семена белого льна – 20 г. Вишня (любая ягода) – 100 г. Финики без косточек – 2 шт. Вода теплая – 1 стакан (250 мл). Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если вам понравилось видео, подпишитесь на сообщество, чтобы не пропустить новые ролики. Оцените видео 👍 , это важно для развития сообщества.

Полезный рецепт шоколадных кексов без муки и без сахара. Возьмите стакан овсянки и приготовьте полезный десерт. Без пшеничной муки! Без сахара! Вкусный и полезный рецепт маффинов из простых ингредиентов. Простой рецепт десерта. Простой и полезный рецепт для всей семьи. Полезное питание – это просто и вкусно. Рецепт и приготовление: Овсяные хлопья – 1 стакан (100 г). Молоко – 1 стакан (200 мл). Оставить на 10 минут. Яйца – 2 шт. Сироп топинамбура (подсластитель). Соль. Бананы – 2 шт. Какао – 2 столовые ложки. Разрыхлитель – 1 чайная ложка. Растительное масло. Выпекать 20-25 минут при 180*С. Спасибо за просмотр, лайк и подписку! Приятного аппетита! Друзья, если вам понравилось видео, под