Предыдущая публикация
Фильтр
20:52
ЗАРЯДКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Будем отталкиваться от предположения, что у вас все в порядке с позвоночником и рассмотрим упражнения, направленные на сохранение здоровья данного органа. Главное, что вы должны понимать – зарядка для позвоночника, в целом, и при остеохондрозе, в частности, должна быть регулярной. Важна именно регулярность ее выполнения, а не нагрузка.
Выполнять упражнения необходимо около 15 минут, поэтому такая зарядка впишется в любой, даже самый напряженный график. Но, потратив эти 15 минут на свой позвоночник, взамен вы получите здоровье и долголетие.
Разминка
Подготовительные упражнения, как и при любой физической, нагрузке необходимы для привлечения крови и, вместе с ней к
Будем отталкиваться от предположения, что у вас все в порядке с позвоночником и рассмотрим упражнения, направленные на сохранение здоровья данного органа. Главное, что вы должны понимать – зарядка для позвоночника, в целом, и при остеохондрозе, в частности, должна быть регулярной. Важна именно регулярность ее выполнения, а не нагрузка.
Выполнять упражнения необходимо около 15 минут, поэтому такая зарядка впишется в любой, даже самый напряженный график. Но, потратив эти 15 минут на свой позвоночник, взамен вы получите здоровье и долголетие.
Разминка
Подготовительные упражнения, как и при любой физической, нагрузке необходимы для привлечения крови и, вместе с ней к
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
В 2004 году после проведенных обширных исследований о влиянии кремния на соединительные ткани тела человека в одном из бельгийских университетов была создана Биологически активная добавка к пище Филвел®, которая производится в Нидерландах компанией Vedax International BV и продается в Европе под торговой маркой Silidyn®.
http://feelwell.ru/o-preparate
Скрыть информацию
Участники1 848
Фото из альбомов