Предыдущая публикация
Фильтр
#БЛОГтренера
КАК ПОВЫСИТЬ ЭФФЕКТИВНОСТЬ ТРЕНИРОВОК?
Никак, если ты тренируешься от раза к разу. И тем более, используешь походы в зал как противовес своим срывам в питании или загулам (недосып, алкоголь, курение)
Замечали, как в зале много людей по понедельникам и пятницам? Не все, конечно, но определенная доля из них занимается в этот момент с мотивацией: «Загладить вину перед организмом».
Сегодня мы не будем призывать «к регулярным тренировкам», «к зожу» и прочему.
Просто вдумайтесь, после хорошей тренировки мышцам необходимо полноценное питание и время для восстановления. Если в течение следующей пары дней после загрузить организм алкоголем и перееданием, это однозначно не приве
КАК ПОВЫСИТЬ ЭФФЕКТИВНОСТЬ ТРЕНИРОВОК?
Никак, если ты тренируешься от раза к разу. И тем более, используешь походы в зал как противовес своим срывам в питании или загулам (недосып, алкоголь, курение)
Замечали, как в зале много людей по понедельникам и пятницам? Не все, конечно, но определенная доля из них занимается в этот момент с мотивацией: «Загладить вину перед организмом».
Сегодня мы не будем призывать «к регулярным тренировкам», «к зожу» и прочему.
Просто вдумайтесь, после хорошей тренировки мышцам необходимо полноценное питание и время для восстановления. Если в течение следующей пары дней после загрузить организм алкоголем и перееданием, это однозначно не приве
Как там море без меня?
Наверное, очень волнуется!!!
Ждем на тренировки ежедневно
ПН-ПТ 08:00-22:00
СБ-ВС 09:00-20:00
ул. Новоселов, д. 21В
51-26-67
#лавфит #lovefit62 #фитнесрязань #фитнесклубрязань
Наверное, очень волнуется!!!
Ждем на тренировки ежедневно
ПН-ПТ 08:00-22:00
СБ-ВС 09:00-20:00
ул. Новоселов, д. 21В
51-26-67
#лавфит #lovefit62 #фитнесрязань #фитнесклубрязань
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
РАСПИСАНИЕ занятий в альбоме https://ok.ru/lovefit62/album/53004471763099
Клубные карты только для женщин!!!
Полноценный тренажерный зал, 2 зала групповых занятий, финская сауна и не только создадут все условия для твоих комфортных занятий спортом.
Команда "ЛавФит" поможет тебе сделать первый шаг и не остановиться на пути к собственному совершенству.
Мы пропагандируем ФитнесБеZZ:
▪ макияжа
▪ отговорок
▪ ограничений
▪ предрассудков
Вступай в нашу дружную семью!!!
АДРЕС: г. Рязань, ул. Новоселов, д. 21В
- 51-26-67
- ул. Новоселов, 21В, г. Рязань (Рязанская область)
Скрыть информацию
Фото из альбомов