Предыдущая публикация
Фильтр
ПОЧЕМУ ВАЖНО ЗАНИМАТЬСЯ ИМЕННО В ЦЕНТРЕ КИНЕЗИТЕРАПИИ?
Сейчас сфера оздоровления предлагает большой выбор инструкторов, которые готовы "избавить от боли в спине и суставах без лекарств и операций". Но....
ВАЖНО:
В нашем Центре кинезитерапии врач на протяжении всего процесса сопровождает пациентов в зале. Профессионально отслеживает все изменения в организме выздоравливающего, обучает правильной технике упражнения и дает рекомендации , на что следует обратить внимание.
СОГЛАСИТЕСЬ:
У обычного инструктора-реабилитолога в фитнес-зале (возможно, даже высокого уровня и с большим опытом) функция медицинского сопровождения редко присутствует.
ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ ОБЯЗАТЕЛЕН:
когда мы говорим о л
Сейчас сфера оздоровления предлагает большой выбор инструкторов, которые готовы "избавить от боли в спине и суставах без лекарств и операций". Но....
ВАЖНО:
В нашем Центре кинезитерапии врач на протяжении всего процесса сопровождает пациентов в зале. Профессионально отслеживает все изменения в организме выздоравливающего, обучает правильной технике упражнения и дает рекомендации , на что следует обратить внимание.
СОГЛАСИТЕСЬ:
У обычного инструктора-реабилитолога в фитнес-зале (возможно, даже высокого уровня и с большим опытом) функция медицинского сопровождения редко присутствует.
ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ ОБЯЗАТЕЛЕН:
когда мы говорим о л
По оценкам исследователей, около 25% младших школьников имеют нарушения осанки. К моменту окончания школы их доля увеличивается до 75%, а местами до 90%.
Хорошая новость состоит в том, что только четыре из ста сколиозов являются наследственными и протекают очень тяжело. Остальные можно предотвратить и вылечить, если родители обратят на это внимание вовремя.
Сама по себе спина ровной не станет, поэтому, если врач увидел у Вашего ребенка нарушения, стоит сразу приступить к их коррекции.
Мы занимаемся лечением заболеваний костно-мышечной системы методом кинезитерапии.
При лечении сколиозов в нашем Центре, лечебные упражнения основываются на устранении осевой нагрузки с позвоночника, сокр
Хорошая новость состоит в том, что только четыре из ста сколиозов являются наследственными и протекают очень тяжело. Остальные можно предотвратить и вылечить, если родители обратят на это внимание вовремя.
Сама по себе спина ровной не станет, поэтому, если врач увидел у Вашего ребенка нарушения, стоит сразу приступить к их коррекции.
Мы занимаемся лечением заболеваний костно-мышечной системы методом кинезитерапии.
При лечении сколиозов в нашем Центре, лечебные упражнения основываются на устранении осевой нагрузки с позвоночника, сокр
О ПОКАЗАНИЯХ К КИНЕЗИТЕРАПИИ:
- сколиоз, сутулость и другие нарушения осанки;
- коксартроз, гонартроз;
- остеохондроз;
- боли в спине;
- грыжи и протрузии межпозвонковых дисков;
- нестабильность сегментов позвоночника;
- плоскостопие;
- последствия компрессионных переломов позвоночника;
- болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит), ревматоидный артрит;
- профилактика заболеваний сердечно - сосудистой системы;
- профилактика остеопороза;
- грыжи Шморля;
- люмбалгии (боль в пояснице и нижних конечностях);
- ишиалгии (боль в бедре, боль в области ягодицы, иррадиирущая в ногу - голень и стопу);
- реабилитация после операций на позвоночнике и суставах.
- сколиоз, сутулость и другие нарушения осанки;
- коксартроз, гонартроз;
- остеохондроз;
- боли в спине;
- грыжи и протрузии межпозвонковых дисков;
- нестабильность сегментов позвоночника;
- плоскостопие;
- последствия компрессионных переломов позвоночника;
- болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит), ревматоидный артрит;
- профилактика заболеваний сердечно - сосудистой системы;
- профилактика остеопороза;
- грыжи Шморля;
- люмбалгии (боль в пояснице и нижних конечностях);
- ишиалгии (боль в бедре, боль в области ягодицы, иррадиирущая в ногу - голень и стопу);
- реабилитация после операций на позвоночнике и суставах.
Ребенок сутулится, что делать?😱
☝️Осанка – это то, что будет с нами на протяжении всей нашей жизни. Насколько она будет красива и «здорова» у ваших детей – зависит от вас, уважаемые родители!
📈По статистике среди детей школьного возраста от 40% до 95% случаев отмечены патологией осанки.
Примерно у 10-12% детей в начальной школе обнаруживается нарушение осанки, а в старшем школьном возрасте, в 15-18 лет, процент уже в 3-4 раза выше.
📌Как определить нарушение осанки в домашних условиях?
1️⃣Посмотрите на ребёнка, стоящего вплотную у стены в привычной для него позе.
В этом положении затылок, плечи, ягодицы, икры и пятки должны касаться стены.
2️⃣Посмотрите на ребёнка со спины.
Плеч
☝️Осанка – это то, что будет с нами на протяжении всей нашей жизни. Насколько она будет красива и «здорова» у ваших детей – зависит от вас, уважаемые родители!
📈По статистике среди детей школьного возраста от 40% до 95% случаев отмечены патологией осанки.
Примерно у 10-12% детей в начальной школе обнаруживается нарушение осанки, а в старшем школьном возрасте, в 15-18 лет, процент уже в 3-4 раза выше.
📌Как определить нарушение осанки в домашних условиях?
1️⃣Посмотрите на ребёнка, стоящего вплотную у стены в привычной для него позе.
В этом положении затылок, плечи, ягодицы, икры и пятки должны касаться стены.
2️⃣Посмотрите на ребёнка со спины.
Плеч
Растяжка кому это нужно?
* * * * * * * * * * * * * * * * * *
Хорошая растяжка – это очень полезное свойство для людей любого возраста. Прежде всего, она говорит об отличном состоянии позвоночника. Это умение также обозначает наличие эластичных развитых мышц и великолепной гибкости. Как итог, человек, обладающий отличной растяжкой, замечательно владеет собственным телом, пластичен и координирован. Он легко ходит и двигается. И у него ничего не болит.
* * * * * * * * * * * * * * * * * *
Хорошая растяжка – это очень полезное свойство для людей любого возраста. Прежде всего, она говорит об отличном состоянии позвоночника. Это умение также обозначает наличие эластичных развитых мышц и великолепной гибкости. Как итог, человек, обладающий отличной растяжкой, замечательно владеет собственным телом, пластичен и координирован. Он легко ходит и двигается. И у него ничего не болит.
🌿КАК УКРЕПИТЬ МЫШЦЫ СПИНЫ ПЕРЕД ДАЧНЫМ СЕЗОНОМ?🌿
Конец весны и лето - это пора активных физических дачных нагрузок. Часто дачник, приехав на участок, старается выполнить максимальное количество работы. В результате, после первого ударного дня, неделю не может передвигаться из-за сильной боли в спине.
Важно помнить, что рабочий день на даче еще короче, чем в офисе. Непривычная после зимы физическая работа - серьезная нагрузка для организма. Старайтесь работать не больше 5 часов и обязательно с перерывами.
Через каждые час работы на участке делайте перерыв на 15 минут. Посидите, прогуляйтесь или сделайте небольшую зарядку.
Чтобы садово-огородные работы были в радость, начать укре
Конец весны и лето - это пора активных физических дачных нагрузок. Часто дачник, приехав на участок, старается выполнить максимальное количество работы. В результате, после первого ударного дня, неделю не может передвигаться из-за сильной боли в спине.
Важно помнить, что рабочий день на даче еще короче, чем в офисе. Непривычная после зимы физическая работа - серьезная нагрузка для организма. Старайтесь работать не больше 5 часов и обязательно с перерывами.
Через каждые час работы на участке делайте перерыв на 15 минут. Посидите, прогуляйтесь или сделайте небольшую зарядку.
Чтобы садово-огородные работы были в радость, начать укре
Вдовий горбик, загривок, жировик, холка – разные названия одной и той же проблемы. Обычно она настигает женщин, ведущих малоподвижный образ жизни и имеющих избыточный вес.
⠀
Причины появления холки:
▪ постоянное перенапряжение мышц спины;
▪ нарушения осанки, сутулость;
▪ сидячий образ жизни;
▪ нервные нагрузок и «застои энергии».
⠀
Обязательно убедитесь, что образование на вашей шее – холка. Ее симптомами являются боли в затылке и шеи, покалывание, онемение. Если эти признаки ярко выражены или у вас есть сопутствующие заболевания (например,межпозвоночная грыжа) – обязательно обратитесь к специалисту Центра Академия движения.
⠀
Не нужно недооценивать холку, даже если она не причиняе
⠀
Причины появления холки:
▪ постоянное перенапряжение мышц спины;
▪ нарушения осанки, сутулость;
▪ сидячий образ жизни;
▪ нервные нагрузок и «застои энергии».
⠀
Обязательно убедитесь, что образование на вашей шее – холка. Ее симптомами являются боли в затылке и шеи, покалывание, онемение. Если эти признаки ярко выражены или у вас есть сопутствующие заболевания (например,межпозвоночная грыжа) – обязательно обратитесь к специалисту Центра Академия движения.
⠀
Не нужно недооценивать холку, даже если она не причиняе
загрузка
Показать ещё