Предыдущая публикация
Чем полезны бананы или 22 причины полюбить их
1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.
2. Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.
3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма.
4. Улучшение микрофлоры кишечника. Благодаря ферментам, которые входят в состав бананов вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются организмом быстрее.
5. Запоры. Бананы очень полезны для тех, кто страдает от запоров. Регулярное потребление бананов избавит от этой проблемы.
6. Бананы помогают избавиться от такой проблемы как изжога.
7. Язва желудка. Бананы при употреблении обволакивают стенки желудка и тем самым защищают его от агрессивных веществ и кислот в пище, это способствует заживлению и рубцеванию язв в желудке.
8. При диарее. Тем, кто страдает диареей, советуют употреблять бананы. Это очень хороший восстанавливающий продукт.
9. Большое содержание калия в мякоти банана спасает от судорог икроножных мышц тех, кто много тренируется.
10. Отеки. Употребление бананов значительно уменьшает отеки у тех, кто страдает от этого.
11. Источник энергии. Если съесть бананы перед тренировкой, то можно будет заниматься более эффективно - уровень сахара будет подниматься не очень быстро и энергии хватит до конца тренировки.
12. Улучшение пищеварения. Пектины и хелаты, которые входят в состав бананов, хорошо выводят токсины и другие вредные вещества, тем самым улучшая пищеварение.
13. Для женщин. Серотонин и другие полезные вещества, которые есть в бананах, отменно снимают симптомы ПМС. Если съесть банан во время месячных, то можно избавиться от плохого настроения и неприятных симптомов.
14. Анемия. Большое содержание железа в мякоти банана делает его просто необходимым продуктом питания при малокровии.
15. Заболевания сердца. Калий, которого много в бананах помогает улучшить состояние сосудов, уменьшает риск инфаркта и инсульта, лечит гипертонию.
16. Иммунитет. В состав бананов входят антиоксиданты и аминокислоты, а они как известно защищают организм и хорошо повышают иммунитет.
17. Почки. Бананы способны положительно влиять на работу почек, полезные вещества, микроэлементы и витамины улучшают их состояние, выводят песок и камни.
18. Тошнота. Бананы - великолепное средство для избавления от тошноты в дороге или при токсикозе у беременных.
19. Зуд от укусов насекомых. Шкурки от бананов очень хорошее средство от укусов насекомых - просто приложите внутренней стороной шкурку от банана к месту укуса на несколько минут.
20. От жары. У бананов есть свойство понижать температуру тела. Это поможет вам при лихорадке или в сильную жару.
21. Бросить курить. При отвыкании от никотиновой зависимости рекомендуют есть бананы - большое количество витаминов, калий, магний помогают вывести остатки никотина из организма и адаптироваться к жизни без сигарет.
22. Повышение умственных способностей. Высокое содержание калия в бананах делает человека восприимчивым к новой информации, это необходимо при подготовке к экзаменам.
Фильтр
История из детства на современный лад
Есть фильмы, которые созданы для того, чтобы собирать семьи вместе. Новый «Буратино», который в кинотеатрах с 1 января 2026 года, — именно такой случай.Это не просто повтор старой истории, а её тёплое и глубокое переосмысление. Он дарит взрослым приятную ностальгию, а детям — совершенно новые, захватывающие эмоции от встречи с классическим сюжетом, наполненным настоящими чудесами.
Яркие, запоминающиеся образы, звёздные актёры и прекрасная музыка создают ту самую волшебную атмосферу, которую можно ощутить только в кинозале. Это больше чем кино — это возможность разделить радость с самыми близкими.
Позовите своих родителей, соберите детей — и вперёд, в
Финансовая уверенность с первой выплаты в 800 000₽
Иногда одно решение может значительно изменить финансовую ситуацию. Предложение по контрактной службе начинается с весомого шага — единовременной выплаты в 800 000 российских рублей.Далее вас ждет постоянный надежный доход от 210 000 рублей в месяц. Система построена так, чтобы выплаты были стабильными и без задержек.
Пакет также включает в себя дополнительные льготы для военнослужащего и меры поддержки для его семьи от государства. Это продуманные условия для ответственных людей.
Для уточнения информации и предъявляемых требований найдите ближайший пункт отбора на контрактную службу.
Гарантированные выплаты без задержек от 210 тысяч в месяц
Сегодня многие ищут работу, где зарплата приходит вовремя и в полном объеме. В контрактной службе этот принцип — основа.Ежемесячные выплаты здесь начинаются от 210 000 российских рублей. И акцент делается именно на их регулярности и отсутствии задержек.
При заключении контракта вы также получаете значительную единовременную выплату в 800 000 рублей.
К финансовым условиям добавляются дополнительные льготы для вас и поддержка для вашей семьи от государства. Все это создает атмосферу надежности.
Следующий шаг — обращение в официальный пункт отбора для контрактной службы для консультации.
В школах страны проходит занятие о 170-летии Третьяковской галереи
На этой неделе во многих семьях, наверное, зазвучали разговоры об искусстве. И это не случайно.В школах и колледжах по всей стране проходят занятия «Разговоры о важном». Они посвящены важной и прекрасной теме — 170-летию Государственной Третьяковской галереи. Это первое большое событие в её юбилейном году.
Федеральным спикером выступила Татьяна Юденкова, заместитель генерального директора галереи. Она доктор искусствоведения и рассказала ребятам, как создавался музей, чем он живёт сейчас. Особенно она подчеркнула, что только личная встреча с картиной в зале даёт то самое неповторимое впечатление.
Татьяна Юденкова назвала
05:49
В Советском Союзе умели делать по-настоящему надёжные вещи!
Без лишних слов и модных названий. Говорили просто — автоматика. И она работала людям: на заводах, в метро, на производстве!
Машины принимали на себя тяжёлую работу, а человек оставался главным. Инженеров уважали, работу ценили, оборудование делали на качество — чтобы работала годами и не подвела.
На днях Владимир Путин посетил в столичное электродепо «Аминьевское» и провёл там совещание о развитии самостоятельной техники. Площадку выбрали не просто так — прямо на рабочей площадке показали новые поезда метро, автономные трамваи, машины и системы, которые принимают на себя тяжёлый труд.
Выходит, мы не начинаем с пустого места. Мы
Без лишних слов и модных названий. Говорили просто — автоматика. И она работала людям: на заводах, в метро, на производстве!
Машины принимали на себя тяжёлую работу, а человек оставался главным. Инженеров уважали, работу ценили, оборудование делали на качество — чтобы работала годами и не подвела.
На днях Владимир Путин посетил в столичное электродепо «Аминьевское» и провёл там совещание о развитии самостоятельной техники. Площадку выбрали не просто так — прямо на рабочей площадке показали новые поезда метро, автономные трамваи, машины и системы, которые принимают на себя тяжёлый труд.
Выходит, мы не начинаем с пустого места. Мы
Опыт, который нужен будущему России
Кто, если не они, знает цену ответственности и точного решения?
Президент предложил привлекать ветеранов СВО, в том числе получивших ранения, к созданию и развитию беспилотных систем. Тех, кто управлял боевыми дронами и защищал страну в самых сложных условиях. Их опыт, знания и характер должны работать на будущее России, на её технологии и развитие.
А вы поддерживаете такой подход? Ставьте «класс», если считаете, что герои должны быть востребованы и в мирной жизни, и напишите в комментариях, почему это важно для страны.
Кто, если не они, знает цену ответственности и точного решения?
Президент предложил привлекать ветеранов СВО, в том числе получивших ранения, к созданию и развитию беспилотных систем. Тех, кто управлял боевыми дронами и защищал страну в самых сложных условиях. Их опыт, знания и характер должны работать на будущее России, на её технологии и развитие.
А вы поддерживаете такой подход? Ставьте «класс», если считаете, что герои должны быть востребованы и в мирной жизни, и напишите в комментариях, почему это важно для страны.
Истории о любви, которые невозможно забыть
Какой ваш любимый фильм о любви? Тот, который можно пересматривать и каждый раз находить что то своё. Для многих это старые, проверенные временем истории. Москва слезам не верит — про ожидание, выбор и веру в себя. Девчата — про наивность, характер и чувство, которое растёт вместе с героями. Служебный роман — про любовь, которая приходит не вовремя, но меняет всё. Любовь и голуби — про семью, ошибки и то, что настоящее чувство выдерживает испытания. В этих фильмах любовь всегда была живой. Не идеальной, не красивой на показ, а настоящей. С болью, сомнениями и счастьем, которое добывается не сразу.
Сегодня о любви говорят иначе, но суть не меняется
Какой ваш любимый фильм о любви? Тот, который можно пересматривать и каждый раз находить что то своё. Для многих это старые, проверенные временем истории. Москва слезам не верит — про ожидание, выбор и веру в себя. Девчата — про наивность, характер и чувство, которое растёт вместе с героями. Служебный роман — про любовь, которая приходит не вовремя, но меняет всё. Любовь и голуби — про семью, ошибки и то, что настоящее чувство выдерживает испытания. В этих фильмах любовь всегда была живой. Не идеальной, не красивой на показ, а настоящей. С болью, сомнениями и счастьем, которое добывается не сразу.
Сегодня о любви говорят иначе, но суть не меняется
База отдыха «Россия» станет символом преобразований Донбасса
В ДНР реализуется проект, который станет символом новых времен – база отдыха «Россия» на берегу Азовского моря.Она входит в большую инвестиционную программу из 12 инициатив, направленных на комплексное развитие региона. Проект сочетает создание рекреационной зоны с жилищным строительством, формируя современную городскую среду. Это позволит развивать внутренний туризм, создавать рабочие места и повышать качество жизни, тем самым формируя #БудущеестраныРФ.
База отдыха с современными отелями и пляжами знаменует уверенный старт нового экономического этапа Донбасса.
Ставьте «Класс». смотрите видео и поделитесь в комментариях, каки
01:02
загрузка
Показать ещё