А вы принимаете аптечные витамины? Тогда вам будет полезно прочитать эту статью.Споры о пользе и вреде витаминов, полученных промышленным путем, ведутся уже давно. Еще в 80-х годах 20 века проводились исследования, которые показали – прием витаминов не дает явных преимуществ. http://www.min10kg.ru/articles/health/vitaminy_iz_apteki_plyusy_i_minusy_/
Именно в зимний период лишние килограммы не только очень легко накапливаются, но и уходят очень тяжело. Даже если вы придерживаетесь ограничений в питании. Почему так происходит? Ответ прост. В холода организм включает специальный режим самосохранения. Отсутствие тепла и солнечного света в привычном количестве является для тела определенным сигналом. http://www.min10kg.ru/articles/diets/dieta_zimnyaya_/
Простуда – печальный спутник холодного времени года. Но современному человеку некогда болеть. Аптечная индустрия предлагает множество препаратов, готовых избавить нас от недомогания. Но в организме человека все непросто, лекарства лечат, но одновременно делают организм «ленивым». Собственные защитные механизмы организма слабеют. Поэтому, если простуда только началась и состояние не слишком тяжелое, можно воспользоваться народными рецептами. Их придумали, когда разнообразия лекарств еще не было. Мы расскажем об эффективных и безопасных домашних рецептах от простуды. http://www.min10kg.ru/articles/ecolife/retsepty_ot_prostudy_/
Зима – настоящее испытание для иммунной системы человека. Именно в это время присутствует больше всего факторов, которые ослабляют защиту организма. Это и дефицит солнечного света, и ограниченное количество свежих овощей и фруктов на прилавках, и обострение активности различных болезнетворных бактерий. Результат пониженного иммунитета – частые заболевания, сниженный тонус, сонливость и раздражительность. Чтобы избежать этого, нужно оказывать помощь иммунной системе всеми доступными способами. http://www.min10kg.ru/articles/health/kak_ukrepit_immunitet_zimoy/