Фильтр
  • Класс
  • Класс
  • Класс
Завтрак, и его роль в нашей жизни
  1. Заряжает энергией на весь день. Утренний приём пищи восполняет запасы энергии, израсходованные ночью. 
  2. Улучшает настроение. Утренняя трапеза в спокойной обстановке помогает собраться с мыслями и настроиться на предстоящий день. 
  3. Помогает контролировать чувство голода в течение дня. Благодаря полноценному завтраку можно дольше чувствовать сытость и не съедать лишнего в течение дня. 
  4. Стимулирует работу мозга. Регулярный завтрак улучшает память и концентрацию внимания.
  5. Полноценный завтрак снижает уровень тромбоцитов и холестерина в крови, а значит, уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. 
  • Класс
Показать ещё