Дзюдо. Джиу-джитсу. Техника болевого приёма их варианты. 17 примеров для обучения и соревнований.
Перед вами новое учебное пособие по технике борьбы в партере для борцов дзюдо, самбо, джиу-джитсу и смешанных единоборств. Это шестое учебное пособие, в котором рассматриваются только болевые приёмы. Основная тема – это научить или научиться делать болевые приёмы, разбираться в их вариантах и уметь защищаться от них. Для каждого варианта вы сможете прочитать краткое пояснение, что частично поможет вам в обучении. Изучив предложенные варианты, вы существенно продвинетесь в умении бороться в партере, а также защищаться от них. На базе предложенных вариантов можно создать собственные и применять и