Предыдущая публикация
Фильтр
00:07
00:11
00:15
‼️Холестерин: Враг или друг? Давайте разберемся!😶
Все знают, что высокий холестерин – это плохо, и начинают активно с ним бороться.
Но что происходит потом?
Боли в мышцах, слабость, разбитость, плохое настроение, даже депрессия, одышка и проблемы с ЖКТ... Знакомо⁉️
Давайте разберемся, почему так происходит!
‼️Холестерин: Наш друг, а не только враг‼️
Раньше считалось, что норма холестерина – это 6,5 мг/дл. Сейчас врачи говорят, что нужно ещё меньше, особенно тем, у кого проблемы с сердцем.
Но стоп‼️Холестерин нам НУЖЕН Он помогает делать энергию, нужные вещества, и наша печень его сама производит.
И холестерин, который мы получаем с пищей, играет не такую большую роль, как кажется
Все знают, что высокий холестерин – это плохо, и начинают активно с ним бороться.
Но что происходит потом?
Боли в мышцах, слабость, разбитость, плохое настроение, даже депрессия, одышка и проблемы с ЖКТ... Знакомо⁉️
Давайте разберемся, почему так происходит!
‼️Холестерин: Наш друг, а не только враг‼️
Раньше считалось, что норма холестерина – это 6,5 мг/дл. Сейчас врачи говорят, что нужно ещё меньше, особенно тем, у кого проблемы с сердцем.
Но стоп‼️Холестерин нам НУЖЕН Он помогает делать энергию, нужные вещества, и наша печень его сама производит.
И холестерин, который мы получаем с пищей, играет не такую большую роль, как кажется
🤩🤩🤩🤩🤩 🤩
Пить или не Пить⁉️
▶️ «Омега 3»- мощнейший антиоксидант, который стоит на страже наших клеток.
А именно:
💊 «Омега 3» – строительный материал для мембран всех наших клеток, а без мембраны клетка жить не может.
‼️Мембрана не даёт клетке развалиться, и осуществляет важнейшую роль: она распознаёт чужеродные вещества и не пропускает их внутрь клетки.
❗️Низкий индекс «Омега 3» – риск онкологии и катастрофическая ситуация для клеток.
💊 «Омега 3» участвует активно в процессе обновления митохондрий.
‼️Митохондрии – «энергетическая станция» клетки.
❗️Основной потребитель энергии митохондрии – это МОЗГ.
Больше половины нашего мозга составляют жиры. Примерно 30 % из них приходи
Пить или не Пить⁉️
▶️ «Омега 3»- мощнейший антиоксидант, который стоит на страже наших клеток.
А именно:
💊 «Омега 3» – строительный материал для мембран всех наших клеток, а без мембраны клетка жить не может.
‼️Мембрана не даёт клетке развалиться, и осуществляет важнейшую роль: она распознаёт чужеродные вещества и не пропускает их внутрь клетки.
❗️Низкий индекс «Омега 3» – риск онкологии и катастрофическая ситуация для клеток.
💊 «Омега 3» участвует активно в процессе обновления митохондрий.
‼️Митохондрии – «энергетическая станция» клетки.
❗️Основной потребитель энергии митохондрии – это МОЗГ.
Больше половины нашего мозга составляют жиры. Примерно 30 % из них приходи
*ЧТО ТАКОЕ ENERGY DIET*
- это сбалансированное питание в виде коктейля.
Например, если ты хочешь похудеть, ED тебе поможет. Потому что каждая порция содержит выверенный баланс белков, жиров, углеводов.
Т.е. организм получает то, что ему нужно и ничего лишнего. При этом в одной порции коктейля всего 200 калорий. Заменяя коктейлем перекусы и, например, ужин, ты заметишь изменения в зеркале. 🫶
Или тебе не важно похудение, а хочешь правильно питаться. Опять же ED - отличный вариант. Потому что, опять же, в нём есть всё для того, чтобы организм не испытывал дефицит необходимых веществ и получал всё необходимое. При этом он вкусный. 😋
По моему опыту - когда в рационе каждый день есть хотя б
- это сбалансированное питание в виде коктейля.
Например, если ты хочешь похудеть, ED тебе поможет. Потому что каждая порция содержит выверенный баланс белков, жиров, углеводов.
Т.е. организм получает то, что ему нужно и ничего лишнего. При этом в одной порции коктейля всего 200 калорий. Заменяя коктейлем перекусы и, например, ужин, ты заметишь изменения в зеркале. 🫶
Или тебе не важно похудение, а хочешь правильно питаться. Опять же ED - отличный вариант. Потому что, опять же, в нём есть всё для того, чтобы организм не испытывал дефицит необходимых веществ и получал всё необходимое. При этом он вкусный. 😋
По моему опыту - когда в рационе каждый день есть хотя б
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Наша школа имени Островского родилась еще в прошлом веке, в далеких 1950 годах... Сейчас она называется Школа-гимназия №7....
- Администратор:
- Махачкала
Скрыть информацию
Фото из альбомов