Гекса — медицинское белье и одежда

Как безопасно повысить уровень витамина D?

Витамин D играет ключевую роль в поддержании минерального обмена, иммунитета и нормального функционирования различных систем организма. Но что делать, когда солнца мало, а уровень витамина D падает и падает? Здесь, как и во всем, важен рациональный и грамотный подход.

А есть ли нехватка?

«Мороз и солнце; день чудесный!» Подождите-подождите! Солнце? Так уж вышло в этом году, что жители средней полосы России с конца сентября крайне редко видели солнце. А в северных регионах страны во время полярной ночи солнце не показывается на небосклоне в течение целых 40 дней! Что же в это время происходит с нашим уровнем витамина D? Действительно ли он падает и у нас есть дефицит? Или все это байки аптекарей, чтобы продать побольше БАДов?

Самые востребованные изделия из нетканых материалов зимой

Зима — период, сопряженный с опасностями для здоровья, которые связаны как с погодой, так и с праздниками. И здесь важно, чтобы медицинская организация была готова к притоку пациентов. Сегодня расскажем, какие изделия из нетканых материалов наиболее актуальны зимой.
С чем чаще всего в холодный сезон люди попадают в хирургический стационар:
• боли в животе (аппендицит, панкреатит), вызванные чрезмерным употреблением жирной и жареной пищи;
• острые сердечно-сосудистые состояния (инфаркты, инсульты), спровоцированные как сменой атмосферного давления, так и злоупотреблением алкоголем;
• травмы и переломы, полученные при падениях на льду.

I'll be back: как после праздников быстро войти в рабочий ритм?

Праздники позади, длинные выходные пролетели, а впереди снова работа. Но возвращаться к привычному ритму после отдыха бывает очень непросто. За несколько дней расслабленного режима мы отвыкаем от дел, теряем рабочий настрой, а зимой это ощущается особенно остро: темнеет рано, солнца мало, хочется укутаться в плед и смотреть сериалы, а не решать рабочие задачи.

Дайджест лучших и самых интересных постов за 2025 год

Декабрь — время подведения итогов. И уже по традиции мы делаем подборку самых интересных постов за этот год!
Основной принцип нашей работы в социальных сетях — честность и открытость. Поэтому мы много говорили о компании, рассказывали о наших материалах и изделиях из них, отвечали на вопросы подписчиков. Так, мы рассказали, что лежит в основе работы компании «Гекса», что отличает бренд «Гекса — медицинские изделия» от других производителей одноразового медицинского белья и одежды, как живет производство после введения санкций, а также отпраздновали 27-летие компании.
В конце прошлого года прошел ребрендинг в компании, и мы знакомили под

Как отпраздновать Новый год безопасно: чек-лист здорового Нового года

Как встретить праздник без вреда для здоровья? Собрали для вас чек-лист с простыми правилами, которые важно помнить и дома, и на улице, и в гостях. И тогда Новый год запомнится ярким и веселым торжеством, а не вызовом скорой помощи.

И посмеяться, и погрустить: новогодние истории врачей

Новый год — праздник неоднозначный. Когда одни радуются, другие грустят. У кого-то накрыт шикарный стол, а кто-то перекусывает на бегу. К кому-то приходит шумная компания гостей, а некоторые встречают в одиночестве… Каждая история уникальна. А истории врачей еще и поучительны! Собрали для вас несколько забавных историй из медицинской практики, произошедших в Новый год.

Создаем новогоднее настроение!

Новый год — это удивительное время, наполненное волшебством, неожиданностями и самыми теплыми воспоминаниями! Так давайте создадим настроение и вспомним те чудесные моменты, которые происходили с вами! Поделитесь своими яркими моментами, и вместе мы создадим атмосферу настоящего праздника! Ждем ваши новогодние истории в комментариях!

«Симптомы новогоднего стола»: как помочь себе

Даже тщательно продуманное новогоднее меню не всегда сможет защитить от последствий переедания. Все просто: за веселыми разговорами, шутками и песнями иногда сложно уследить, что и сколько было съедено. К сожалению, иногда это может отразиться и на состоянии здоровья. Рассказываем, какие сигналы подает тело после переедания и как правильно реагировать.

«Сердечное открытие» как подарок на Новый год

Открытия в медицине совершаются в любой день, вне зависимости от того, праздники на дворе или обычные будни. Нам стало интересно, а существуют ли исторические события в медицине, которые произошли в новый год.

«Гекса» в ОК: немного о нас и нашей группе

Как создается контент для группы «Гекса — медицинское белье и одежда» в Одноклассниках?
На что мы делаем основной акцент?
Почему мы стали больше внимания уделять вопросам здоровья и активного долголетия?
На эти и другие вопросы ответила редактор нашей группы, старший контент-менеджер бренда «Гекса — медицинские изделия» Анастасия Бычкова. Подробнее в статье.
Остались вопросы? Хотите предложить тему для публикации? Или просто вам нравится наша группа и вам хочется написать что-то приятное? Мы всегда на связи! Пишите в комментариях и сообщениях группы, и мы обязательно ответим!

Чем запастись перед праздниками, чтобы поддержать свое здоровье?

Новогодние застолья уже близко. Кто-то, возможно, уже начинает отмечать Новый год в кругу коллег и друзей. Но столь длинная череда «вкусных» дней может обернуться тяжестью и даже обострением хронических заболеваний в послепраздничном периоде. Чтобы этого не допустить, лучше сделать акцент за вкусном, но правильном питании. Итак, напоминаем, какие же продукты особенно стоит включить в свой новогодний рацион.

Нет скольжению: как уберечься от падений зимой

Зима – красивое, но коварное время года. Снежные сугробы, ледяные дорожки и неожиданные оттепели превращают обычную прогулку или поход в магазин в настоящее испытание. Поэтому особенно важно в этот сезон быть внимательнее к своей безопасности. Вот несколько простых и эффективных советов, которые помогут избежать падений и сохранить хорошее самочувствие.