Левая колонка
Сейчас на сайте
Фильтр
У медицины — женское лицо,
Её основа— добрые ладони,
Что смоют боли горький пот,
И говорят: «Не бойся, всё пройдёт».
Я рядом, вот моя забота.
И в каждом взгляде — знаний глубина,
И в строгих прописях— её работа.
Она приходит к нам с тобой, и не во сне,
Чтоб дать нам главное— вернуть своё здоровье.
Так пусть звучит не громко, но правдиво:
Спасает мир не просто аппарат,
А женской силы нескончаемый источник—
Терпенье, милосердие, доброта.
Её основа— добрые ладони,
Что смоют боли горький пот,
И говорят: «Не бойся, всё пройдёт».
Я рядом, вот моя забота.
И в каждом взгляде — знаний глубина,
И в строгих прописях— её работа.
Она приходит к нам с тобой, и не во сне,
Чтоб дать нам главное— вернуть своё здоровье.
Так пусть звучит не громко, но правдиво:
Спасает мир не просто аппарат,
А женской силы нескончаемый источник—
Терпенье, милосердие, доброта.
Тихий убийца без цвета и запаха. Не допустите трагедии!
С приходом холодов учащаются случаи отравления угарным газом (CO). Он выделяется при любом горении:
• Печи и камины 🪵
•Газовые котлы и колонки 🔥
•Газовые плиты (при готовке без вытяжки)
•Бензиновые генераторы и обогреватели ⚠️
Почему это опасно?
Угарный газ невидим, не имеет запаха. Он вытесняет кислород из крови. Человек теряет сознание и может погибнуть за считанные минуты, не почувствовав ничего.
Тревожные симптомы:
➡️Головная боль и головокружение
➡️Тошнота, рвота
➡️Слабость, сонливость
➡️Шум в ушах
Меры безопасности:
✅Проветривайте! Обязательно приоткрывайте форточку при работе любых нагревательных приборов.
✅Проверяйте тягу
С приходом холодов учащаются случаи отравления угарным газом (CO). Он выделяется при любом горении:
• Печи и камины 🪵
•Газовые котлы и колонки 🔥
•Газовые плиты (при готовке без вытяжки)
•Бензиновые генераторы и обогреватели ⚠️
Почему это опасно?
Угарный газ невидим, не имеет запаха. Он вытесняет кислород из крови. Человек теряет сознание и может погибнуть за считанные минуты, не почувствовав ничего.
Тревожные симптомы:
➡️Головная боль и головокружение
➡️Тошнота, рвота
➡️Слабость, сонливость
➡️Шум в ушах
Меры безопасности:
✅Проветривайте! Обязательно приоткрывайте форточку при работе любых нагревательных приборов.
✅Проверяйте тягу
Рак можно победить. Главное — вовремя его обнаружить!
Знаете, что самое важное в борьбе с онкологическими заболеваниями? Ранняя диагностика. На самых начальных стадиях рак хорошо поддается лечению, а шансы на полную победу над болезнью — максимальны.
Как это работает? Регулярные скрининги — это специальные проверки, которые помогают найти болезнь еще до появления симптомов. Это ваш главный союзник!
Какие ключевые обследования нужно помнить?
🔍 Для женщин:
· Маммография — обследование молочных желез. Важно для женщин 40+.
· Цитологическое исследование шейки матки (ПАП-тест) — профилактика рака шейки матки. Важно для женщин от 21 до 65 лет.
🔍 Для мужчин:
· Анализ ПСА (простат-специфиче
Знаете, что самое важное в борьбе с онкологическими заболеваниями? Ранняя диагностика. На самых начальных стадиях рак хорошо поддается лечению, а шансы на полную победу над болезнью — максимальны.
Как это работает? Регулярные скрининги — это специальные проверки, которые помогают найти болезнь еще до появления симптомов. Это ваш главный союзник!
Какие ключевые обследования нужно помнить?
🔍 Для женщин:
· Маммография — обследование молочных желез. Важно для женщин 40+.
· Цитологическое исследование шейки матки (ПАП-тест) — профилактика рака шейки матки. Важно для женщин от 21 до 65 лет.
🔍 Для мужчин:
· Анализ ПСА (простат-специфиче
💪 Профилактика ХНИЗ — это проще, чем кажется!
Не нужно резко менять всю жизнь. Достаточно последовательных маленьких шагов:
1. Добавьте 30 минут ходьбы в день.
2. Съедайте на одну порцию фруктов/овощей больше.
3. Знайте и контролируйте своё давление.
4. Откажитесь от одной сладкой привычки (например, чай без сахара).
5. Пройдите диспансеризацию в этом году.
Начните с одного шага уже сегодня! Ваше будущее скажет вам спасибо. ❤️
#НеделяПрофилактикиХНИЗ #ЗдоровыеПривычки #НачниСегодня #ЗдоровоеБудущее #ПрофилактикаРаботает
Не нужно резко менять всю жизнь. Достаточно последовательных маленьких шагов:
1. Добавьте 30 минут ходьбы в день.
2. Съедайте на одну порцию фруктов/овощей больше.
3. Знайте и контролируйте своё давление.
4. Откажитесь от одной сладкой привычки (например, чай без сахара).
5. Пройдите диспансеризацию в этом году.
Начните с одного шага уже сегодня! Ваше будущее скажет вам спасибо. ❤️
#НеделяПрофилактикиХНИЗ #ЗдоровыеПривычки #НачниСегодня #ЗдоровоеБудущее #ПрофилактикаРаботает
🚨 Сахар: сладкий, но коварный.
Избыток добавленного сахара в продуктах — прямой путь к лишнему весу, диабету и проблемам с сердцем.
Где он прячется? Сладкие газировки, пакетированные соки, соусы, выпечка, йогурты с наполнителями, «злаковые» батончики.
Что делать?
👉Читать этикетки! 👈
Ограничивать продукты, где сахар в начале списка ингредиентов.
Выбирать воду вместо сладких напитков.
Ваше здоровье станет слаще без лишнего сахара! 🍏
#СкрытыйСахар #ЧитайЭтикетки #ЗдоровоеПитание #ПрофилактикаДиабета #ХНИЗ
Избыток добавленного сахара в продуктах — прямой путь к лишнему весу, диабету и проблемам с сердцем.
Где он прячется? Сладкие газировки, пакетированные соки, соусы, выпечка, йогурты с наполнителями, «злаковые» батончики.
Что делать?
👉Читать этикетки! 👈
Ограничивать продукты, где сахар в начале списка ингредиентов.
Выбирать воду вместо сладких напитков.
Ваше здоровье станет слаще без лишнего сахара! 🍏
#СкрытыйСахар #ЧитайЭтикетки #ЗдоровоеПитание #ПрофилактикаДиабета #ХНИЗ
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
410
16
- Минздрав России167886 подписчиков
- МАУ Центр "Салют-2" г.о. Самара35 подписчиков
- Служба Аварийных Комиссаров "63 РЕГИОН" Самара16668 подписчиков
- Самарский центр медицины катастроф20 подписчиков
- Министерство здравоохранения Самарской области2025 подписчиков