Предыдущая публикация
Фильтр
Когда и зачем дезинфицировать гаджеты? 📱 🦠
Знаете ли вы, что мобильный телефон может быть одним из главных источников бактерий и вирусов? Регулярная дезинфекция — это необходимость!
❗️Вот несколько причин, почему на гаджетах скапливаются микробы:
• Телефон часто передается из рук в руки, а его владелец не всегда использует чистые руки.
• Мы подносим телефон близко к лицу.
• Многие боятся чистить гаджеты, опасаясь их повредить.
• Некоторые берут телефоны с собой в туалет, где обитает множество бактерий.
🧼Соблюдайте гигиену рук! После посещения общественных мест и туалета обязательно мойте руки. Полезно иметь при себе антисептик для поддержания чистоты рук.
🛡Регулярно обрабатывайте тел
Знаете ли вы, что мобильный телефон может быть одним из главных источников бактерий и вирусов? Регулярная дезинфекция — это необходимость!
❗️Вот несколько причин, почему на гаджетах скапливаются микробы:
• Телефон часто передается из рук в руки, а его владелец не всегда использует чистые руки.
• Мы подносим телефон близко к лицу.
• Многие боятся чистить гаджеты, опасаясь их повредить.
• Некоторые берут телефоны с собой в туалет, где обитает множество бактерий.
🧼Соблюдайте гигиену рук! После посещения общественных мест и туалета обязательно мойте руки. Полезно иметь при себе антисептик для поддержания чистоты рук.
🛡Регулярно обрабатывайте тел
Школа для пациентов с хроническими неинфекционными заболеваниями продолжает работу в Усть-Таркской ЦРБ.
Основные задачи Школ здоровья для пациентов с хроническими неинфекционными заболеваниями (ХНИЗ) направлены на повышение осведомленности и формирование практических навыков для активного управления своим здоровьем.
Мед работник Школы повышает информированность о заболевании, его причинах и факторах риска.
· Формирует рациональное и активное отношение к заболеванию.
Развивает практические навыки:
· Обучает самоконтролю за состоянием здоровья.
· Формировать умения по снижению влияния поведенческих факторов риска: здоровое питание, физическая активность, управление стрессом, отказ от вредных
Основные задачи Школ здоровья для пациентов с хроническими неинфекционными заболеваниями (ХНИЗ) направлены на повышение осведомленности и формирование практических навыков для активного управления своим здоровьем.
Мед работник Школы повышает информированность о заболевании, его причинах и факторах риска.
· Формирует рациональное и активное отношение к заболеванию.
Развивает практические навыки:
· Обучает самоконтролю за состоянием здоровья.
· Формировать умения по снижению влияния поведенческих факторов риска: здоровое питание, физическая активность, управление стрессом, отказ от вредных
Скандинавская ходьба - в любое время года и в любом месте👍
За скандинавской ходьбой закрепилась репутация активности для спортивных дедушек и бабушек, хотя изначально она придумана для молодёжи, а заниматься ей полезно даже дошкольникам.
💪🏻 С виду незамысловатое занятие при правильной технике задействует 90% мышц организма. Столько не включается ни в одном любительском виде активности — даже при плавании, беге или катании на велосипеде. Похожий эффект достигается только в профессиональном спорте, например, в лыжных гонках.
При этом палки снимают опасную нагрузку с суставов. Получается двойной эффект: мышцы нагружаются, суставы разгружаются.
Заниматься можно в любом возрасте, в любое в
За скандинавской ходьбой закрепилась репутация активности для спортивных дедушек и бабушек, хотя изначально она придумана для молодёжи, а заниматься ей полезно даже дошкольникам.
💪🏻 С виду незамысловатое занятие при правильной технике задействует 90% мышц организма. Столько не включается ни в одном любительском виде активности — даже при плавании, беге или катании на велосипеде. Похожий эффект достигается только в профессиональном спорте, например, в лыжных гонках.
При этом палки снимают опасную нагрузку с суставов. Получается двойной эффект: мышцы нагружаются, суставы разгружаются.
Заниматься можно в любом возрасте, в любое в
Дистанционный мониторинг здоровья начал работать в Усть-Таркской больнице.
Эта технология позволяет врачу удаленно следить за состоянием вашего здоровья в домашних условиях. Он назначается лечащим врачом после очного приема и постановки диагноза в рамках диспансерного наблюдения.
📲 Как это работает?
Вы регулярно измеряете жизненно важные показатели с помощью устройств ( артериальное давление, пульс, сахар крови, вес, температура...),а медицинский работник по телефону фиксирует показатели, дает рекомендации,контролирует эффективность назначенного лечения.
🎯 Преимущества:
· Раннее выявление проблем: Врач может заметить ухудшение до появления симптомов и скорректировать лечение.
· Экономия
Эта технология позволяет врачу удаленно следить за состоянием вашего здоровья в домашних условиях. Он назначается лечащим врачом после очного приема и постановки диагноза в рамках диспансерного наблюдения.
📲 Как это работает?
Вы регулярно измеряете жизненно важные показатели с помощью устройств ( артериальное давление, пульс, сахар крови, вес, температура...),а медицинский работник по телефону фиксирует показатели, дает рекомендации,контролирует эффективность назначенного лечения.
🎯 Преимущества:
· Раннее выявление проблем: Врач может заметить ухудшение до появления симптомов и скорректировать лечение.
· Экономия
Аборт – серьезное медицинское вмешательство. Принятие решения должно быть взвешенным.
1. Медицинские риски (для здоровья женщины)
Сразу после процедуры: кровотечение, воспаление, повреждение матки, осложнения от наркоза.
В будущем: риск воспалительных заболеваний, невынашивания последующих желанных беременностей, бесплодия (риск выше при повторных абортах).
2. Психологические последствия
У некоторых женщин может возникать длительный стресс, чувство вины, подавленность (иногда это называют "постабортным синдромом").
Риск выше, если решение принято под давлением, если беременность была желанной или есть психическая предрасположенность.
3. Этические и моральные аспекты
Многие религиозные и мир
1. Медицинские риски (для здоровья женщины)
Сразу после процедуры: кровотечение, воспаление, повреждение матки, осложнения от наркоза.
В будущем: риск воспалительных заболеваний, невынашивания последующих желанных беременностей, бесплодия (риск выше при повторных абортах).
2. Психологические последствия
У некоторых женщин может возникать длительный стресс, чувство вины, подавленность (иногда это называют "постабортным синдромом").
Риск выше, если решение принято под давлением, если беременность была желанной или есть психическая предрасположенность.
3. Этические и моральные аспекты
Многие религиозные и мир
Поддержание мотивации к здоровому образу жизни после Нового года может быть непростой задачей, особенно если праздничные традиции включают обильные застолья и снижение физической активности. Однако с правильным подходом можно сохранить энтузиазм и продолжить движение к своим целям. 🏃Главное правило - ставить перед собой выполнимые задачи и двигаться к ним постоянно, небольшими шагами.
👆 Помните, что ЗОЖ — это не временное изменение, а образ жизни! Старайтесь внедрять привычки, которые станут частью вашей повседневной рутины, но не будьте слишком строги к себе, если что-то не получается. Разрешайте себе небольшие послабления, чтобы избежать чувства вины.
Следуя этим советам, вы сможете с
👆 Помните, что ЗОЖ — это не временное изменение, а образ жизни! Старайтесь внедрять привычки, которые станут частью вашей повседневной рутины, но не будьте слишком строги к себе, если что-то не получается. Разрешайте себе небольшие послабления, чтобы избежать чувства вины.
Следуя этим советам, вы сможете с
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Информация о здравоохранении Усть-Таркского района
- Администратор:
- 838372-22164
- Зеленая 28, с. Усть-Тарка (Усть-Таркский район)
Скрыть информацию
Фото из альбомов