FS - САМУРАИ ( спортзал Вымпел )

Вы укутываетесь в плед, надеваете толстые носки, а ступни всё равно ледяные, как у пингвина на льдине? Знакомая ситуация для миллионов. В народе это часто списывают на «вечную мерзлоту» или особенность конституции. Но что, если это не просто досадная мелочь, а первый симптом, с которым наш организм пытается до нас «докричаться»? Разбираемся вместе с врачом, когда холодные ноги - норма, а когда пора бежать к врачу. Давайте начнём с основ. Ноги - наш периферийный пост. Они дальше всего от сердца, и чтобы кровь с теплом дошла до пальцев, нужна слаженная работа всей сердечно-сосудистой системы. Кроме того, в стопах почти нет мышечной ткани, которая сама по себе вырабатывает тепло (в отличие, например, от бёдер). Тепло здесь создаётся практически исключительно за счёт притока крови. Поэтому когда организм экономит ресурсы (при стрессе, холоде), он в первую очередь сокращает кровоснабжение конечностей, защищая жизненно важные органы. Специалисты разделяют причины холодных ног на две больш