Новогодняя суета, праздничные ужины и обилие вкусных, но не всегда полезных блюд — настоящее испытание для нашего организма. Вы когда-нибудь задумывались, что именно здоровье кишечника во многом определяет уровень энергии и устойчивости к болезням?
✨ Почему здоровье кишечника особенно важно зимой?
Иммунитет зависит, в том числе, от состояния микробиоты кишечника. Около 70% иммунных клеток находятся именно там! Это значит, что ваш главный «щит» против вирусов и инфекций работает в кишечнике, даже когда вы наслаждаетесь праздничным столом.
Полезные бактерии — ваши союзники. Они помогают перерабатывать пищу, создают барьер для вредных бактерий и поддерживают иммунитет.
Здоровый баланс микрофло