Предыдущая публикация
Фильтр
Почему зимой так важно включать мясо в свой рацион? ❄️
Всё просто! Холод требует от организма больше энергии, а мясо – это мощный источник сил и здоровья! 💪
• Мясо, особенно жирное, дает "топливо", помогая согреться и противостоять морозу, а также питает мышцы.
• Зимой снижается иммунитет. Белок из мяса — основа для антител, ферментов и гормонов, укрепляющих защиту от болезней, а также строительный материал для мышц.
• Витамины и минералы:
▪️Витамин D: В мясе (печень) и жирной рыбе его много, он важен для энергии и иммунитета, особенно когда мало солнца.
▪️Железо и Цинк: Поддерживают кроветворение и иммунную систему, которых часто не хватает.
• Белок и жиры дольше перевариваются, давая пр
Всё просто! Холод требует от организма больше энергии, а мясо – это мощный источник сил и здоровья! 💪
• Мясо, особенно жирное, дает "топливо", помогая согреться и противостоять морозу, а также питает мышцы.
• Зимой снижается иммунитет. Белок из мяса — основа для антител, ферментов и гормонов, укрепляющих защиту от болезней, а также строительный материал для мышц.
• Витамины и минералы:
▪️Витамин D: В мясе (печень) и жирной рыбе его много, он важен для энергии и иммунитета, особенно когда мало солнца.
▪️Железо и Цинк: Поддерживают кроветворение и иммунную систему, которых часто не хватает.
• Белок и жиры дольше перевариваются, давая пр
🥩 Какая страна больше всего ест мясо?
Результаты статистики удивительны 🧐
Согласно исследованию консалтинговой компании «Wisevoter», лидером считается Гонконг (137 кг в год на человека), за ним США (124 кг).
Однако, анализ одного ведущего кулинарного журнала, охвативший 177 стран, показал немного иную картину...
😱Крохотный Люксембург (население менее 500 тыс.) неожиданно возглавил этот рейтинг!
Среднестатистический житель здесь съедает целых 136 кг мяса в год! (45 кг свинины, 44 кг говядины, 39 кг курицы и 6 кг другого мяса).
На втором месте – США с 125 кг (предпочитают птицу 🍗), а замыкает тройку Австралия с 121,3 кг (больше любят говядину 🐄). В среднем же один житель планеты пот
Результаты статистики удивительны 🧐
Согласно исследованию консалтинговой компании «Wisevoter», лидером считается Гонконг (137 кг в год на человека), за ним США (124 кг).
Однако, анализ одного ведущего кулинарного журнала, охвативший 177 стран, показал немного иную картину...
😱Крохотный Люксембург (население менее 500 тыс.) неожиданно возглавил этот рейтинг!
Среднестатистический житель здесь съедает целых 136 кг мяса в год! (45 кг свинины, 44 кг говядины, 39 кг курицы и 6 кг другого мяса).
На втором месте – США с 125 кг (предпочитают птицу 🍗), а замыкает тройку Австралия с 121,3 кг (больше любят говядину 🐄). В среднем же один житель планеты пот
🌮 🌶 ОСТРАЯ КЕСАДИЛЬЯ – Вкус Мексики на вашем столе!
Представляем идеальное блюдо для большой компании и семейного отдыха: сочная, ароматная и немного острая кесадилья! Быстро, просто и невероятно вкусно!
Вам понадобятся (на 5 порций):
• Тортилья - 5 шт.
• Перец чили - 1-2 шт. (регулируйте остроту!)
• Сыр (чеддер/моцарелла) - 350 г
• Филе курицы - 300-400 г
• Перец болгарский - 2 шт.
• Лук - 1 шт.
• Помидоры - 1-2 шт.
• Чеснок - 2-3 зубчика
• Кукуруза (консервированная) - 200 г
• Специи: паприка, кориандр, черный перец, соль (по вкусу)
• Свежая кинза - по желанию
ГОТОВИМ! 🔥
▪️Начинка: Начинаем с обжарки! На разогретой сковороде слегка пассеруем нарезанный кубиками лук до зо
Представляем идеальное блюдо для большой компании и семейного отдыха: сочная, ароматная и немного острая кесадилья! Быстро, просто и невероятно вкусно!
Вам понадобятся (на 5 порций):
• Тортилья - 5 шт.
• Перец чили - 1-2 шт. (регулируйте остроту!)
• Сыр (чеддер/моцарелла) - 350 г
• Филе курицы - 300-400 г
• Перец болгарский - 2 шт.
• Лук - 1 шт.
• Помидоры - 1-2 шт.
• Чеснок - 2-3 зубчика
• Кукуруза (консервированная) - 200 г
• Специи: паприка, кориандр, черный перец, соль (по вкусу)
• Свежая кинза - по желанию
ГОТОВИМ! 🔥
▪️Начинка: Начинаем с обжарки! На разогретой сковороде слегка пассеруем нарезанный кубиками лук до зо
До нового года осталось 18 дней 🎄 Успеваешь с подготовкой ?
Мы подготовили чек лист, чтобы ты точно ничего не забыл:
✔️Определить бюджет на подарки и празднование.
✔️ Купить подарки для близких и друзей.
✔️ Провести генеральную уборку в доме.
✔️ Убрать старые вещи, которые больше не нужны.
✔️ Украсить дом к празднику (елка, гирлянды, свечи и т.д.).
✔️ Составить меню на Новый год.
✔️ Купить необходимые продукты и напитки.
✔️ Приготовить некоторые блюда заранее (заморозить, если нужно).
✔️ Запланировать время для приготовления блюд в канун праздника.
✔️ Позаботиться о фотосессии или видеосъемке.
✔️ Завершить все рабочие дела и проекты до конца года.
✔️ Подвести итоги года: записать достиже
Мы подготовили чек лист, чтобы ты точно ничего не забыл:
✔️Определить бюджет на подарки и празднование.
✔️ Купить подарки для близких и друзей.
✔️ Провести генеральную уборку в доме.
✔️ Убрать старые вещи, которые больше не нужны.
✔️ Украсить дом к празднику (елка, гирлянды, свечи и т.д.).
✔️ Составить меню на Новый год.
✔️ Купить необходимые продукты и напитки.
✔️ Приготовить некоторые блюда заранее (заморозить, если нужно).
✔️ Запланировать время для приготовления блюд в канун праздника.
✔️ Позаботиться о фотосессии или видеосъемке.
✔️ Завершить все рабочие дела и проекты до конца года.
✔️ Подвести итоги года: записать достиже
💇♀️ Как мясо может помочь укрепить волосы и ногти?
Если вы хотите, чтобы волосы были крепкими и блестящими, а ногти — прочными и не ломались, не спешите за дорогими витаминами. Начните с простого — проверьте, хватает ли вам мяса в рационе!
Разные виды мяса содержат белок, железо, цинк, витамины группы B и селен — всё это необходимо для здоровья кожи, волос и ногтей. Делимся, как именно мясо может помочь и как его лучше готовить 👇
🍗 Курица
• Много белка – основной строительный материал для волос и ногтей.
• Богата железом – помогает доставлять кислород к клеткам, в том числе к волосяным луковицам.
• Витамины группы B – участвуют в обмене веществ и способствуют активному росту волос и н
Если вы хотите, чтобы волосы были крепкими и блестящими, а ногти — прочными и не ломались, не спешите за дорогими витаминами. Начните с простого — проверьте, хватает ли вам мяса в рационе!
Разные виды мяса содержат белок, железо, цинк, витамины группы B и селен — всё это необходимо для здоровья кожи, волос и ногтей. Делимся, как именно мясо может помочь и как его лучше готовить 👇
🍗 Курица
• Много белка – основной строительный материал для волос и ногтей.
• Богата железом – помогает доставлять кислород к клеткам, в том числе к волосяным луковицам.
• Витамины группы B – участвуют в обмене веществ и способствуют активному росту волос и н
Как мариновать и приправлять курицу, чтобы получился неповторимый вкус?🐔
🔸Куриную грудку можно разделить на крупные или мелкие кусочки в зависимости от ваших пожеланий.
Затем замочите их в яйце и дайте пропитаться полчаса. После этого вы можете жарить их, как обычно, или попробовать обвалять в сухарях.
Благодаря замачиванию в яйце, грудка будет очень сочной.
🔸Идеальная приправа для курицы - карри. Она придаёт сладко-острый вкус блюдам из птицы.
🔸Еще один способ, чтобы любая часть курицы была сочной:
замаринуйте ее в майонезе с добавлением соли, перца и других специй. Такой маринад придаст курице замечательный вкус и аромат.
Мы с удовольствием доставим вам натуральную, домашнюю,
🔸Куриную грудку можно разделить на крупные или мелкие кусочки в зависимости от ваших пожеланий.
Затем замочите их в яйце и дайте пропитаться полчаса. После этого вы можете жарить их, как обычно, или попробовать обвалять в сухарях.
Благодаря замачиванию в яйце, грудка будет очень сочной.
🔸Идеальная приправа для курицы - карри. Она придаёт сладко-острый вкус блюдам из птицы.
🔸Еще один способ, чтобы любая часть курицы была сочной:
замаринуйте ее в майонезе с добавлением соли, перца и других специй. Такой маринад придаст курице замечательный вкус и аромат.
Мы с удовольствием доставим вам натуральную, домашнюю,
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
У нас Вы можете приобрести домашнее крестьянское мясо 🥩 с доставкой на дом по г. Волгоград и г. Волжский тел. 8 906 451-02-01
Наши преимущества:
🐷 Собственное поголовье, выращенное на натуральных кормах.
🥩 Мясо парное, без добавления химикатов .
🚗 БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА практически по всем районам города.
Оплата производится при получении наличными или по карте курьеру!
При покупке целой туши, по предварительной договоренности можно заехать на ферму и лично выбрать свинью на убой (живым весом не менее 100 кг, туша от 65), через 40-60 минут парное мясо будет погружено в вашу машину
- 8-906-451-02-01
Скрыть информацию
Фото из альбомов