Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 15 янв
Фильтр
Пш-пш-пшш... Срочное включение!
Сегодня в прямом эфире предлагаю пообщаться на тему подготовки к предстоящим беговым стартам. Потому что сезон открылся, атлеты начали регистрироваться, но вопросы про подготовку очень часто проскакивают и у нас в чате, и в комментариях. В общем было бы упущением не подсветить эту тему.
Поговорим про особенности подготовки к разным дистанциям (5, 10 км, полумарафон и марафон) и типам гонок (асфальт, трейлы). Про постановку целей на забег. Разберём наиболее частые ошибки в подготовке и планировании стартов.
Встречаемся сегодня14 марта в 14:00 (время красноярское, +4 к Мск)
Эфир проведу прямо здесь в телеграм-канале «Я сегодня бежал и подумал...» (https://t.m
Сегодня в прямом эфире предлагаю пообщаться на тему подготовки к предстоящим беговым стартам. Потому что сезон открылся, атлеты начали регистрироваться, но вопросы про подготовку очень часто проскакивают и у нас в чате, и в комментариях. В общем было бы упущением не подсветить эту тему.
Поговорим про особенности подготовки к разным дистанциям (5, 10 км, полумарафон и марафон) и типам гонок (асфальт, трейлы). Про постановку целей на забег. Разберём наиболее частые ошибки в подготовке и планировании стартов.
Встречаемся сегодня14 марта в 14:00 (время красноярское, +4 к Мск)
Эфир проведу прямо здесь в телеграм-канале «Я сегодня бежал и подумал...» (https://t.m
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
2202
- Սերգ ՄՄՍЕреван
- Дарья Сагадиева(Дергачева)Саяногорск
- катя акуловаКрасноярск
- В ПНовосибирск
- Дарья БолотоваКрасноярск
20
- Подкаст «Маркетинг и реальность»4263 подписчика
- Гайдай Центр — онлайн-музей Леонида Гайдая29062 подписчика
- Театр Пушкина. Красноярск920 подписчиков
- Грин Кинопомощник81912 подписчиков