
Левая колонка
Фильтр
поделился публикацией
Минтай с овощами — бюджетно, быстро и очень вкусно
Минтай — рыба, которая часто недооценивается. А зря.
Если приготовить её правильно, получится нежное, сочное блюдо с насыщенным вкусом и аппетитным ароматом овощей.
Мне нравится этот рецепт за его простоту: не нужно ничего запекать, взбивать или панировать — всё готовится в одной сковороде.
Рыба получается мягкой, пропитанной соусом и специями, а овощи превращаются в нежное, ароматное дополнение. Рыбу заранее очищаю от плавников и костей, тщательно промываю и нарезаю крупными кусочками.
Добавляю приправу для рыбы и немного растительного масла, перемешиваю и оставляю мариноваться минут на тридцать.
💡 Совет: если есть время, уберите рыбу в холодильник на час — так она лучше впитает аромат специй. Пока рыба маринуется, подготавливаю овощи.
Лук нарезаю полукольцами, помидоры и перец — крупными ломтиками, чеснок — тонкими пластинками.
На дно сковороды выкладываю всё слоями: сначала лук, затем перец, помидоры и чеснок. Не перемешиваю — так каждый слой сохранит свой вкус. В отдельной миске
Показать еще
27 комментариев
279 раз поделились
4.8K классов
- Класс
Поделился темой
Скандал в Бабынино: два брата выступают против русских и смеются над погибшими в СВО
https://kaluganews.ru/fn_1638178.html Настоящая травля русского населения происходит в Бабынино Калужской области.
...18 комментариев
8 раз поделились
70 классов
Поделился фотографией
Поделился заметкой
Заметка удалена или не является публично доступной
0 комментариев
1 раз поделились
4 класса
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
358
- Маша КирееваРостов-на-Дону
- оксана соколова (ильина)пос. Бабынино (Бабынинский район)
- Игорь рыбакБабынино
142
- Доска объявлений Воротынск и вся Россия881 подписчик
- Администрация Бабынинского округа2243 подписчика
- Всё самое интересное из сети. Zа Правду1906093 подписчика
- АЛЕКСАНДР ДЮМИН И ШАНСОН ИСПОЛНИТЕЛИ89652 подписчика