Надежда Шоргина
Здоровье и красота только в НАШИХ руках
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 20:56
Фильтр
КАК?
Наверно это хорошо, когда есть один шаблон, ты не паришься, не готовишься к встрече с клиентом каждый раз.
Но я считаю по-другому.
То, что подойдет Марине, не подойдет Кате, потому что причины у них разные, лишний вес у них разный, жизнь у них разная.
Да, 90% случаев с лишним весом - это элементарная защита. А от кого или от чего – самый важный элемент в нашей работе.
И так, начнем.
Анализирую анкету по общему состоянию здоровья + пищевой дневник всего за три дня. Да, надо будет поработать. Фискировать всё, что в рот попадает. Мне обязательно надо посмотреть что вы кушаете и пьете и сколько +смотрю необходимые анализы, выстраиваю программу по коррекции питания, и дефицитов в
Наверно это хорошо, когда есть один шаблон, ты не паришься, не готовишься к встрече с клиентом каждый раз.
Но я считаю по-другому.
То, что подойдет Марине, не подойдет Кате, потому что причины у них разные, лишний вес у них разный, жизнь у них разная.
Да, 90% случаев с лишним весом - это элементарная защита. А от кого или от чего – самый важный элемент в нашей работе.
И так, начнем.
Анализирую анкету по общему состоянию здоровья + пищевой дневник всего за три дня. Да, надо будет поработать. Фискировать всё, что в рот попадает. Мне обязательно надо посмотреть что вы кушаете и пьете и сколько +смотрю необходимые анализы, выстраиваю программу по коррекции питания, и дефицитов в
Сердце бешено бьется, и вот -вот выскочит из груди. Отчетливо слышен стук сердца в ушах, как будто пробежала кросс.
В голове шум и я вообще ничего не воспринимаю. Я думаю только о том, как бы меня лучше не заметили, как бы не обратили внимания. Ладошки вспотели и похолодели…. И все остальное уходит на второй план. В голове только стук сердца и мысли: а вдруг я что-то забуду, а вдруг я не смогу ответить на вопрос. И это время, время ожидания когда тебя вызовут, оно тянется мучительно долго, очень медленно. Можно сойти с ума за эти три минуты.
Мария,
Каждый поход к директору - это какой-то кошмар, это безумный стресс. И, к сожалению, происходит достаточно часто.
Каждый день, практически ка
В голове шум и я вообще ничего не воспринимаю. Я думаю только о том, как бы меня лучше не заметили, как бы не обратили внимания. Ладошки вспотели и похолодели…. И все остальное уходит на второй план. В голове только стук сердца и мысли: а вдруг я что-то забуду, а вдруг я не смогу ответить на вопрос. И это время, время ожидания когда тебя вызовут, оно тянется мучительно долго, очень медленно. Можно сойти с ума за эти три минуты.
Мария,
Каждый поход к директору - это какой-то кошмар, это безумный стресс. И, к сожалению, происходит достаточно часто.
Каждый день, практически ка
-Ничего не хочу…
-Устала…
-Все надоело…
Катерина сидела и смотрела на меня тем взглядом, тем самым…. Когда делают вид что все хорошо, а на душе кошки скребут.
Эти все чувства про усталость и апатию написаны в глазах. Их не скроешь.
- Я хочу похудеть
- а зачем тебе это?
- ну как зачем, чтобы быть стройной
- а зачем тебе это?
- чтобы муж любил, чтобы я была в себе уверена, чтобы ….
- а ты видишь себя той, какой хочешь быть?
- да
- а что там видишь, расскажи
- передо мной счастливая девушка, которая просыпается утром с улыбкой на лице, идёт варить себе кофе и наслаждается каждой минуткой своей жизни. Передо мной счастливая девушка, которая даже на своей не очень любимой работе
-Устала…
-Все надоело…
Катерина сидела и смотрела на меня тем взглядом, тем самым…. Когда делают вид что все хорошо, а на душе кошки скребут.
Эти все чувства про усталость и апатию написаны в глазах. Их не скроешь.
- Я хочу похудеть
- а зачем тебе это?
- ну как зачем, чтобы быть стройной
- а зачем тебе это?
- чтобы муж любил, чтобы я была в себе уверена, чтобы ….
- а ты видишь себя той, какой хочешь быть?
- да
- а что там видишь, расскажи
- передо мной счастливая девушка, которая просыпается утром с улыбкой на лице, идёт варить себе кофе и наслаждается каждой минуткой своей жизни. Передо мной счастливая девушка, которая даже на своей не очень любимой работе
Пошла я на завлекающий тренинг, трёхдневный бесплатный, тема конечно про похудеть. Из любопытства. Профессиональный интерес.
И три дня мне рассказывали какой безумно классный курс по похудению, двухмесячный, и как мне без него вообще живётся плохо.
Мы делали небольшие практики, пытались разобраться почему не с едой надо работать, а с головой.
1 000 000 отзывов,
все похудели все классные все стройные.
Подход мне понравился, потому что подход подразумевает в первую очередь работу с головой, а не ограничениями по питанию, подсчету калорий и так далее.
Ведь наш мозг и желудок связаны между собой. Откуда все и переедания от тревог и неспокойств, откуда и все наши панкреатиты, холицеститы,
И три дня мне рассказывали какой безумно классный курс по похудению, двухмесячный, и как мне без него вообще живётся плохо.
Мы делали небольшие практики, пытались разобраться почему не с едой надо работать, а с головой.
1 000 000 отзывов,
все похудели все классные все стройные.
Подход мне понравился, потому что подход подразумевает в первую очередь работу с головой, а не ограничениями по питанию, подсчету калорий и так далее.
Ведь наш мозг и желудок связаны между собой. Откуда все и переедания от тревог и неспокойств, откуда и все наши панкреатиты, холицеститы,
Покупая горящую путевочку и предвкушая огромное блаженство от пляжа, моря, и огромного количества вкусной еды…..
даже и не задумаешься о том, что надо бы начать работу по снижению веса.
Ага, сейчас)) нашли дурака)
- Я не хочу есть траву и курицу. У меня отпуск впереди. Поеду по путевке, а там шведский стол. И чего там только не будет. Давай потом, когда приеду, сразу и начнем худеть. Ведь всё съедят без меня.
Ведь в отеле так прекрасно, столько много еды, бесплатной. Как не поесть и то, и то, и то. И наложить себе полный поднос вкусняшек. И слупить в один присест.
А домой привезти 3-5 лишних килограммов не еды вкусной, а своего жира!
Почему у нас такое отношение к еде?
Прекрасн
даже и не задумаешься о том, что надо бы начать работу по снижению веса.
Ага, сейчас)) нашли дурака)
- Я не хочу есть траву и курицу. У меня отпуск впереди. Поеду по путевке, а там шведский стол. И чего там только не будет. Давай потом, когда приеду, сразу и начнем худеть. Ведь всё съедят без меня.
Ведь в отеле так прекрасно, столько много еды, бесплатной. Как не поесть и то, и то, и то. И наложить себе полный поднос вкусняшек. И слупить в один присест.
А домой привезти 3-5 лишних килограммов не еды вкусной, а своего жира!
Почему у нас такое отношение к еде?
Прекрасн
«Ну удиви меня! Я уже все перепробовала, ничего не помогает, а ты то как поможешь???»
Я сидела напротив Елены, по ту сторону экрана и читала в ее глазах именно эту фразу. Эту фразу видно сразу. Взгляд такой слегка прищурый, немножечко с хитрецой. И вот это бесячее поддакивание: Да да, конечно, сделаю сделаю…
А кому-то не зашел мой метод. Знаете кому?
Девочкам, которые сопротивляются.
Я ничего не имею против особенностей характера, когда сопротивление – это часть жизни. Это часть тебя самой. И ты просто не понимаешь, как жить по-другому. Ты просто этого не знаешь. И в твоей карте мира другого не существует.
Вот именно таким девочкам мой метод не подходит.
Я не волшебная таблетка
Я сидела напротив Елены, по ту сторону экрана и читала в ее глазах именно эту фразу. Эту фразу видно сразу. Взгляд такой слегка прищурый, немножечко с хитрецой. И вот это бесячее поддакивание: Да да, конечно, сделаю сделаю…
А кому-то не зашел мой метод. Знаете кому?
Девочкам, которые сопротивляются.
Я ничего не имею против особенностей характера, когда сопротивление – это часть жизни. Это часть тебя самой. И ты просто не понимаешь, как жить по-другому. Ты просто этого не знаешь. И в твоей карте мира другого не существует.
Вот именно таким девочкам мой метод не подходит.
Я не волшебная таблетка
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
5999
- Ирина Железковаг. Нижний Тагил (Свердловская область)
- Лариса Филипповаг. Нижний Тагил (Свердловская область)
- Наталья ЗайцеваНижний Тагил
- Евгений Щелчковг. Кушва (Свердловская область)
76
- Анна Малышева2325 подписчиков
- Азбука денег2265 подписчиков
- naVagonke.ru5428 подписчиков
- Шикарные шторы - MegaTed.ru - Дизайнерские товары37882 подписчика
- Для детей и взрослых новое и б.у.701 подписчик