Предыдущая публикация
Фильтр
Усталость от работы.
Что делать?
👩🏻💻 В наше время, большинство людей работают в офисах, а такая деятельность является довольно утомительной. Усталость накапливается из-за регулярной работы в компьютере, напряжённости глаз, стресса и шума, а также одинаковой обстановки.
Чтобы уменьшить усталость, достаточно соблюдать эти пункты:
Делайте перерывы: переводите взгляд с монитора, найдите 10-15 минут на прогулку на свежем воздухе, постарайтесь расслабиться.
Больше движений: чаще всего, работа — сидячая, поэтому время от времени необходимо вставать, разминать тело, позволяя ему таким образом «взбодриться».
Следуйте плану: ежедневно прописывайте задачи в удобной для вас форме, это могут быт
Что делать?
👩🏻💻 В наше время, большинство людей работают в офисах, а такая деятельность является довольно утомительной. Усталость накапливается из-за регулярной работы в компьютере, напряжённости глаз, стресса и шума, а также одинаковой обстановки.
Чтобы уменьшить усталость, достаточно соблюдать эти пункты:
Делайте перерывы: переводите взгляд с монитора, найдите 10-15 минут на прогулку на свежем воздухе, постарайтесь расслабиться.
Больше движений: чаще всего, работа — сидячая, поэтому время от времени необходимо вставать, разминать тело, позволяя ему таким образом «взбодриться».
Следуйте плану: ежедневно прописывайте задачи в удобной для вас форме, это могут быт
👩🏼💻КОНЦЕНТРАЦИЯ НА ЗАДАЧЕ: как её улучшить?
После долгих выходных всегда сложно приступить к рабочим задачам. Внимание переключается на другие вещи, концентрация и работоспособность — снижаются. Так как же войти в рабочий ритм? Есть ТОП-3 совета.
1️⃣ Отключите ненужные уведомления
Телефон или ноутбук могут являться "отвлекающим фактором". Включайте режим "не беспокоить" на время выполнения задачи, чтобы быть вовлеченными в процесс.
2️⃣ Минимизируйте многозадачность
Умение выполнять несколько задач параллельно - важный навык. Но кроме пользы он несет также проблемы с вниманием и концентрацией. При выполнении важной и сложной задачи следует приоритизировать другие и остановиться на са
После долгих выходных всегда сложно приступить к рабочим задачам. Внимание переключается на другие вещи, концентрация и работоспособность — снижаются. Так как же войти в рабочий ритм? Есть ТОП-3 совета.
1️⃣ Отключите ненужные уведомления
Телефон или ноутбук могут являться "отвлекающим фактором". Включайте режим "не беспокоить" на время выполнения задачи, чтобы быть вовлеченными в процесс.
2️⃣ Минимизируйте многозадачность
Умение выполнять несколько задач параллельно - важный навык. Но кроме пользы он несет также проблемы с вниманием и концентрацией. При выполнении важной и сложной задачи следует приоритизировать другие и остановиться на са
С 1 января 2024 дагестанцев ждет ряд изменений и нововведений в социальной сфере
Социальный фонд с января проиндексирует страховые пенсии неработающим пенсионерам на 7,5% и беззаявительно проведет перерасчет пенсий с учетом индексации.
Индексация затронет более 27 миллионов пенсионеров, получающих пенсию по старости, их выплаты увеличатся в среднем на 1,6 тысячи рублей в месяц. Это приведет к тому, что средний размер ежемесячных выплат для неработающих пенсионеров увеличится до 23,4 тысячи рублей.
Кроме того, в январе будут проиндексированы вновь назначенные пенсии для работающих граждан. Увеличение стоимости пенсионного коэффициента и фиксированной выплаты на 7,5% повлечет за собой увелич
Социальный фонд с января проиндексирует страховые пенсии неработающим пенсионерам на 7,5% и беззаявительно проведет перерасчет пенсий с учетом индексации.
Индексация затронет более 27 миллионов пенсионеров, получающих пенсию по старости, их выплаты увеличатся в среднем на 1,6 тысячи рублей в месяц. Это приведет к тому, что средний размер ежемесячных выплат для неработающих пенсионеров увеличится до 23,4 тысячи рублей.
Кроме того, в январе будут проиндексированы вновь назначенные пенсии для работающих граждан. Увеличение стоимости пенсионного коэффициента и фиксированной выплаты на 7,5% повлечет за собой увелич
Запрет на работу в опасных условиях труда
Работодатель обязан приостановить работы на рабочих местах в случаях, если условия труда на таких рабочих местах по результатам специальной оценки условий труда отнесены к опасному классу условий труда.
Приостановка работ осуществляется до устранения оснований, послуживших установлению опасного класса условий труда.
На время приостановки работ на рабочих местах, указанных в части первой настоящей статьи, работникам, занятым на таких рабочих местах, предоставляются гарантии, установленные частью третьей статьи 216.1 настоящего Кодекса.
Устранение оснований, послуживших установлению опасного класса условий труда, осуществляется на основе плана мероприя
Работодатель обязан приостановить работы на рабочих местах в случаях, если условия труда на таких рабочих местах по результатам специальной оценки условий труда отнесены к опасному классу условий труда.
Приостановка работ осуществляется до устранения оснований, послуживших установлению опасного класса условий труда.
На время приостановки работ на рабочих местах, указанных в части первой настоящей статьи, работникам, занятым на таких рабочих местах, предоставляются гарантии, установленные частью третьей статьи 216.1 настоящего Кодекса.
Устранение оснований, послуживших установлению опасного класса условий труда, осуществляется на основе плана мероприя
📌Центр занятости, в лице начальника отдела содействия трудоустройству населения Магомедова М. Г., принял участие в рассмотрении личных дел призывников.
Комиссия прошла накануне, 26 декабря. Главной повесткой встречи послужили вопросы прохождения военной службы. В результате чего, были обозначены рекомендации для поддержки граждан на данном этапе.
Комиссия прошла накануне, 26 декабря. Главной повесткой встречи послужили вопросы прохождения военной службы. В результате чего, были обозначены рекомендации для поддержки граждан на данном этапе.
В Дагестане установлена величина прожиточного минимума на 2024 год
Согласно изменениям, внесенным в Постановление Правительства РД от 14 декабря 2023 года, величина прожиточного минимума в регионе на 2024 год составила:
➖ на душу населения – 14 062 рубля;
➖ для трудоспособного населения – 15 328 рублей;
➖ пенсионеров – 12 093 рубля;
➖ детей – 13 745.
Согласно изменениям, внесенным в Постановление Правительства РД от 14 декабря 2023 года, величина прожиточного минимума в регионе на 2024 год составила:
➖ на душу населения – 14 062 рубля;
➖ для трудоспособного населения – 15 328 рублей;
➖ пенсионеров – 12 093 рубля;
➖ детей – 13 745.
📍19 декабря Махачкалинским Центром занятости совместно с Министерством труда РД было организовано общегородское мероприятие – ярмарка общеобразовательных услуг «Выпускник – 2024».
📍Состоялось оно в Республиканской Национальной библиотеке им. Р.Гамзатова с участием более 20 учреждений высшего и среднего образования, а также около 1500 учащихся выпускных классов общеобразовательных школ города.
Гостям в зале демонстрировалась содержательная рекламная информация о факультетах и специальностях, готовящихся в республиканских ВУЗах и ССУЗах, распространялись памятки «Мотивы выбора профессии», «Вместе в будущее» и др.
🖇️«Данное мероприятие нацелено на то, чтобы будущие выпускники нашли себе
📍Состоялось оно в Республиканской Национальной библиотеке им. Р.Гамзатова с участием более 20 учреждений высшего и среднего образования, а также около 1500 учащихся выпускных классов общеобразовательных школ города.
Гостям в зале демонстрировалась содержательная рекламная информация о факультетах и специальностях, готовящихся в республиканских ВУЗах и ССУЗах, распространялись памятки «Мотивы выбора профессии», «Вместе в будущее» и др.
🖇️«Данное мероприятие нацелено на то, чтобы будущие выпускники нашли себе
📍Сегодня, 14 декабря, состоялась большая пресс-конференция и «Прямая линия» Президента РФ, которые были объединены в одну программу «Итоги года с Владимиром Путиным».
🖇️За мероприятием следили также и сотрудники Махачкалинского Центра занятости во главе с руководителем - Заурбегом Гаджиевым. Во время конференции Президенту страны удалось ответить на 67 вопросов, среди которых отмечались и вопросы социального характера. Начался же прямой эфир с обозначения рекордно низкого уровня безработицы в стране до 2,9% - «…привлекать нужно, но мы заинтересованы в квалифицированной рабочей силе».
📍«…Что касается советов — надо верить в великий русский, российский народ. В этой вере — залог успеха
🖇️За мероприятием следили также и сотрудники Махачкалинского Центра занятости во главе с руководителем - Заурбегом Гаджиевым. Во время конференции Президенту страны удалось ответить на 67 вопросов, среди которых отмечались и вопросы социального характера. Начался же прямой эфир с обозначения рекордно низкого уровня безработицы в стране до 2,9% - «…привлекать нужно, но мы заинтересованы в квалифицированной рабочей силе».
📍«…Что касается советов — надо верить в великий русский, российский народ. В этой вере — залог успеха
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Госорганизация
Государственное казенное учреждение Республики Дагестан Центр занятости населения в муниципальном образовании "город Махачкала"
- Администратор:
- 8 (8722)67-38-02
- Абубакарова, 117, Махачкала
Фото из альбомов
Ссылки на группу
9 участников
69 051 участник
552 участника