Анастасия Квасова Психолог Расстановщик

3 БАЗОВЫХ ПРАВИЛА для того, чтобы есть и стройнеть или не набирать, кому как надо 👌 1️⃣ Чувствовать разные оттенки голода и насыщения. 2️⃣ Понимать, что хочется съесть животику и ротику: вкусы, ощущения во время и после приема пищи. 3️⃣ Осознавать причины желания поесть, заесть. Какие потребности /чувства закрываете через еду. И, конечно, питьевой режим! У меня есть интенсив, в котором вся информация. Маякните, если было бы интересно в него зайти.

Друзья, с Рождеством ✨ Пусть в вашей жизни будет место для чудес и сила, уверенность для действий. Сегодня для вас подготовила послания из "Книги тайн". Ведь, рождество и святочные дни это время волшебного, магического. Наши предки рядились, проводили обряды и ритуалы, гадали, встречались с духами. ➡️➡️ Чтобы получить послание из книги пишите в комментариях • номер страницы от 9 до 314 • номер строки (не больше 35) и добавляйте сверху или снизу отсчитывать мне ps: можно получить послание, а можно получить ответ на вопрос, если зададитесь им Поехали!

Что ждёт вас в 2026 году Нужно рассчитать персональное число вашего года Для этого сложите ⬇️ число рождения ➕️ месяц рождения ➕️ 1 (число года) 🟰 ... Если получилось двузначное число, то складывайте цифры между собой до однозначного. Например, дата рождения 29.11 29➕️11➕️1🟰41⬇️ 4➕️1🟰5 Год будет проходит под числом 5 Результаты в каруселе, делитесь своими мыслями. Можете сравнить с прошедшим годом 👌

Самые вкусные салаты — 1 января. А еще это идеальный день, чтобы валяться на диване, смотреть телевизор всей семьей. Только что досмотрели "Фердинанда". История о том, как понимать свои принципы и следовать им, а не слышать и слушать всех вокруг. В итоге это всегда приводит к чему-то настоящему, своему, к ощущению, что проживаю свою жизнь, "я на своём месте". Очень созвучно ощущениям сегодняшних дней. Чувствуется, что наши внутренние ценности, которые уже прошли через многое, через трансформации — в новом году будут обретать более четкие детали, проходить проверки и крепнуть. Или может кому-то нужно понять "Кто я? Какие мои новые принципы? Как по-другому?" Сейчас смотрим "Морозко". Мачех

✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Мы часто не видим свои таланты, ценность, силу. Вот, если: • всё тащу на себе • всем помогаю • не показываю чувства тогда даааа, "я сильная". Но сила не в том, чтобы быть кремнем, а в том, чтобы быть собой. Разобраться в своей натальной карте — это быстрый способ познать себя. Подробная инструкция и навигатор! Можно ползти в слепую, а можно включить свет. В своей мини-группе не буду долго описывать какая вы, хотя, об этом тоже расскажу, я дам конкретные действия, что поможет максимально красиво жить эту жизнь. Питание, финансы, безопасность, уверенность и самооценка; где нужна дисциплина и что поможет действовать; ваши задачи на эту жизнь и прошлый опыт; кто ваши кармическ

Представьте, что у вас есть уникальная инструкция о себе. И это скрин космоса в момент вашего рождения — натальная карта. В ней зашифрована информация о вас до молекул. Да, да! Я набираю МИНИ-ГРУППУ для астрологических разборов. Информации будет много и как говорят предыдущие участники "жаль, что этого не знала 20 лет назад". В течение 10 дней мы с вами на связи, где вы узнаете ⬇️ 🌱 Где брать энергию и уверенность, чтобы гореть, а не выгорать. Ваша самооценка. Солнце 🌱 Точные действия, чтобы восстанавливаться, справляться с тревогой и чувствовать безопасность. А также как вам питаться 🍽️, чтобы это было максимально органично и полезно. Луна ⚡Что конкретно вас вдохновляет поднять попу

Как понять что ты не на своем месте: 1. Если попала в любовный треугольник - значит в отношениях заняла позицию ребенка или мамы. 2. Если злят теплые отношения между мужем и дочкой - значит борешься за место любимого ребёнка. 3. Если в дружбе и отношениях всегда вкладываешься больше и чувствуешь, что тебя используют — значит пытаешься заслужить право на родительскую любовь. Ты ребёнок. 4. Если партнер ведет себя, как ребёнок, то рядом с ним мама. Почему ты не можешь быть партнёрских отношениях? 5. Если дети дерзят, не слушаются, поучают и ты ощущаешь беспомощность, тебе обидно - значит дети видят в тебе равного себе, а не маму. 6. Если в жизни нет любимого мужчины, но очень хочется -

Понятия и опыт нормы формируется в Понятия и опыт нормы формируется в детстве. Если ребёнок привык, что он последняя буква в алфавите, то когда вырастет, уважение будет воспринимать, как опасность (бессознательно). А вокруг будет полно тех, кто не ценит, унижает, не обращает внимания. Из поколения в поколение передается этот опыт. Но однажды он зародился, как способ выживания. В расстановке это можно увидеть и развидеть с принятием ✨ записаться https://t.me/as_kvasovaдетстве. Если ребёнок привык, что он последняя буква в алфавите, то когда вырастет, уважение будет воспринимать, как опасность (бессознательно). А вокруг будет полно тех, кто не ценит, унижает, не обращает внимания. Из поколен

Когда жизнь — это не ваш сценарий Иногда проживаешь годы, делаешь "как надо", а потом ловишь себя на мысли: а чья это, вообще, жизнь? Оказывается, можно нести через годы не свои мечты, а готовый "пакет" из семьи: как должны выглядеть отношения, что правильно, что нет, что делает женщина, а что мужчина. Ребёнок впитывает модель родителей. И потом, взрослея, бессознательно воспроизводит её. А та ли это модель? Подходит ли она тебе? Часто — нет. И тогда в отношениях появляется: · "Я потратила на тебя лучшие годы!". Хотя, эти годы просто прожиты по чужому шаблону. · Страх, что разрушишь семью, если будешь зарабатывать / станешь успешной · Разводы с мешком претензий, которые на самом деле — к