Ольга Лебеденко про дом, уют, ремонт

Всем привет и добро пожаловать в группу о доме и ремонте!

Меня зовут Оля, и я вдохновляю людей заботиться о своём доме. Здесь вы найдёте мотивацию для уборки и ремонта, лайфхаки, подборки интересных материалов и жизненные видео. Я помогу вам сохранить радость от быта и преодолеть усталость, которая иногда мешает выполнять домашнюю рутину.
Подписывайтесь, будем строить путь к идеальному дому вместе!
Ольга Лебеденко про дом | уют | ремонт 

#ол_ремонт
#ол_лайфхак
#ол_уборка
#ол_находки
#ол_обзор

Я специально не готовила дом "к праздникам". И вот почему.

Я специально не готовила дом "к праздникам".
Не устраивала генеральную уборку, не стирала шторы и не мыла люстры. Почему?
Девочки, я устала.
От постоянных стирок, приготовлений и вытираний.
От стянутой кожи рук из-за постоянного воздействия воды.
От разбросанных вещей, до которых никому нет дела.
А знаете, от чего я устала сильнее всего? От того, что несла этот груз одна.

Очередная развлекушка в зимней Москве… смотрим?

Погуляли в центре в предпоследний день длинных выходных и вот что увидели.
Каждый год декораторы придумывают разную красоту. В этот раз на Арбате установили гигантские весы, которые показывают вес в… мандаринах!

Маленький человек передает вам поздравления с Рождеством 🎄

Маленький человек передает вам поздравления с Рождеством от нашего праздничного стола к вашему) Мира, добра и спокойствия вашим семьям!

Про дефицит калорий в январе.

Я ограничиваю себя в питании уже полгода: не без откатов, но достаточно стабильно. Держу баланс кбжу: 1500 ккал, 110 гр белка, 55 гр жиров и 130-150 гр углеводов.
В таких условиях каждый праздник - это настоящее испытание силы воли. Каждый стрессовый день - это проверка привычек питания на прочность. Январь собрал комбо.
Тем не менее, уже со 2 января я стараюсь влиться в режим, а вчера прошла первая силовая тренировка в 2026 году. Как будто припозднилась, год назад прибежала в зал аж 3 января. Ох уж этот синдром неофита.
И на последних фото я уже показала, чем питаюсь прямо сейчас. Там все уже не так радужно и разноцветно, но для качества тела важно качеств

Побывали на ёлке в Доме архитектора: делюсь фотокарточками

Мне нравится посещать детские представления. Чаще всего они очень нежные, деликатные, добрые и лишены всякого злого умысла.
В то же время современные сценаристы оставляют просто воображения и для взрослых: шутка, которую не поймет ребенок, упоминания и отсылки к событиям, понятные только родителям. Это создает дополнительный повод возить детей по таким мероприятиям. Точно знаешь, что интересно будет всем!
Особый интерес представляют небольшие, авторские камерные ёлки. Так, пару лет назад в музее Пушкина мы посетили совершенно необыкновенный новогодний спектакль, перед которым нам провели самую настоящую экскурсию.
В этом году на

Мамы малышей, вы там как?

Я сняла это видео 2 года назад, когда младший был еще совсем маленьким. Сейчас, спустя время, он спит с нами до полудня, и кажется, что описанная картинка была когда-то в прошлой жизни.
Как же быстро проходит время раннего детства наших деток. Согласны?

Нет времени объяснять

Покажите свои новогодние столы! Я, как обычно, ничего не успела сфотографировать. А на ваши посмотрю с удовольствием!

Пошли первые подарочки, ура! Тут что-то неожиданное

Думаю, что ни для кого не секрет, что блогеры получают подарки от лояльных брендов. Прямо сейчас вы можете увидеть, как бьюти-мастерицы распаковывают кучи коробочек с косметикой.
А я тем временем... получила коробочку от VK Видео!
И надо отметить, что её содержимое смогло меня удивить!

Даже космос наряжает елку

Вы это видели?
Даже в космосе уже нарядили ёлку: NASA показала снимок звёздного скопления NGC 2264. Оно находится в 2 500 световых годах от Земли, и имеет зелёное свечение, которое получается из-за завихрений газа.
Какая же удивительная природа!

Самые красивые елки - в России! Согласны?

Поддержите классом эту тульскую красавицу!
А кто живет неподалеку, обязательно съездите посмотреть на нее вживую. Мы под большим впечатлением
В комментариях покажите свои елочки - домашние или городские. Давайте вместе создадим долгожданное новогоднее настроение!

Увидели самую высокую елку России!

В этом году тульская елка попала в Книгу рекордов России. 32 метра высотой, укрытая шатром диаметром 69 метров, она привлекает внимание миллионов туристов и жителей города. Мы тоже не удержались и сорвались из Москвы в Тулу погулять, посмотреть на знаменитую елку, вкусно покушать и отлично провести время. Елка действительно поражает воображение. Мы, избалованные иллюминацией столицы, восхитились масштабом тульских дизайнеров. Елка получилась действительно очень красивой! Да и не только елка: вся площадь вокруг подсвечена, красиво украшена и полна довольных радостных людей в ожидании скорого чуда. А не это ли цель всех предпраздничных украшений?

Вы кто - зумер, бумер или миллениал?

Объясню очень кратко:
- если вы бабушка или дедушка, скорее всего, вы бумер
- если у вас или ваших сверстников есть дети, и вы помните, что творилось в деревнях Вилларибо и Виллабаджо, а сентябрь у вас всегда горит, то вы точно миллениал
- если вы не сидите в одноклассниках, то вы зумер или альфа
Для любимых миллениалов и бумеров покажу новое видео с маааленькой распаковкой прямиком из детства.
Бегом смотреть

Для тех, кому тоже лень заниматься уборкой дома в эти выходные

Для самых ленивых хозяюшек у меня есть отдельный плейлист с видео-мотивацией на уборку. Включаем, смотрим, и уже спустя несколько минут бежим убираться в заряде энергии!Смотрим вместе ииииии - погнали готовить квартиру к новому году!
https://ok.ru/group/70000007361493/video/c24386005

Как облегчить быт в праздники?

Впереди длинные выходные, а значит, забот у женщин будет в разы больше, чем обычно.
Дети на каникулах, муж дома - все едят, мусорят и в то же время хотят отдохнуть.

А как отдохнуть женщине? Позаботиться об этом заранее

- заготовки. Заморозьте нарезанное мясо, сырые котлеты, сырники и зажарку. Так вы сэкономите кучу времени и сил.
- покупные полуфабрикаты. Когда салаты закончатся, а от доставок будет тошнить, самое время обратиться к магазинной еде. Выбирайте качественные и проверенные фирмы, которые соответствуют вашим представлениям о правильном питании привычки у каждой семьи свои.
- запланируйте совместное приготовление пищи или делегируйте его полно

Подборка тарелочек этой недели

Я слежу за питанием: держу умеренный дефицит калорий, соблюдаю баланс нутриентов. Кроме того, 2 раза в неделю тренируюсь с прогрессией весов. Все это, чтобы иметь крепкое подтянутое здоровое тело и радоваться своему отражению каждый день.
Мой баланс - около 1500 ккал. Это 110 гр белка, 130-150 гр углеводов и до 60 гр жира в день.
Здесь и в своем телеграмм-канале я делаюсь тем, что ем. Не всем, конечно, потому что не всегда успеваю сфоткать.
Я против сильно ограничивающих диет, моно диет и голоданий. Учусь гармонии с едой и собственным телом. И прогресс есть. Значит, я на правильном пути.

Волшебство в каждом шарике

Помните, как в детстве, задолго до боя курантов, в доме появлялся этот особенный, хвойный запах? Как бережно доставали с антресолей коробки с игрушками, каждая из которых была хранителем памяти. Сегодня, наряжая ёлку, мы снова становимся немного теми детьми — чьи глаза широко раскрывались от предвкушения чуда.
Руки сами помнят, как вешать стеклянные шары, чтобы ветви грациозно склонялись под их тяжестью. Вот покачивается знакомый космонавт с чуть потускневшей серебряной обмоткой, вот зверёк из ваты, которого когда-то склеили на уроке труда. Каждая игрушка — не просто украшение, а дверца в прошлое. Стоит прикоснуться к старенькому фонарику из картона, и вот уже слы

Дорвалась до наряжания ёлочки

Год назад нам не удалось нарядить елку. В этот раз смогли. И результат более-менее радует. А настроение? Пока ждем-с