Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 15 ноя 2024
Фильтр
Вчора, стоячи під палячим сонцем на мітингу, я зловила себе на думці, що коли почалася повномасштабна війна, ми мерзли на мітінгах, одіваючи на себе все найтепліше. А вчора навпаки знімали, тому що було жарко.
Змінилася пора року, а війна й досі є...
Але не тільки це змінилося за цей час. Війна стала лакмусовим папіром, показавши, хто є хто, і цього вже не забути.
Напередодні війни мене видалила з друзів одна "подружка", а потім, наче б нічого не сталося, вітала мене з 8 березня. У своє виправдання сказала, цитую, "Я в инста отписалась на время пока все утихнет от актуальной темы чтобы нервы беречь". Мені не потрібні в друзях Леопольди - ви там "поістерить", а потім, коли все закінчиться,
Змінилася пора року, а війна й досі є...
Але не тільки це змінилося за цей час. Війна стала лакмусовим папіром, показавши, хто є хто, і цього вже не забути.
Напередодні війни мене видалила з друзів одна "подружка", а потім, наче б нічого не сталося, вітала мене з 8 березня. У своє виправдання сказала, цитую, "Я в инста отписалась на время пока все утихнет от актуальной темы чтобы нервы беречь". Мені не потрібні в друзях Леопольди - ви там "поістерить", а потім, коли все закінчиться,
Поделилась заметкой
НАКИПІЛО
Не дивлячись на те, що в школі ми вчили справжню історію України (не ту, що змалечку втюхували росіянам, начебто такої країни як України взагалі не існує та іншу нісенитницю) і знали, що росія пригнічувала Україну століттями, в нас не було до неї ненависті чи негативу. Принаймні, в мене. Може я чогось не помічала або не знала. Але все було начебто добре. В нас було загальне радянське минуле, загальні фільми, пісні, тощо. Може я нічого не помічала через те, що вирісла у російськомовному місті (і дуже зараз жалкую про це). Але це факт.
Коли я переїхала до Німеччини, мене часто тут питали, яка різниця між українцями та росіянами. Я чесно не бачила її і казала, да начебто немає. Цікав
Не дивлячись на те, що в школі ми вчили справжню історію України (не ту, що змалечку втюхували росіянам, начебто такої країни як України взагалі не існує та іншу нісенитницю) і знали, що росія пригнічувала Україну століттями, в нас не було до неї ненависті чи негативу. Принаймні, в мене. Може я чогось не помічала або не знала. Але все було начебто добре. В нас було загальне радянське минуле, загальні фільми, пісні, тощо. Може я нічого не помічала через те, що вирісла у російськомовному місті (і дуже зараз жалкую про це). Але це факт.
Коли я переїхала до Німеччини, мене часто тут питали, яка різниця між українцями та росіянами. Я чесно не бачила її і казала, да начебто немає. Цікав
КАК Я ПРИШЛА В НУТРИЦИОЛОГИЮ🥑🥦🥗
Мои отношения с темой питания начались давным-давно, когда в подростковом возрасте я заинтересовалась похудением, и понеслооось! Сначала была диета подсчёта калорий ⚖️, потом кето, кремлёвская, различные монодиеты, разгрузочные дни, диета по Монтиньяку, и... всего не вспомнишь! В те времена ещё не было такого обилия информации (интернет только зарождался), но она как-то находилась. Я занималась по видеокассетам (раритет! 😁) Синди Кроуфорд, Эль Макферсон, ходила на аэробику (в 10 лет!), покупала "Стройные ножки" и другие книги с диетами и упражнениями.
Я худела, зачастую неправильно 🙈, но это я поняла уже позже. Тогда же я решила, что не приемлю диеты
Мои отношения с темой питания начались давным-давно, когда в подростковом возрасте я заинтересовалась похудением, и понеслооось! Сначала была диета подсчёта калорий ⚖️, потом кето, кремлёвская, различные монодиеты, разгрузочные дни, диета по Монтиньяку, и... всего не вспомнишь! В те времена ещё не было такого обилия информации (интернет только зарождался), но она как-то находилась. Я занималась по видеокассетам (раритет! 😁) Синди Кроуфорд, Эль Макферсон, ходила на аэробику (в 10 лет!), покупала "Стройные ножки" и другие книги с диетами и упражнениями.
Я худела, зачастую неправильно 🙈, но это я поняла уже позже. Тогда же я решила, что не приемлю диеты
NUTRITION AND WELLNESS CONSULTANT 🥗
Finally I am #afpacertified! 🥳
It took me over 1 year to get there, and I am very proud of myself 💪It's my first nutrition certificate and it's only a beginning! 🙌
----------------------------------------------------------------------------
КОНСУЛЬТАНТ ПО ПИТАНИЮ И ВЕЛЛНЕСС 🥗
Наконец-то я сертифицирована в #afpafitness 🥳! У меня это заняло более года, и я собой очень горжусь 💪 Мой первый сертификат в нутрициологии, но далеко не последний 🙌
#nutrition #nutritionconsulant #nutritionist #нутрициолог #сертифицированныйнутрициолог #похудение #certifiednutritionist #afpafitnessandnutrition #afpafitness
Finally I am #afpacertified! 🥳
It took me over 1 year to get there, and I am very proud of myself 💪It's my first nutrition certificate and it's only a beginning! 🙌
----------------------------------------------------------------------------
КОНСУЛЬТАНТ ПО ПИТАНИЮ И ВЕЛЛНЕСС 🥗
Наконец-то я сертифицирована в #afpafitness 🥳! У меня это заняло более года, и я собой очень горжусь 💪 Мой первый сертификат в нутрициологии, но далеко не последний 🙌
#nutrition #nutritionconsulant #nutritionist #нутрициолог #сертифицированныйнутрициолог #похудение #certifiednutritionist #afpafitnessandnutrition #afpafitness
Мой любимый день в году 🥰🥳🎈
Несколько фактов:
🔸Я трижды встречала его в других странах: дважды в Италии (1.Венеция, Верона и Падуа и 2. Рим) и 1 раз в Португалии (Лиссабон) 🤩
🔸С детства для меня это волшебный магический день ✨
🔸Сегодня я никуда не улетела, но всё равно в предвкушении нового замечательного года моей жизни и подготовила интересную программу на этот день 😍
Welcome 37 🎊❤️🎈!!!
Несколько фактов:
🔸Я трижды встречала его в других странах: дважды в Италии (1.Венеция, Верона и Падуа и 2. Рим) и 1 раз в Португалии (Лиссабон) 🤩
🔸С детства для меня это волшебный магический день ✨
🔸Сегодня я никуда не улетела, но всё равно в предвкушении нового замечательного года моей жизни и подготовила интересную программу на этот день 😍
Welcome 37 🎊❤️🎈!!!
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
79
- Татьяна Титарева (Блакитная)Николаев
- Хельга ЧеховаНиколаев
- Наталия Терещенкопгт. Березнеговатое (Березнеговатский район)
- Тим ГовердовскийБерлин