ЦРБ город Кушва

Последний визит: 06:43

Фильтр

Заметки Увлечения

ЦРБ город Кушва

16 янв

Активное долголетие: почему движение - лучшее лекарство после 50+
С годами активность становится не роскошью, а необходимостью. Это ключ к здоровью, ясному уму и хорошему настроению.
Всего 30 минут в день помогают:
• Суставам и мышцам - сохранять силу и гибкость.
• Сердцу и сосудам - поддерживать нормальное давление.
• Мозгу - улучшать память и снижать риск возрастных изменений.
• Настроению - бороться со стрессом и плохим сном.
С чего начать? Безопасно и просто:
Посоветуйтесь с врачом (терапевт, кардиолог).
Выберите по душе: ходьба (лучше с палками), плавание, йога, велотренажер.
Занимайтесь регулярно: лучше по 20-30 минут ежедневно, чем редко и интенсивно.
Слушайте тело: избегайте о

ЦРБ город Кушва

6 янв

🎄 Новогодний совет от медиков: как встретить праздник без тяжести в животе?
Новогодние праздники — это время радости и вкусных застолий. Важно подойти к праздничному меню с умом. Своими рекомендациями делится Екатерина Реннерт, фельдшер отделения скорой медицинской помощи ЦРБ г. Кушва.
🥦 Сделайте акцент на овощах, зелени, рыбе, птице и морепродуктах. Вместо жарки выбирайте запекание, тушение или приготовление в аэрогриле.
Лайфхак: Замените тяжелый майонез в традиционных салатах на легкие заправки на основе йогурта.
🍽 Правила «золотой тарелки»:
1. Соблюдайте очередность: сначала — овощные закуски, затем — основные блюда.
2. Десерты лучше отложить на следующий день.
3. Самое тяжелое соче

ЦРБ город Кушва

24 дек

🎄 Как работает ЦРБ г. Кушва в новогодние каникулы? 🏥
Сохраняйте себе график работы амбулаторной службы, чтобы медицинская помощь всегда была доступна.
🔹 Поликлиника №3 для взрослого населения (г. Кушва, ул. Коммуны, 82а) и Поликлиника №1 для детского населения (г. Кушва, ул. Фадеевых, 32а, корпус 5):
✅ Оказание неотложной помощи, вызовы на дому, выписка рецептов, профилактика.
• 1, 2 января и с 5 по 9 января: 08:00 – 20:00
• 31 декабря, 3, 4, 10, 11 января: 08:00 – 16:00
• 💉 Процедурный кабинет (взрослый): 2 и 5 января с 09:00 до 11:00.
🔹 Поликлиника №5 (г. Кушва, ул. Станционная, 86б):
• 3 и 10 января: 08:00 – 16:00
• 6 и 8 января: 08:00 – 20:00
🔹 ОВП №2 (пос. Баранчинский):
• 1,

💔 Любая зависимость начинается незаметно, но со временем влияет на здоровье и повседневную жизнь. С 8 по 14 декабря проходит Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции.
Почему формируется никотиновая зависимость?
❗ Никотин — психоактивное вещество, которое воздействует на зоны мозга, отвечающие за удовольствие. После сигареты человек ощущает кратковременный подъём.
❗ Толерантность растёт. Со временем мозг привыкает к никотину, и прежние неприятные ощущения исчезают.
❗ Формируется устойчивая потребность. Организм стремится поддерживать уровень никотина — так возникает зависимость.
🗣Курение влияет на эмоциональное состояние: сначала — стимуляция, затем — упадок сил и новая

ЦРБ город Кушва

14 ноя

💥В преддверии Дня матери мы запускаем нашу новую, очень теплую рубрику – «Мамы в белых халатах – наши герои!».💥
Сегодня мы расскажем о фельдшере по приему вызовов скорой медицинской помощи и передаче их выездным бригадам Центральной районной больницы города Кушвы Наталии Алексеевой. Она каждодневно берёт на себя огромную ответственность, обеспечивая здоровье и безопасность тех, кто обращается за помощью.
Мой единственный сын Евгений также выбрал путь медицины и сейчас работает врачом-стоматологом-ортодонтом. Для меня это особая гордость, ведь видеть, как твое чадо продолжает дело, которому ты посвятил свою жизнь, — это настоящее счастье.
Счастье для мамы — это улыбка младенца, которого